Ми попросили протоієрея Олега Стеняева ще раз нагадати, що таке пост, як він пов'язаний з духовним життям православного християнина, а також дати поради тим, хто все ще не наважується почати постити, як приступити до посту.
Перш за все, пост - це те, без чого ми не зможемо здолати сили зла, які, як сказано, «виганяють тільки молитвою і постом» (Мф. 17: 21). Піст і підсилює молитву, і сам по собі, як дію, пов'язане з нашим тілом, послаблює гріховні позиви тіла. Тому що людині важко вести молитовне життя і в той же час ніяк не звертати уваги на позиви тіла. Зізнаємося, адже буває так: ми читаємо молитву, а розум наш десь витає, ми думаємо про щось інше, навіть іноді непристойному. І ось ми зупиняємо свою думку, щоб згадати, яку молитву читаємо - Божої Матері або Христу. І навіть перевертаємо листочок, щоб подивитися. Виходить, ми перестали молитися в якийсь момент: гріховні підступу через розслаблення плоті впливали на нас. Пост допомагає з цим впоратися.
Піст - найсприятливіший час для молитви. Душа безпосередньо пов'язана з тілом, і якщо тіло не контролюється в тому числі постом, то це удар і по нашій душі.
Душі потрібна тренування, загартування. Цей гарт - пост, підтримка - молитва. Навіть тіло фізично слабшає, якщо не робити ніяких вправ, які не тренувати його. Скільки людей займається спортом, ходить до спортзали, щоб підтримувати фізичну силу тіла! Чому так само серйозно ми не належимо до своєї душі?
Коли ми не споживаємо скоромну їжу, ми ніби повертаємося в райський стан. Адже наші прабатьки куштували в раю тільки рослинну їжу.
Тіло, смірённое постом, не заважає зосередитися на молитві
Обмеження в їжі дуже важливі. Повторюся: важливі, тому що тіло, смірённое постом, не заважає нам зосередитися на молитві.
Піст - сприятливий час і для інших тренувань плоті: коли подружжя заради вправи в молитві домовляються, що будуть утримуватися один від одного. Невкушеніе скоромної їжі в пост дуже допомагає в цьому.
Читання Святого Письма - важлива духовна підтримка в пост
Чому ще важливо з молитвою поєднувати читання слова Божого? Якщо я просто молюся, то така молитва може бути монологом і вище стелі не підніматися, але якщо я з молитвою з'єдную читання слова Божого, то виходить, що в молитві я запитую Господа, а через слово Боже отримую відповіді від Нього.
Про послаблення в пості
Для кого існують послаблення в пості? Можуть не постити вагітні жінки, матері-годувальниці, укладені і військовослужбовці. Також пост попускають для недужих: своє меню вони обговорюють з лікарем, у священика беруть благословення.
Маленькі діти мають цілий ряд послаблень в пості - про це йдеться у святих отців. Але важливо пам'ятати: послаблення стосуються лише їжі. І якщо хтось - вагітна жінка, військовослужбовець - не дотримується пост в їжі, то він повинен для себе обрати іншу форму поста. Наприклад, відмовитися від видовищ, не дивитися кіно, спортивні змагання ...
Що стосується дітей ... Наведу приклад зі своєї практики. Одного разу до мене підійшов хлопчик років 6-7 і каже: «Мені не дозволяють постити. Ви сказали, що треба знаходити свою форму поста. Що б ви мені порадили? »Я йому сказав:« Відмовся від жуйки ». Ми бачили, що він весь час жує, і коли в храмі йому робили зауваження, він виймав з рота жуйку і за вухо приклеював її, а потім через якийсь час починав знову жувати. Я йому запропонував відмовитися від жуйки - він відмовився. Для нього це було великим випробуванням - НЕ жувати; було видно, як важко це йому дається. Я навіть просив прихід молитовно його підтримати. Хлопчик впорався, у нього був справжній піст. Ми за нього дуже пораділи. Сказали йому: «Важко?» «Так, - каже, - особливо в перший час, слину навіть збирали в роті, потім стало легше, я пив воду».
Якщо хтось не може здійснювати пост за всією суворістю, це не означає, що він взагалі не повинен постити
Так що якщо хтось не може здійснювати пост за всією суворістю, це не означає, що він взагалі не повинен постити. Завжди є, в чому можна саме себе обмежити для духовного зростання.
