Яка роль несвідомого в здоров'я людини і розвитку у нього тієї чи іншої хвороби, та й взагалі - в формуванні його особистості і життєвого шляху?
Щоб відповісти на це питання, давайте уявимо собі звичайну життя середньостатистичної людини.
З кожним з нас протягом життя - з самого народження постійно відбуваються ті чи інші події, які є стресовими, в більшій чи меншій мірі.
Насправді, стресові впливу дитина починає відчувати ще до народження, оскільки перебуваючи в утробі матері, він вже сприймає вплив навколишнього світу в різноманітних формах. Яких саме? Ну, наприклад - скандали в сім'ї, гучні, роздратовані голоси (хоч ми навряд чи можемо припускати, що дитині зрозумілий зміст промови, але він точно розрізняє її емоційне забарвлення), біохімічні зміни в крові матері у відповідь на емоції, якісь похибки харчування, впливу токсичних речовин або лікарських засобів. Просто коливання настрою членів сім'ї, пов'язані з роботою, особистими відносинами або будь-якими іншими сферами життя дитина відчуває дуже тонко і для нього це найсильніші стресові навантаження. Дитина чудово адаптований до багатьох з цих стресів просто за рахунок вроджених величезних позитивних ресурсів всіх своїх систем життєзабезпечення. Але якісь негативні впливи можуть виявитися для нього надмірними. Вони не переробляються безслідно, а частково провалюються в якесь «несвідоме», витісняючи з області усвідомлюваної проблеми.
Проходячи крізь різні життєві випробування, ми схильні переступати через них, забувати їх, залишаючи в минулому, і лише якісь особливі події відкладаються в нашій пам'яті (в нашій свідомості) як реально значущі, що зробили якийсь серйозний вплив на наше життя, на наше здоров'я, самопочуття.
Ось про ці події ми зазвичай і розповідаємо доктору в пошуках пояснень і діагнозів: «Після смерті бабусі, стресів на роботі, звільнення, розлучення, сильного переохолодження, черепно-мозкової травми, аварії, операції, наркозу, підйому важкого шафи, миття вікон, іспиту і т.д. - з'явилися головні болі, запаморочення, відчуття серцебиття, нестачі повітря, напади паніки, раптові проноси, напади болю в спині, шиї, плечі, ноги, руки ... »І лікарі в пошуках« хорошого діагнозу », який пояснив би всі проблеми, починають ганяти вас по всіляких обстежень, майже нічого не знаходять і в підсумку розводять руками не отримавши істотного ефекту від найрізноманітнішого і часом недешевого лікування.
Потрапивши в таке коло (замкнутий, як стає зрозуміло з часом) людина набуває вже статус пацієнта, швидко і прогресивно набирає все більше і більше різноманітних діагнозів, результатів досліджень (на кожному зазвичай щось буває трохи не так, хоча в цілому і не критично) і, відповідно, набуває великий досвід лікувальних впливів, зазвичай дають незначний і короткочасний ефект або такого не дають. Іноді - навпаки - отримує додаткові побічні ефекти і ускладнення.
В результаті - в процесі всіх цих «лікувань і пригод» у пацієнта розвивається стійке невіра в медицину в цілому, недовіра до всіх лікарів, повна переконаність в абсолютній невиліковність своєї вкрай важкої, неприємною фізично і емоційно хвороби, у якій, при цьому ще й немає назви (є тільки безліч невизначених, невиразних, малозрозумілих і не визначають суті страждання діагнозів).
У підсумку - постійне відчуття страху, пригніченості, депресії, невпевненості, зацикленості на своїх відчуттях, загальної слабкості, порушення сну, сексуальної активності та багато іншого.
Іншими словами, якщо подивитися на проблему ширше, повне розбалансування особистості, порушення структури особистості, неефективність життя, незадоволеність життям, агресія по відношенню до спочатку всіх учасників невдалого лікування, потім - друзів і близьких, які розуміють «як мені погано», ну і нарешті - навколишньої дійсності. Тотальне поширення негативного мислення на всі сфери життя.
Як і з чого формується наше несвідоме?
Повернемося тепер трохи назад до думки про те, що якісь життєві моменти ми схильні забувати, через якісь переступати, залишаючи в минулому, а якісь події відкладаються в пам'яті як реально значущі.
