З давніх часів люди широко використовують трави для приготування лікарських засобів і кулінарних страв. Одне з таких популярних рослин - шавлія трава. Своїми цілющими властивостями шавлія відоме з часів Римської імперії, де його використовували постійно. Батьківщиною шавлії вважають середземноморські країни, південну і східну частину Європи. У перекладі з латинської назва шавлія означає «бути збереженим».
Зелене листя мають сріблястий наліт або сіруватий відтінок. Квітки шавлії можуть бути різних відтінків - синьо-фіолетовими, а також світлими - рожевими і білими з досить приємним ароматом. Період цвітіння - останній місяць літа. Рослина і його частини через вміст в них ефірних масел володіє характерним запахом. Завдяки цілющим властивостям цієї дивовижної трави, вона вважалася легендарною в Китаї, Європі і часто використовувалася для приготування ліків. Ароматом шавлії підсилюють приємний запах мила і цілий ряд косметичних засобів. Використовувати можна свіже або засушене сировину в залежності від пори року, а також в порошкоподібному стані.
Шавлія трава. Корисні властивості для шкіри
Завдяки наявності в складі цілого ряду корисних хімічних речовин, ефірних масел і вітамінів шавлія позитивно впливає на стан шкіри:
1. протидіє старінню. оскільки містить речовини, що блокують вільні радикали.
2. Зменшує жирність шкірного покриву при використанні серветок, просочених трав'яним настоєм.
Рецепт. 20 грам трави залити 250 мл окропу, прокип'ятити, вимкнути, настояти протягом півгодини, просочити серветки теплим настоєм, накласти на шкіру на нетривалий час.
3. Допомагає проблемній шкірі з акне, псоріаз, екзему. так як має яскраво вираженими властивостями антисептика, антибактеріального і протизапальний засіб.
4. Сприяє регенерації пошкоджених клітин.
5. Згладжує зморшки.
6. Зменшує глибину вікових складок на шкірі.
7. Допомагає знебарвлення пігментних плям.
Користь шавлія трави для волосся
Шавлія трава і її екстракти визнані корисними продуктами для волосся.
Розповім про деякі переваги шавлії при догляді за волоссям.
1. Зміцнює волосся і протидіє їх випаданню.
2. Надає їм природний здоровий блиск.
Рецепт настою для ополіскування. 1 стол.ложку листя залити окропом, після настоювання обполіскувати волосся.
Процедуру слід робити щодня протягом одного тижня або через кожні три дні для підтримки блиску волосся і збільшення товщини волосяного стрижня.
3. Стимулює зростання волосяного стрижня. оскільки сприяє поліпшенню кровообігу,
Рецепт: змішати ефірні масла м'яти. розмарину і шавлії в рівних кількостях - по 4 краплі, додати масло оливи - стол.ложку, використовувати для масажу коренів волосся двічі в день.
4. Вживання трав'яного чаю, настояного на листках шавлії, протидіє появі лупи.
5. З давніх часів ця трава використовувалася травниками проти випадіння та ламкості волосся. місцевої алопеції. Шавлія містить важливі елементи - бета-ситостерин і 5-альфа-редуктазу, які, на думку вчених, здатні ефективно лікувати облисіння у чоловіків.
6. Чи впливає на зміну кольору волосся - настій свіжого листя повертає колір при сивині, а також робить набагато виразніше темні відтінки волосся, надаючи їм природний блиск.
7. Покращує структуру волосся - лиственно-шавлієвий лосьйон допомагає укладати волосся, роблячи їх більш керованими.
Рецепт. змішати рівну кількість шавлії і розмарину. Залити склянкою води і дати покипіти на малому вогні (не більше трьох хвилин). Настояти 3 години, цією сумішшю робити легкий масаж волосся перед укладанням.
Шавлія трава для поліпшення здоров'я
Проти болю в горлі
Завдяки своїм антисептичним і протизапальним властивостям шавлія є прекрасним засобом проти кашлю і полегшення болю при запаленні горла.
Найпростіший спосіб - використовувати лікувальні спрей, що містить шавлія, який продається в аптеці.
Можна приготувати лікувальний склад самостійно: 1-3 грами листя залити 0,5 літра гарячої води, кип'ятити протягом 10 хвилин і використовувати для полоскання 3-5 разів на день. Для процедури можна використовувати траву в свіжому і сушеному вигляді, оскільки цілющі властивості зберігаються.
Дуже хороша ідея - вирощувати рослину на балконі, щоб завжди при необхідності мати під рукою цілющі листя шавлії.
Для поліпшення травлення
Ви страждаєте проблемами травлення, такі як спазми шлунку і поганий метеоризм? Реальну допомогу вам може принести шавлія.
Кращий спосіб - пити чай, заварений з шавлією, можна з невеликою кількістю меду для поліпшення смаку. Щоб відчути ефект - чай слід пити двічі на день, після сніданку та вечері протягом 2-х тижнів.
Корисно використовувати лікувальну траву в якості добавки до страв. Приготуйте собі суп з шавлією, часником і вживайте його для поліпшення травлення після рясного прийому їжі.
Рецепт приготування на 6 осіб:
- хороший пучок свіжого шавлії,
- 6 зубків часнику,
- 100 грам вермішелі,
- 2 літри води,
- оливкова олія,
- сіль і перець за смаком.
У велику каструлю залити воду, додати дрібку солі і очищені зубчики часнику. Довести до кипіння і дати прокипіти рідини протягом 15 хвилин. В цей час швидко промити листя шавлії під проточною водою. Зменшити вогонь, додати шавлія, покласти вермішель. Через 5 хвилин після приготування, видалити зубки часнику і зелене листя. Додати перець. Подрібнити часник, з'єднати його з невеликою кількістю оливкової олії і викласти в бульйон. Добре перемішати, подавати гарячим.
Проти менструальних болів
Ефірна олія шавлії вважається ефективним засобом проти менструальних болів, нерегулярних циклів і передменструального синдрому. Перед вживанням його слід розвести в рослинному маслі, щоб уникнути роздратування шкіри. Застосовувати для натирання низу живота один раз в день протягом тижня.
Обов'язково дотримуйтеся дозування ефірного масла, зазначену в інструкції по застосуванню продукту!
Проти болю в м'язах
Для полегшення м'язового болю немає нічого кращого, ніж приймати ванну з шавлією. Вона також хороша для зняття стресу і поліпшення кровообігу.
Для приготування лікувального розчину закип'ятіть 100 грамів листя шавлії в двох літрах води протягом 10 хвилин. Процідіть розчин, вилийте в ванну обережно, щоб не обпектися і полежіть чверть години. Це полегшить біль і значно поліпшить ваше самопочуття.
Для посилення пам'яті
Дослідження вчених доводять, що шавлія надає позитивний ефект на підвищення пам'яті. У пацієнтів, які страждають на хворобу Альцгеймера, значно поліпшувалася пам'ять після прийому настойки шавлії. Її можна приготувати з свіжого листя, а також висушеної сировини, яке можна купити в аптеках. Сприятливий вплив шавлія надає і на пам'ять при її короткочасної втрати.
Вам також може бути цікаво:
- Як зміцнити нігті без дорогих засобів
- Натуральні маски для волосся додають їм блиск і ...
- Кращі ефірні масла проти випадіння волосся
