На перший погляд може здатися, що продукти харчування в комплексному підході із застосуванням сучасних протигрибкових препаратів, народних методів і спеціальної дієти можуть сильно вплинути на процес лікування, але це далеко не так.
Спори грибка живуть за рахунок цукрів, які знаходяться в «швидких» вуглеводах і потрапляють в наш організм разом з солодощами, випічкою, цукерками та іншими улюбленими кондитерськими виробами. Якщо не обмежувати надходження швидких вуглеводів в організм, то грибки будуть швидко розмножаться і процес лікування може сильно затягнуться, навіть з урахуванням прийому сучасних дорогих протигрибкових препаратів в капсулах або таблетках. І, навпаки, якщо зменшити кількість уживаних «шкідливих» продуктів, то процес лікування при грибку нігтів або стопи піде швидше.
Дієта при грибкових захворюваннях
Головне правило антигрибковой дієти - вона повинна бути збалансованою і поживною. Необхідно не тільки обмежити кількість уживаних «шкідливих» продуктів, але і замінити їх на більш корисні, які заповнять недолік вітамінів, мінералів і поживних компонентів. Раціон доведеться змінити, як мінімум, на кілька місяців, тому слід подбати про те, щоб продукти були не тільки допомагали захисним силам організму в боротьбі зі спорами грибка, але і були смачними.
Які продукти не можна вживати при грибку
- При грибку шкіри або внутрішніх органів дієтологи в першу чергу рекомендують максимально обмежити вживання печива, цукерок, лимонадів, зефіру, мармеладу, випічки, здоби та інших цукровмісних продуктів.
- Йогурти з супермаркетів з додаванням фруктових наповнювачів, шоколаду.
- Сири з пліснявою.
- Білий хліб, булочки.
- Мед.
- Копченості, ковбаси.
- Квас.
- Шоколад (білий, молочний, чорний).
- Будь-які алкогольні напої, включаючи пиво і вино.
- Солодкі фрукти.
- Паштети, м'ясні консерви.
- Крохмалевмісні продукти можна не виключати лише в тому випадку, якщо ви вживаєте в їжу багато грубої клітковини (міститься в злаках).
Дієтологи також не рекомендують замінити звичайний цукор фруктозою, яка зазвичай знаходиться в солодощах для діабетиків. Фруктоза - хороший джерело їжі для різних видів грибкових бактерій, тому ступінь захворювання може тільки посилиться.
При кандидозі стравоходу, кишечника і порожнини рота таку дієту необхідно дотримуватися якомога суворіше, так як вплив на грибок здійснюється в основному за допомогою системних препаратів (таблетки, капсули).
Які продукти потрібно їсти при грибкових захворюваннях
- Натуральні йогурти (без добавок і барвників).
- Сир, ряжанка, кисле молоко.
- Курячі і перепелині яйця (у вареному або смаженому вигляді).
- Яблука, лимон, грейпрфут і інші «кислі» овочі, ягоди і цитрусові.
- Хліб, який не містить дріжджів, несолодкі крекери, хлібці.
- Злаки (овес, кукурудзу, рис).
- Свіжа риба і морепродукти.
- Горіхи, насіння.
- Морська капуста.
- Всі види листових зелених салатів.
- Свіжі, або свіжоморожені овочі. В першу чергу рекомендується додати в раціон цибулю, часник, морква, редис.
- Квашені овочі (без цукру).
- Натуральна кава, напої з цикорію і ячменю можна вживати без обмеження.
- Відвар з шипшини і овочеві соки.
- Зелений чай (без цукру).
Для прискорення лікування грибка нігтів дуже важливо дотримання суворої протигрибкової дієти з мінімальною кількістю швидких цукрів. Тоді навіть без лікування захворювання буде набагато повільніше прогресувати, а із застосуванням протигрибкових препаратів в комплексі з народними рецептами з онихомикозом вийде впорається набагато швидше.
Картопля і борошняні вироби рекомендується їсти не частіше, ніж раз в день. Також бажано додати до дієти більше грубої клітковини, яка виводить токсини з кишечника, які утворюються в процесі життєдіяльності грибкової інфекції. Дуже хороші результати показує вівсяна каша з додаванням різних видів горіхів і насіння (кешью, мигдаль, лісовий горіх, насіння соняшнику, арахіс). Таку суміш можна заготовити заздалегідь в пластикову тару на 2-3 літра і вранці лише заливати порцію окропом, або молоком. У складі вівсянки є кальцій, магній, мідь, фолієву кислоту, ніацин, вітаміни групи A, B, E, фосфор і інші мікро- і макроелементи, необхідні для нормального функціонування організму. Крім того, така дієта значно покращує моторику шлунково-кишкового тракту, усуваючи важкість у животі і здуття.
Дієта при оніхомікозі
Оніхомікоз важко піддається медикаментозному лікуванню навіть в простих випадках, тому багато пацієнтів скептично ставляться до предолженіе змінити набір продуктів харчування для посилення опірності організму до інфекцій. Дієта при грибку нігтів - дуже важлива частина лікування і при правильному комплексному застосуванні вона не тільки дозволяє швидше подолати недугу, а й запобігти його повторне прояв. Але головною перевагою зміни в підході до харчування є і комплексне оздоровлення і відновлення імунітету людини.
При ногтевом грибку необхідно, щоб організм отримував необхідні мінерали і кальцій, які відповідають за здоров'я нігтьової пластини. Збалансований комплексний раціон зміцнить хворі нігті і прискорить процес їх відновлення, який в звичайному випадку може займати до 6-9 місяців. Чим швидше буде відростати здоровий ніготь - тим менше грошей доведеться витратити на дорогі протигрибкові мазі і лаки, які необхідно наносити, як мінімум, раз на кілька днів.
Під час лікування намагайтеся вживати якомога більше вітамінів (зі свіжих фруктів, або в таблетках), так як вони також роблять серйозний вплив на стан нігтів.
при кандидозі
Кандидоз - це різновид грибкової інфекції, викликана грибами роду Candida. Зазвичай вона проявляється на слизових оболонках, в стравоході, горлі, піхву і внутрішніх органах. Один з головних симптомів - поява творогоподобних виділень з неприємним запахом.
Кандидоз стравоходу (або іншої локалізації) добре піддається медикаментозному лікуванню сучасними препаратами, але і правильна дієта також відіграє важливу роль в швидкості одужання. Дієта при кандидозі така ж, як і при інших видах грибка і повинна включати в себе свіжі овочі, зелень і якомога менше «швидких» вуглеводів, які містяться в солодощах та виробах з білого борошна.
підводимо підсумки
При переході на противогрибковую дієту перші 2 тижні організм може відчувати деякі проблеми з переварюванням і засвоєнням такої їжі, яке проявляється у здутті, відчутті тяжкості в животі, діареї. Але дуже скоро організм адаптується до нової їжі і дискомфортні відчуття зникнуть.
Обмеження вживання «шкідливих» і цукровмісних продуктів пригнічує розвиток спор грибка в організмі і позитивно позначається на процесі одужання і загальному зміцненні імунітету. По закінченню курсу лікування можна не дотримуватися такої суворої дієти і дозволяти собі трохи забороненої їжі, але не припиняйте їсти свіжі овочі та фрукти, так як вони дуже важливі для підтримки захисних сил нашого організму.