Гостра і занадто солона їжа. Викликає набряклість кінцівок, а також внутрішніх органів.
Не варто вживати їжу, яка розрахована на тривалі терміни зберігання. таку як консерви і маринади. Консерви. Тушонка, різні види рибних і овочевих консервів в своєму складі мають оцет або інші консерванти. Що шкідливо позначається на розвитку плоду.
Фаст-фуд. У складі продуктів швидкого харчування, газованих напоїв, сухариків і чіпсів є барвники і підсилювачі смаку, а вони порушують роботу внутрішніх органів і викликають брак поживних речовин у плода.
Спреди і маргарин. Транс- жири, що містяться в маргарині, можуть викликати тромбоз судин, як у вагітної жінки, так і у дитини.
М'ясні субпродукти. Вживання субпродуктів може викликати отруєння і порушення роботи шлунково-кишкового тракту, тому варто відмовитися на час вагітності від їх вживання.
Кава, чорний чай і шоколад. Кава та напої його містять можуть порушувати обмін речовин. Чорний чай підвищує кров'яний тиск, його вживання може спровокувати викидень. Вживання шоколаду може спричинити порушення розвитку нервової системи у дитини. Під час вагітності краще вживати напої не несуть шкоди для здоров'я, але здатні замінити за смаковими якостями звичні чай і кава. Альтернативою можуть стати трав'яні чаї і цикорій.
Суші. Суші і рибні страви японської та китайської кухні. Багато видів риби повалені паразітамі- солітера. Солітери харчуються речовинами організму людини, а під час вагітності можуть викликати передчасні пологи.
Сирна продукція. Сири з білою і блакитною пліснявою, а так же сири м'яких сортів можуть містити бактерії-лістерії, які згубно позначаються на здоров'ї дитини.