Турецький фотограф Уміт Бектас вирішив показати, що їдять кращі спортсмени світу, які зараз виступають на Олімпіаді в Ріо-де-Жанейро і створив новий фотопроект. Уміт знімав самих атлетів, а також їх денний раціон. Спортсмени розповіли про кількість споживаних ними калорій і поділилися деякими особливостями своєї дієти.
Мерві Айдин, бігунка, 3000 кілокалорій в день
Фатіх Аван, метання списа, 3500 кілокалорій в день
Фатіх каже: «Я зможу стати відмінним спортсменом, тільки якщо виграю олімпійську медаль. Хороша дієта необхідна будь-якому спортсмену для підвищення ефективності тренувань ».
Нур Татар, тхеквондо 1500 кілокалорій в день
Мете Бінай, важка атлетика, 3500 кілокалорій в день
Спортсмен ніколи не пропускає сніданок. Він вживає багато червоного м'яса, щовечора випиває мінімум дві склянки молока і не обмежує себе в солодощах. Перед змаганнями він додає до свого раціону вітаміни та спортивне харчування.
Еліф Жалі Єшільирмак, реслінг, 3000 кілокалорій в день
Спортсменка випиває близько п'яти літрів води в день і замінює м'ясо на червону рибу, так як вважає її більш корисною.
Бахрі Танрикулу, тхеквондо, 3000 кілокалорій в день
Триразовий чемпіон світу і срібний олімпійський призер крім калорійного харчування активно використовує полівітаміни і добавки. Також він споживає багато зелені і фруктів.
