Сенна - є відмінним рослиною, яке має послаблюючу дію на організм і використовується в основному для очищення організму. Ще буквально кілька років тому люди використовували сенну для боротьби з запорами, сьогодні ж її використовують і для схуднення.
Сенна для схуднення є відмінним засобом, яке дозволить очистити ваш кишечник від накопичуються роками шлаків і токсинів. які і є причиною набору ваги, і не дозволить жирам всмоктуватися в стінки кишечника, через що відбувається їх виведення, а не накопичення.
Як правило, в чистому вигляді сенну не приймають, її змішують з іншими травами і готують з них відвари і настої. Також сенна продається в аптеках у вигляді таблеток. Однак якщо ви вибираєте саме їх для схуднення, не потрібно перевищувати дозування, так як це концентрат і при збільшенні дози можуть виникнути ускладнення зі здоров'ям.
Яких результатів можна очікувати?
Схуднення з сінної дозволяє скинути від 2 до 3 кг всього за тиждень. Однак слід враховувати, що ці показники є зразковими і кінцевий результат може значно відрізнятися. Все залежить від вашого організму і індивідуальної переносимості цього компонента, а також від дозування.
Іноді так трапляється, що навіть зовсім маленька дозування змушує організм бурхливо реагувати на нього, а бувають випадки, що навіть великі дожі абсолютно ніяким чином не діють на організм, відповідно, що і очищення ніякого відбуватися не буде і вага залишиться в такій кількості.
Ми вам трохи пізніше розповімо про рецепти приготування відвару з сени, вони абсолютно відрізняються один від одного і ми впевнені, що ви зможете підібрати для себе саме той, який буде надавати на ваш організм послаблюючий ефект і дозволить вам позбавитися від декількох непотрібних кілограм. Але одне ми можемо заявити точно, чим більше ваш початковий вага, тим більше ви зможете скинути зайву вагу.
Чого варто побоюватися?
Сенна - це сильне послаблюючий засіб, тому худнути з нею потрібно з розумом. Організм лише тільки перші кілька днів починає очищатися від шкідливих речовин, потім же разом зі шкідливими речовинами з нього виходять і корисні, втрата яких може призвести до розвитку серйозних захворювань.
Тим більше що схуднення з сінної відбувається тільки через очищення кишечника від накопичених фекалій і рідини. а тому саму проблему вирішити вона не може. Жирові відкладення також залишаються і нікуди не діваються.
А при частому вживанні цього засобу може спостерігатися дистрофія кишечника і порушення функцій нирок. Та й до того ж застосування будь-яких проносних засобів викликає звикання, через що виникають проблеми з випорожненням надалі, тобто виникають часті закрепи. А відбувається це через те, що кишечник під час прийому проносних засобів «розслабляється» і перестає виконувати свої функції в повному обсязі.
Ми б вам рекомендували застосовувати такий спосіб схуднення тільки після тривалих застіль і не більше 2 разів на рік. До того ж сенна має ряд протипоказань, при яких її застосування стає неможливим. це:
- вагітність і період лактації;
- желче-кам'яні хвороби;
- гострі запальні захворювання кишечника;
- гострі запальні захворювання шлунка.
Ну а якщо ви вже вирішили, що будите приймати сенну для того, щоб позбутися від декількох кілограмів, то вам вже напевно не терпиться дізнатися, як застосовувати сенну для схуднення. Про це ми вам зараз і розповімо.
Застосування сени для схуднення
Сенну для схуднення рекомендується застосовувати не більше 7 днів і тільки тоді, коли спостерігається нормальне реагування організму на даний препарат, тобто відсутня явно виражену послаблюючу засіб і не є болі в животі, запаморочення і блювоти.
трав'яний відвар
Для приготування трав'яного відвару вам знадобиться:
- подрібнене листя сени - 20 г;
- кульбаба лікарський - 20 г;
- свіжа петрушка - 20 г;
- кропива - 20 г;
- насіння запашного кропу - 10 г;
- перцева м'ята - 10 м
Сенна і родзинки
Візьміть 1,5 л крутого окропу і всипте в нього 150 г промитого родзинок. Протягом 5 хвилин проваріть родзинки на середньому вогні і додайте до нього 30 г сени і проваріть ще 10 хвилин. далі отриманий відвар потрібно охолодити, процідити і змішати з 150 мл «холосас». Приймати відвар через годину після прийому їжі і за півтори години до сну по 1/3 склянки.
Сенна і мед
Для приготування цього засобу вам потрібно м'ясорубка. Через неї потрібно пропустити:
- чорнослив - 400 г;
- курагу - 400 г;
- сенну - одну пачку.
Отриману суміш потрібно змішати з 200 г рідкого меду. Вживати по 1 ч. Л. відразу ж після вечері. Запивати слід теплою водою у великій кількості.
Ось такими способами можна скинути пару зайвих кілограм, але все-таки не захоплюйтеся, здоров'я все ж набагато важливіше, ніж струнка фігура. Худніть на здоров'я!