в Пт 18 Сент - 8:01
Незважаючи на удавану різноманітність сюжетів, дослідники стверджують, що людям сняться дуже обмежені сценарії.
За словами вчених, налічується 12 універсальних сюжетів снів: гонитва, метання в пошуках виходу з якоїсь пастки, падіння з висоти, поранення, смерть близьких або знайомих. Деякі дослідники вважають, що не варто зациклюватися на снах, намагаючись розшифрувати нічні послання, - це всього лише комбінація випадкових символів, обривків денних вражень і переживань. Мовляв, сни бачать і кішки з собаками, але нікому в голову не приходить тягти їх до психоаналітика, намагаючись розібратися, які внутрішні конфлікти змусили Мурку або Шарика пищати всю ніч. Сам собі тлумач Втім, більшість учених схиляються до думки,
що сни не так вже безглузді і дійсно можуть вказувати і на можливі психологічні проблеми, і на проблеми зі здоров'ям. Особливо, якщо тривожні сновидіння або один і той же лякаючий сюжет повторюються. Ось лише деякі поширені сюжети нічних страшилок. Втрата зубів, випадання волосся, на думку психоаналітиків, - вірна ознака остраху старості і втрати привабливості. Не дивно, що подібні сновидіння найчастіше відвідують прекрасна стать. Взагалі ж жіночі кошмари, на думку вчених, набагато страшніше чоловічих - це пояснюється стрибками температури тіла і гормонів в різні фази менструального циклу. Що стосується снів, пов'язаних зі здоров'ям, то до них варто поставитися уважніше - вони бувають віщими. Уві сні людський мозок чутливий навіть до слабких подразників, які в стані неспання уловлюються. Простіше кажучи, ви можете не відчувати хворобу на ранній стадії, і тільки уві сні приходить підказка. Наприклад, якщо вам часто сняться проблеми з зубами (вони болять, хитаються, випадають і ін.), Бажано здатися стоматолога. Здолали нічні кошмари, в яких вам тикають щось гостре у живіт? Не виключений гастрит та інші проблеми з шлунково-кишковим
трактом. Переслідує сон, в якому вам відрубують голову?
Не зайве
проконсультуватися з неврологом. Сюжети з гонитвою можуть свідчити про те, що ви хочете позбутися від якихось якостей характеру, вас не влаштовують, а також про небажання виконувати доручену роботу або завдання. Втім, якщо ви тікаєте від чудовиськ уві сні мало не щоночі, це можливий симптом підвищеної тривожності, депресії або нервового зриву. Сни, в яких вас душать, - часта ознака синдрому обструктивного апное сну (СОАС), або хвороби зупинок дихання уві сні. В такому випадку, крім страшних сновидінь, зазвичай виникає ще і гучне хропіння. До слова, він свідчить зовсім не про богатирському здоров'я, а про проблеми з диханням. Кошмари, в яких відрубують або прив'язують ноги, іноді вказують на синдром неспокійних ніг. Незважаючи на забавну назву, напасти ця досить неприємна. Проявляється вона тим, що у сплячої людини ритмічно сіпаються кінцівки (найчастіше ноги - звідси і назва). Ці рухи можуть його розбудити або викликати погані сни. У вас це не рідкість? Проконсультуйтеся з фахівцем. Синдром неспокійних ніг може спостерігатися при хворобі Паркінсона, анемії, цукровому діабеті, нестачі магнію. Катастрофи: землетруси, повені, цунамі, падіння літака, що палає потяг - можуть бути відлунням прихованих фобій. Якщо підсвідомість підживлюється думками про якомусь нав'язливому страху, він обов'язково нагадає про себе і вночі. Мрієте розправитися з ним раз і назавжди? Зверніться до психотерапевта. Хоча приснилися катаклізми можуть вказувати і на несподівані речі, наприклад на зміну статусу на роботі, проблеми з потенцією. Переписуємо сценарій Деякі психологи стверджують, що нічні фільми жахів навіть корисні - так проявляється інстинкт самозбереження. Під час сну мозок відпрацьовує небезпечні ситуації, які можливі в реальності: пожежа, переслідування або хвороба. І навіть якщо фінал був сумний, припустимо, страшне чудовисько або язики полум'я вас все-таки поглинули, то після пробудження людина зазвичай інтуїтивно намагається переписати сон так, щоб він закінчився хепі-ендом: пожежу вдалося загасити, від маніяка - сховатися або врізати йому по голові бейсбольною битою. До слова, психотерапевти саме так і радять боротися з поганими сновидіннями - переробляти кінцівку. Тоді подібний кошмар більше не присниться - мозок вже відпрацював цей сценарій, далі йому нецікаво. Уздовж по веселці-дузі. Були часи, коли кольорові сновидіння вважалися фахівцями
відхиленнями в психіці. Зараз ця думка кануло в небуття: частково, тому що наш сьогоднішній світ занадто насичений фарбами і дарує дуже яскраві враження в порівнянні навіть з епохою XX. Але переважання конкретного кольору в сновидіннях сучасної людини є важливою інформацією про емоційний і фізичний стан сплячого.
Так, блакитний, бузковий, соковитий зелений, салатовий, бірюзовий відтінки заспокоюють: у вас все відмінно - ніяких тривог, здоров'я в повному порядку.
Колір червоної зорі - це не що інше, як свідчення залишився позаду напруженого дня, сварок, образ або хвороби, що насувається в супроводі високої температури тіла.
Болотний, похмурий синьо, сіро-зелений, темно-фіолетовий відтінки означають перебування людини в глибокій депресії, апатію до життя, хронічну втому. З точки зору фізичного стану домінування таких кольорів в сновидіннях над іншими говорить ймовірності розвитку мігрені.
Занадто багато глибокого синього кольору пояснює незадоволеність
людини у відносинах з партнером або гостру потребу в любові, якщо сплячий самотній.
А головна роль спокійних зелених відтінків розповість про пристрасному бажанні сновидіння реалізувати себе, а й неможливість знайти свій шлях.
Поставтеся до загадкової можливості свого організму бачити ночами оригінальне кіно підсвідомості з належною увагою і серйозністю. Ігнорування навіть самого, здавалося б, незначного ознаки несприятливих змін в стані здоров'я загрожує небезпекою прогавити критичну межу, минувши яку, виникло захворювання пустить коріння в уразливий орган. Приємних вам сновидінь!