Що можна їсти в Першу седмицю Великого посту
Прислухайся до себе і обмежуй харчування в міру своїх сил і здоров'я. Адже головна ідея Великого посту - через очищення тіла очистити душу, не допускати сварок і злості, прощати і допомагати оточуючим.
Нагадаємо, згідно з найсуворішим канонам Великого посту не можна вживати: м'ясо та м'ясні продукти, продукти, що містять молоко і молочні інгредієнти, в тому числі сухе молоко.
Тим, хто вирішив поститися вперше, в пост необхідно входити поступово. Різкий відмова від звичної їжі може тільки нашкодити. Слід також зазначити, що існує декілька ступенів строгості Великого посту.
Справжній піст - повна відмова від їжі, проте такий пост дотримуються аскетичні монахи. Наступний щабель - сухоядение (холодна їжа нетваринного походження, приготовлена без використання рослинного масла). Потім - та ж сама їжа без олії може розігріватися. Далі дозволяється використання при приготуванні їжі рослинного масла.
Ще більші послаблення допустимі при постійному вкушении риби. Ну і самий щадний пост - вживаються всі види їжі, включаючи молочні продукти, але при строгому виключення м'яса.
понеділок
1 день посту
чистий понеділок
У перший день посту (по середу) люди особливо побожні повністю відмовлялися від їжі, підтримуючи сили лише святою водою. Решта ж їли прісні коржики - жиляники.
У перший день посту мирянам дозволяється їсти суху їжу - сухоядение (холодна їжа нетваринного походження, приготовлена без використання рослинного масла).
вівторок
2 день посту
Дозволяється рослинна їжа з маслом.
середа
3 день посту
день Касьяна
Мирянам дозволяється їсти рослинну їжу без олії.
четвер
4 день посту
Тільки суха їжа.
п'ятниця
5 день посту
Рослинна їжа без олії.
Субота
6 день посту
поминальних субот