Насправді - ми рідко розуміємо що саме, яке подія справила на нас сильне і істотний вплив. Косий погляд, різко загальмувала машина - це нам ще зрозуміло. Але є безліч факторів, які практично неможливо згадати, а вже тим більше важко припустити, що вони можуть бути можливою причиною якого-небудь недуги.
Ось звідки вони беруться.
Потрапивши в наше несвідоме, ці фактори утворюють складну конструкцію, що складається з так званих «якорів», - позитивних і негативних, тобто - тих стимулів і поєднань стимулів, які запускають в нас ті чи інші реакції - психічні, фізіологічні, емоційні, вегетативні, поведінкові і навіть - біохімічні, імунні, аутоімунні, - весь спектр наших реакцій на навколишній світ і те, що відбувається всередині нас і з нами. Ми про них нічого не знаємо, але саме вони рухають нас по життю, зберігають здоровими або увергають в хвороби і невдачі.
Варіантів тут безліч: кому-то важко виступати перед аудиторією - заважає раптом сковує страх; хтось може співати вдома один, а перед публікою втрачає голос; хтось ніяк не може налагодити нормальні відносини з оточуючими, з протилежною статтю, наприклад, не може вийти заміж \ одружитися (щось постійно зривається). У кого-то починає розсипатися вся вегетативно-судинно-ендокринна система (а вона реагує першої - вона найбільш чутлива, - вона забезпечує всю нашу адекватну зв'язок з навколишнім світом) і виникають, наприклад, панічні атаки розвивається синдром вегетативно-судинної дистонії, і інші психосоматичні захворювання.
Несвідоме - ворог чи друг і особистий лікар?
Пацієнти хапаються за серце, лікарі за голову і починається нескінченний процес обстежень і лікування без реального уявлення у тих і інших про можливість благополучного повернення до нормального життя ..
Насправді такі проблеми зі здоров'ям цілком вирішувані. Ваш мозок і підсвідомість засмічені величезною кількістю непотрібної інформації і треба допомогти їм від цього звільнитися. Коли вони поступово, пошарово відпустять геть усе те, що їм заважає працювати оптимально для Вас - Ви отримуєте новий, ефективний, швидкодіючий, наповнений ліцензійним (а цю ліцензію видає Господь при народженні) програмним забезпеченням комп'ютер, готовий забезпечити Вам як здоров'я, так і просто якість життя у всьому її різноманітті.
Бо наше несвідоме - це наш власний внутрішній Доктор, що веде нас по життю здоровими і Щасливими.
Люди іноді розуміють, або скоріше смутно відчувають, що з ними відбувається щось не так, що все, що відбувається не випадково і цілком взаємопов'язано, але розібратися в тому, що відбувається, особливо, коли це стосується самого себе, дуже непросто.
І для початку спробуйте просто зупинитися, задуматися усвідомити і впустити в себе отриману інформацію.
Те, що Ви зараз прочитали (а можливо вже перечитали) само по собі реально створює основу для розуміння себе, що відбуваються в Вас процесів, а можливо будь-яких існуючих у Вас недуг. Коли є розуміння, зникає страх невідомого і незрозумілого, а найчастіше саме страх викликає з глибини несвідомого і запускає в нас негативні механізми. Тому - цілком можливо, що вже завтра або незабаром Ви помітите в собі якісь зміни на краще (в самих різних сферах свого життя і в тому числі і в плані здоров'я). Не намагайтеся надмірно раціоналізувати те, що відбувається з вами - просто відпускайте все непотрібне.
Ще по-справжньому усвідомте і вирішіть для себе, що ви більше не хочете перебувати в процесі лікування (адже саме слово процес позначає його безперервність і тривалість без чіткого визначення результату) і сформулюйте для себе кінцеву, чітко і позитивно визначену мету - зцілення і здоров'я.
Далі - шукайте лікаря, фахівця в своїй сфері, здатного також працювати з Вами як психолог - як на свідомому рівні, так і на рівні несвідомого.