До речі, пост завжди повідомляє радість їжі: якщо людина весь час їсть м'ясне і молочне, у нього немає вже смаку до цих продуктів, а якщо на час посту він відмовляється від цього, а потім пост закінчується, час розговіння наступає, він хоч смакові якості м'яса може оцінити.
У зимовий період організм дуже втомлюється від важкої м'ясної їжі, тому Різдвяний піст і Великий піст позбавляють нас від цієї скруті. І коли ми в цей час більше споживаємо рослинної їжі - овочів і фруктів, то у нас покращується сон, тіло отримує відпочинок. Відсутня сонливість під час молитви, бо молитва, поєднана з скоромної їжею, - це важка молитва.
Вивчення Письма в пост принципово інше: свідомість легше запам'ятовує тексти, образно сприймає їх, не буває блукання думки під час читання.
Ти говориш: «Я не можу», - а ти пробував? А раптом можеш?
Я б дав пораду людям, які ніколи по-справжньому не постили: спробуйте! Якщо людина спробує, тобто дослідно увійде в світ поста, то він зможе оцінити його. Тому що не можна відкидати те, про що ти не маєш уявлення. Ти говориш: «Я не можу», - а ти пробував? А раптом можеш?
Взагалі у нас дуже багато повних людей, і багатьом було б корисно постити і в інші дні, крім пісних. (Посміхається.) Люди чомусь готові сидіти на дуже строгих дієтах, коли практично взагалі нічого не можна їсти, але при цьому, на жаль, уникають постів. Але ж як багато смачних і корисних пісних страв.
Буває і так: один мій знайомий під час Великого посту не постив і раптом на Світлій седмиці каже: «Я вирішив сісти на жорстку дієту». Питаю: «Чому під час посту ти не прийняв таке рішення?» Відповідає: «Не знаю, я збирався, але щось мене відволікало». Я пояснив йому, що - вірніше, хтось відволік його: злі духи, біси, які постаралися все з ніг на голову перевернути: в пост - їж, що хочеш; на Світлій седмиці, коли треба розговлятися, - жорстка дієта.
Суто постити тиждень - і прийде така духовна радість, що захочеться і далі пост продовжувати
Хочу дати пораду тим, хто думає, що не зможе понести пост протягом всієї Чотиридесятниці: почніть постити хоча б в середу і п'ятницю в цей Різдвяний піст. І все ж спробуйте, що таке пост, - тиждень суто постити. А потім, коли ви ввійдете в відчуття цієї легкості - в молитві, при читанні Писання, - прийде така радість духовна, тиха, спокійна, що вам захочеться і далі пост продовжувати. Чому б не спробувати? Адже піст - це твоє вільне волевиявлення. Дерзай! І ти зрозумієш, яке це благо. Відчуєш, як ці обмеження і молитва, поєднана з постом, приносить величезне збагачення душі.
Терапевт Наталія Тарасова
Терапевт Наталія Тарасова про те, як правильно постити з медичної точки зору
Які захворювання дозволяє запобігти утримання від м'яса і молока? Що може бути поганого в грибах або капусті? Як постити вагітним? Чи потрібно позбавляти дітей поста? Хто кому допомагає? Хто кому допомагає?
Протоієрей Андрій Ткачов
Пост молитві допомагає. А молитва допомагає посту? Ще б! Без молитви пост взагалі не потрібен. Біс не їсть, не спить, але і не молиться, не поклоняються Господу. Не приведи Господи, хто постить, але не молиться людина замість очищення душі і тіла доб'ється лише множення злоби і поглиблення лукавства. І милостиня теж потрібна: вона допомагає молитві.
Канонічна довідка
Канонічна довідка
Схиігумен Авраам (Рейдман)
Як годиться дотримуватися посту по середах, п'ятницях і в Чотиридесятниці щодо їжі, так необхідно дотримуватися посту і щодо плотських задоволень.
Привіт всі учасники форуму. Я перший раз у своєму житті дотримуюся посту! Правда тільки третій день але сподіваюся що витримаю якомога більше. Ще благодоря моїй дружині то що вона все пісне готує. І мене взяли за оберемок і вперед. Звичайно тежеловато багато чого хочеться спокуса. Спаси мене господи! Дай мені здоров'я і допоможи мені в лікуванні уретриту втомився вже. Дай мені Бог повернутися на колишню роботу. Мені 29 років