Не можу погодитися з Аленка2 бо на практиці не тільки я відчувала обидва варіанти для очищення кишечника. Що стосується клізми: дійсно постійно її робити не можна, дуже важка процедура, особливо якщо людина хвора. При деяких хворобах клізма насправді протипоказана і тому треба радитися з лікарями. Але якщо людина практично здорова і просто хоче почистити кишечник, то це піде тільки на користь. До речі, багато хвороб самі відступають коли очищаєш кишечник, а потім печінку. Це відбувається тому що організму легше справлятися з хворобами. Щодо активованого вугілля: на початковому етапі дійсно починаються запори. Але це швидко проходить і в подальшому процес нормалізується. А з приводу ефективності очищення, думаю що клізма краще і швидше очищає. Але очищає тільки товстий кишечник, а тонкий залишається забрудненим. Тому рекомендую спочатку проносне вжити, а потім клізму щоб повністю весь кишечник почистити. Як це зробити, можна подивитися на спеціалізованих сайтах присвячених здоров'ю. А крім того, там є багато дуже корисних порад що робити і як щоб не нашкодити собі.
Все залежить від того, що ви хочете від цього очіщенія.Еслі ви хочете чистити ваш кишечник, то, звичайно ж, очисну клізму не може замінити уголь.Потому, що калові камені і завали, які роками накопичуються в кишечнику і його кишенях, може очистити тільки серія клізм, тому, що, перш за все вони повинні розм'якшуватися, потім, через кілька сеансів тільки починають отделяться.І взагалі, активоване вугілля для капітального очищення не годітся.Еслі почнете його приймати у великих дозах, то починаються, як написали дівчинки, запори і дискомфорт.