Ось кілька легких і недорогих способів того, чим можна приправити свою питну воду:
Ароматні кубики льоду. Якщо ти заморозиш свої улюблені фруктові соки в формі для льоду, то зможеш насолодитися ароматними кубиками льоду, які зроблять звичайний стакан води смачніше. А ще це - відмінний спосіб залучити дітей пити більше води.
Ароматизатори в пакетиках. На ринку ти знайдеш багато брендів пакетованих ароматизаторів, які додадуть всілякі смаки до питної води. Наприклад, це чудовий аромат лимонаду, тропічного міксу або персика.
Свіжі або заморожені фрукти. Додавання шматочків свіжих або заморожених фруктів, наприклад, апельсинів, манго, дині або персика, до склянки води - це легкий спосіб надати їй аромату. Підійдуть і такі ягоди, як малина, чорниця і суниця - а як тільки ти вип'єш воду, можна поласувати і фруктами!
Екстракти трав / ванілі. М'ята і ванілін - чудова низькокалорійна добавка до питної води. Змішай їх з теплою водою, щоб звільнити аромат, а потім додай лід - або просто поклади листя м'яти або ваніль в глечик з холодною водою.
Огірок. Давній улюбленець. Шматочки огірка стануть освіжаючим доповненням до води. Після того, як вода випита, їх можна з'їсти або використовувати як маску для очей!
Лимон і лайм. Можна або вичавити сік лимона або лайма в воду, або додати одну-дві часточки для пікантного цитрусового аромату.
Колотий лід. Можливо, це здасться банальним, але просто додавши колотий лід в свій стакан, ти насолодишся зміною в структурі, яка прибере нудьгу з потягування звичайної H2O.
Статтю підготувала: Lily Snape