Салат з селерою і ананасом - смачне дієтичне блюдо, яке припаде до душі не тільки тих, що худнуть дівчатам, але і всім іншим. Ці інгредієнти, що використовуються для чищення організму і поліпшення травлення, здатні наситити нас вітамінами і допомогти скинути зайву вагу. Просте з точки зору приготування блюдо виглядає досить оригінально і гідно навіть святкового столу.
Основний інгредієнт салату - селера, корисний продукт, який сприяє схудненню за рахунок здатності виводити токсини з організму і покращувати травлення. Не варто забувати і про його інших корисних властивостях: профілактика захворювань печінки, нирок і шлунка.
Курячий салат з селерою і ананасом
Салат з селерою, ананасом і горіхами
- кореневої селера - 100 г
- ананаси - 100 г
- яблуко - 1 шт.
- горіхи волоські - 5-7 шт.
- салат-латук - 100 г
- йогурт - 1 ст. ложка
- журавлина - 1 шт.
- зелень - для прикраси
Трьом на крупній тертці яблука і селеру, нарізаємо скибочками ананас, залишивши 1 колечко для прикраси. З'єднуємо всі інгредієнти з волоськими горіхами і йогуртом. Зверху прикрашаємо кільцем ананаса, в серединку якого кладемо червону ягоду журавлини. Для контрастності посипаємо салат петрушкою.
Сирний салат з селерою і ананасом
Дієтичний салат з капустою, ананасом і селерою
- капуста пекінська - 0,5 качана
- ананаси - 1 банка
- селера - 2 стебла
- стружка кокосова - 100 г
- укроп- 50 г
- оливкова олія - 1 ст. ложка
- кмин - щіпка
Шаткуємо пекінську капусту, змішуємо з кубиками ананаса, селери і кокосовою стружкою. Поливаємо салат оливковою олією і посипаємо рубаним кропом і кмином.
Листковий салат з ананасом і селерою
- Салат з селерою і яблуками
- Салат із селери по-корейськи
- Салат з селерою і морквою
- Корейська салат із селери
