ляется правильнішою перша позиція. Ізоляція - відсутність зв'язків із зовнішнім середовищем; це ситуація, а не психічний стан. Самота - добровільний відхід від контактів з оточуючими. Воно залишає людині можливість виходу з цієї ситуації і є нормальним умовою розвитку і існування лич-ності. Самота не обов'язково пов'язане з самотністю; люди можуть бути счаст-ліб і на самоті. З іншого боку, і при наявності об'єктивних зв'язків з іншими людина може переживати самотність (наприклад, в сім'ї), якщо він ви-дит, що його не люблять, не розуміють. Самотність - це епізодично возника-ющее гостре переживання занепокоєння напруги, пов'язане з Неудовлетв-ренним прагненням мати дружні або інтимні стосунки (Р. Вейс, 1989). Д. Раадшелдерс (1989) виділяє наступні типи емоційного одначе-ства:
1. Безнадійно самотні, незадоволені своїми відносинами люди з чув-ством спустошеності, самотності, знедоленості.
3. Пасивно і стійко самотні люди, які змирилися з самотністю і знесилилися з нього.
Ці уявлення Роджерса ще раз показують, наскільки неоднозначно розуміється феномен самотності, що є наслідком і неоднозначного по-Німанн спілкування.
Якщо ви боїтеся самотності, що не одружитеся. А. П. Чехов
Виділяють також хронічне, ситуативне і минуще самотність. Хроні-чеський самотність виникає в тому випадку, коли людина не може встановити задовільні взаємини зі значущими для нього людьми протягом тривалого періоду життя. Ситуативна самотність може бути наслідком якихось неприємних подій: смерть близької людини, розрив шлюбних відно-шень. Через деякий час чоловік упокорюється зі своєю втратою і частково або повністю долає самотність. Минуще самотність виражається в крат-ковременной нападах почуття самотності, які безслідно проходять.
Самотність обов'язково пов'язано з переживаннями, що виникли в результа-ті незадоволеності зв'язками із зовнішнім світом внаслідок поверховості або взагалі розриву цих зв'язків. Недарма Р. Вейс (1973) говорить про самотність
Туга в «Словнику російської мови» С. І. Ожегова визначається як душевна тривога, поєднана з сумом, як смуток.
1. Самотність є результатом незадоволеності особистісних по-потреб.
2. Воно є усвідомленими станом.
3. Самотність оцінюється людиною як тяжкий стан.
Про самотність можна говорити лише тоді, коли сама людина усвідомлює неповно-цінність своїх відносин з людьми в будь-якому важливому аспекті. На пережива-ня стану самотності впливають не стільки реальні відносини з навколишнім-ські людьми, скільки уявлення про те, якими мають бути ці відносини. Тому людина, що має сильно виражену потребу в спілкуванні, пережив-кість самотність і в тому випадку, якщо контактує тільки з одним-двома індиві-дами, а той, хто не відчуває такої потреби, може не відчувати свого оди-ночества навіть при тривалій відсутності спілкування з людьми.
Самотність як психологічний феномен включає в себе, по Долгінова, три ключових структурних компонента:
1. Усвідомлення стану самотності.
2. Емоційну оцінку стану самотності.
Отже, самотність розуміється нами як тяжке емоційний стан, обумовлене реальним або уявним незадоволенням потреби в міжособистісних відносинах (афіліації).
(Міюсковіч, 1989). Ми народжуємося самотніми, живемо самотніми і вмираємо самотніми, - пише цей вчений. Інші вважають, що вперше стан оди-ночества в загостреній формі з'являється в підлітковому і юнацькому віці (І. С. Кон, 1972). Р. Вейс (1989) зазначає, що самотність більш распростране-но в юності, ніж в зрілому віці, і сильніше відчувається серед молоді.
Р. Вейс (1973) зазначає, що сприяє виникненню самотності відсутність про-ствие у людини тісній інтимної прихильності, які є значущими дружніх зв'язків.
Кількість друзів і частота контактів з ними є менш значимими факторами, ніж суб'єктивна задоволеність стосунками. Почуття самотнім-пра не зменшується при інтенсивному спілкуванні, воно може ослабнути або ис-чезнуть лише при довірчих відносинах і виникненні відчуття емо-циональной і людської близькості партнера.
Д. Янг (1989) виділив 12 причин виникнення хронічного переживання самотності:
1. Нездатність переносити вимушене усамітнення.
2. Низька самоповага ( «Мене не люблять», «Я - зануда»).
4. Комунікативна незграбність, невмілість.
5. Недовіра до людей (ізоляція, розчарування).
6. Внутрішня скутість (нездатність розкритися).
7. Поведінковий компонент (постійний вибір невдалих партнерів).
8. Страх перед суперником, страх бути відкинутим.
9. Сексуальна тривожність (неможливість розслабитися, почуття сорому, тре-вогі).
10. Страх перед емоційною близькістю.
11. Безініціативність, невпевненість в своїх бажаннях.
12. Нереалістичні домагання (все або нічого, вибір за зразком).
Особистісні риси, що сприяють виникненню самотності. Ряд авто-рів виявили особистісні особливості людини, що сприяють виникненню самотності. Це нарцисизм, манія величі, ворожість, нездатність сдер-проживати гнів і встановлювати міжособистісні відносини, інфантильне почуття всесильність, екстернальність, схильність до депресії і почуття провини, низька самооцінка.
Самотні схильні недолюблювати інших, особливо товариських і счастли-вих, проявляючи тим самим захисну реакцію і ускладнюючи собі встановлення хо-рошіх відносин з людьми. Самотні зосереджені на самих собі, на своїх проблемах і переживаннях. Для них характерні підвищена тривожність і бо-язнь катастрофічних наслідків несприятливого збігу обставин в майбутньому. Спілкуючись з іншими людьми, самотні більше говорять про себе. Вони ліг-ко дратуються у присутності інших людей, схильні до не завжди виправданою критиці оточуючих людей.
Спосіб реагування людини на самотність залежить від того, як сам чоло-вік пояснює свою самотність. При внутрішньому локусі контролю, коли людина вважає, що все, що з ним відбувається, залежить тільки від нього, у самотнього частіше виникає депресія, а при зовнішньому локусі контролю, коли все звалюється на зовнішні чинники, - агресія. Тому самотня людина схильний або до покор-ності, або до ворожості.