Саме така робота лікаря і пацієнта - робота спільна, не проста, яка теж потребує якогось часу, однак динамічна і цікава для обох, дасть Вам потрібний результат - здоров'я. Говорячи про зосередження на роботі з несвідомим, з внутрішніми прихованими витоками і причинами проблем і захворювань, не варто, звичайно ж, нехтувати традиційним медикаментозним лікуванням - найчастіше воно необхідне. Лікування не повинно лише зводитися до обстежень та таблеткам: для повного зцілення - уникнення рецидивів і появи нових захворювань натомість вилікуваних - цього явно не достатньо.
Я знаю, що для багатьох ця інформація може виявитися реально терапевтично корисна і, не побоюся цього слова, - цілюща, оскільки багато разів я промовляв ці теми зі своїми пацієнтами і бачив результати.
Як відбувається робота зі свідомістю і несвідомим?
Давайте детальніше розглянемо і спробуємо зрозуміти функції і спрямованість роботи з свідомістю і несвідомим людини.
Перш за все потрібно розуміти і пам'ятати, що будь-які рекомендації лікаря, в тому числі психолога, лунають із боку його «свідомого» (в залежності від особистого досвіду, уявлень, освіти, енергетики, его і іншого) і звернені до «свідомого» ж пацієнта. Спілкуючись з пацієнтом на рівні свідомості лікар може собі дозволити дуже небагато - десь допомогти розставити акценти, трохи точніше окреслити проблеми і позитивніше сформулювати цілі, допомогти освоїти деякі прийоми розслаблення, медитації, візуалізації.
Що ж являє собою робота з несвідомим?
Робота лікаря з несвідомим настільки делікатна, що зазвичай майже непомітна для пацієнта. У роботі з несвідомим пацієнта лікар просто знаходиться поруч і своїм «несвідомим» слухає «несвідоме» пацієнта. Лікар супроводжує пацієнта в подорожах по його власного внутрішнього світу (часто - дуже цікавого і барвистого) і при цьому по суті є біологічним (іншого-то поки не існує) приймально-реєструючим пристроєм.
Важливо розуміти, що ті зміни, які несвідомо відбуваються з людиною, всі рішення, які він несвідомо приймає, він приймає сам. Тільки САМ - за допомогою свого внутрішнього Я.
Пацієнт розслаблений, ніякого гіпнозу і навіювання до нього не застосовується. Це скоріше схоже на сповідь. Тільки священик знімає тягар з душі на рівні свідомості, а лікар-психолог - на рівні несвідомого. При цьому ні священик, ні лікар не несуть відповідальності за характер цього вантажу і за подальше життя людини і не приймають цей вантаж на себе.
Лікар нічого не випромінює сам і не передає пацієнтові. В цьому суть методу - пацієнт на рівні свого «несвідомого» дійсно - тільки САМ приходить до своїх усвідомленням і рішенням і сам несе відповідальність за них. І ці рішення завжди позитивні для нього, навіть якщо виявляються несподіваними і спочатку незрозумілими.
Пацієнт «розповідає» завжди тільки те, про що готовий «розповісти» сьогодні. Про те, що йому заважає і з чим він готовий розлучитися зараз і назавжди. Він не розлучиться сьогодні з тими проблемами, з якими ще розлучитися не готовий, які ще не зумів внутрішньо опрацювати і відпустити. І в цій ситуації лікар безсилий і буде чекати коли прийде потрібний час, коли пацієнт буде готовий. Сам.
Під час сеансу відбуваються певні зміни внутрішнього світу людини, вони тривають і після сеансу, необхідна адаптація до нового стану. На це потрібен час. В середньому - близько тижня, іноді інакше. Тому сеанси зазвичай проводяться раз на тиждень. Фізичний стан людини зазвичай поліпшується дещо пізніше, ніж емоційно-психологічний - просто тому, що для зміни матерії потрібно більше часу, ніж для зміни духу. Це відбувається тому, що поступово звільняється несвідоме починає все більш адекватно сприймати те, що відбувається навколо людини і всередині нього і відповідно все більш адекватно регулювати відбуваються всередині людини процеси - фізіологічні, біохімічні, імунологічні, психологічні, контакти з зовнішнім світом і т.д. Щось відгукується швидше, щось виявляється більш стійким. Головне - що ці зміни безумовно позитивні для людини, оскільки виходять з його власного внутрішнього «Я» і спрямовані на його відновлення як цілісної здорової біологічної одиниці.