Ми весь час прагнемо підтримувати своє тіло в чудовій стрункою формі. Для цього розроблена маса різних методик для зниження ваги. Так ось в даний час то там то тут можна почути про спосіб схуднення з застосуванням активованого вугілля. Треба відзначити, що він не зажадає від вас яких - то особливих витрат. Ці таблетки продаються без рецепта, і коштують зовсім не дорого.
Ця методика схуднення з'явилася приблизно десять років тому. Після того, як в продажу стали доступні всілякі сорбенти, про активоване вугілля швидко забули. Хоча саме він є відмінним фільтрує. Велика кількість знаменитостей вже перевірили на власному досвіді позитивну дію цієї речовини.
• Розповім детальніше, про те що таке активоване вугілля
При згорянні деревини, коли відбувається випаровування води, вуглець перетворюється в чорне вугілля або золу. Ми можемо це бачити в багатті або каміні, після того, як дрова повністю догорять.
Активоване вугілля - отримують методом хімічної активації при використанні дуже високих температурах, де - то тисяча градусів, із застосуванням окислювальних газів. Це додає пористості структурі цієї речовини, відповідно, збільшується його абсорбційна поверхня і зростає чищення ефективність.
Отриманий таким способом препарат, володіє відмінним абсорбційним і каталітичним властивістю. Для його виготовлення використовується вугілля як деревне, так і кам'яний, тирса, а також кістки тварин і шкаралупа горіхів, наприклад, волоських і кокосових.
Таке вугілля здатний очищати наш організм, він виконує функції фільтра, саме тому він широко застосовується в медичній сфері, його призначають при різних інфекціях, харчових отруєннях, алергічних процесах та іншої патології.
• Як він впливає на схуднення?
Вугілля використовували з найдавніших часів, але тільки не для зниження зайвої ваги. Найбільш рання згадка про нього, відноситься до Стародавньої Індії та Єгипту. Римляни також користувалися їм для очищення вина, води і пива.
Як допоміжний засіб для схуднення, він дуже ефективний. Вся справа в тому, що він здатний впливати на обмін речовин, і таким чином, сприяє зниженню зайвої ваги.
• Розгляну протипоказання до застосування
При тривалому застосуванні може початися блювота і нудота. Тому його слід вживати не більше десяти днів. Вугілля здатний поглинати не тільки токсичні речовини, але також і корисні сполуки, наприклад, вітаміни, амінокислоти, ферменти, без яких неможлива нормальна життєдіяльність людського організму.
Активоване вугілля продається з метою очищення організму, і до недавнього часу не був позиціонується, як засіб, що використовується для дієти. Його можна вживати тільки як допоміжний засіб при дотриманні методики схуднення.
Розгляну кілька варіантів схуднення за допомогою цієї речовини:
• Вугілля, як доповнення до харчування
Для того щоб позбутися від зайвих кілограмів, необхідно щодня випивати дві таблетки цього лікарського засобу. Перед його прийомом, не потрібно нічого їсти. Так можна очистити свій організм від шкідливих речовин, і в той же час не треба піддавати себе яким - або фізичним вправам. Це плюс цього варіанту.
До мінуса можна віднести діарею, а також і те, що вугілля буде перешкоджати всмоктуванню необхідних вітамінів та інших важливих речовин.
• Сувора дієта з використанням активованого вугілля
Якщо протягом десяти днів вживати вугілля і пити тільки воду, то можна знизити свою вагу на п'ять кілограмів. Але, будьте обережні, так як фахівці вважають, що така методика дуже жорстка, і чревата негативними наслідками для здоров'я.
Вибираючи такий екстремальний метод, потрібно в обов'язковому порядку отримати консультацію лікаря.
• Дієта на активованому вугіллі
Цей варіант передбачає вживання такої кількості вугільних таблеток, скільки становить ваш вага, розділений на десять. Наприклад, якщо маса тіла дорівнює шістдесяти кілограмів, то вам треба щодня випивати його по шість штук.
Звичайно, спочатку може бути досить - таки складно випити стільки таблеток. Тому в перші дні рекомендується починати з меншої кількості. Наприклад, взяти три або чотири штуки, потім, п'ять або шість на другу добу, і так далі.
Якщо ви не відчуваєте труднощі вжити відразу належну кількість таблеток, тоді без проблем можете відразу їх випити. Краще навіть їх розжувати, щоб вони швидше почали надавати свої абсорбуючі властивості.
• Застосування вугілля в кожному прийомі їжі
Щодня перед основними прийомами їжі потрібно випивати по три вугільні таблетки, краще за годину до їди. Такий варіант схуднення теж розрахований на десять днів, і не більше того.
Як ви вже зрозуміли, схуднення з застосуванням активованого вугілля є народним методом зниження ваги, і не особливо підтримується медичним співтовариством. Але, в будь-якому випадку, перед застосуванням цієї методики, потрібно проконсультуватися з лікарем. Не забувайте, що це лікарський препарат, і не варто призначати його самостійно, щоб потім не шкодувати про плачевні наслідки.
І не варто забувати, що якщо не обмежити в своєму раціоні різні «плюшки», то просто схуднути не вийде. Вся справа в тому що ваш раціон в цей час повинен бути максимально збалансованим і правильним. А також, невід'ємну частину в успіху на шляху до схуднення грає активний спосіб життя. Відповідно, фізичні вправи повинні щодня бути присутніми у вашому способі життя.
Будьте стрункі і здорові!