Що робити, якщо вас кинули

Текст: Тіна Хакки

Часом ми відчайдушно чіпляємося за те, у що хочемо вірити, закриваючи очі на правду. Ні, він не може піти, він не піде, нічого не скінчено. А потім виявляється, що ще як може і піде, і все скінчено. Причому з його, чоловічої точки зору, звичайно давно.

Ви впевнені, що більше ніколи не зможете пройти, не здригнувшись, по тих вулицях, де бродили удвох. І знаєте, що ніколи і ні за що не будете довіряти чоловікам. Десь в глибині душі (дуже глибоко) може угнездиться думка про те, що це сталося, тому що ви його не гідні. Пережити подібну ситуацію і вийти з кризи з мінімальними втратами для себе складно, але все-таки можна.

Хочете посумувати? Посумувати!

Дозвольте собі посумувати

Хто сказав, що соромно і некрасиво засмучуватися через те, що сталося? Нехай інші дотримуються подібної політики, а ви дозволите собі віддатися смутку, поплакати досхочу, побити подушку або боксерську грушу, випити келих вишуканого вина або залпом проковтнути стакан горілки, і розповісти про те, що трапилося всім, хто в цей складний період зустрівся на вашому життєвому шляху і ненавмисно задав безневинний начебто питання «Як справи?».

Знайдіть місце, де можна виговоритися

Якщо ви хочете розгубити всіх друзів і подруг, обов'язково розповідайте їм історію про те, який він виявився нехороша людина по третьому, п'ятому або десятому разу. Краще заведіть гілку на форумі. там обов'язково знайдуться люди, здатні вас підтримати, а написати про свою проблему - означає зробити перший крок до її вирішення.

Для оповіщення родичів і знайомих виберіть нейтральну формулювання «Ми розлучилися», або «Ми більше не разом», не уточнюючи, хто був ініціатором розриву. Зрештою, може бути, він зважився піти, тому що ви цього хотіли? Не варто зайвий раз підкреслювати, хто з вас жертва.

Уникайте подробиць

Крім того, не треба ділитися з оточуючими інтимними деталями і нюансами ваших сварок і відносин, навіть якщо вони жадають подробиць. Будь-яке, сказане в запалі слово, може бути використано не тільки проти нього, а й проти вас.

Для особливо «співчуваючих» підготуйте фразу, якої будете відповідати на вічне «Ах ти, бідолаха». Виберіть що-небудь з класики: «Це ще питання, кого з нас двох треба жаліти», «Невідомо, кому пощастило», «Нарешті-то я відкрита для майбутнього», або складете свою власну версію.

Обзаведіться власним ритуалом

Може бути, для туги і печалі вам треба обзавестися батистовими хусточками, на кожному з яких ви повинні вишити власну монограму гладдю. Ні в чому собі не відмовляйте! Купуйте батист і вишивайте. Тільки умова - плакати будете потім, після того, як робота буде закінчена.

Пошукайте план міста (інтернет-версії теж підійдуть) і прокладете маршрути, за якими ви зазвичай пересувалися разом. Спробуйте скласти альтернативну версію переміщення з точки А в точку Б так, щоб маршрути жодного разу не перетнулися. А потім прогуляйтеся по ним.

Вирішили, що коробки з його речами повинні бути акуратно запаковані і підписані «Мій колишній - ідіот»? Не соромтеся, підписуйте каліграфічним почерком.

Якщо ви сова, то призначте ритуал очищення квартири від його речей на ранній ранок, щоб бути як слід злий і невиспаний.

Якщо ви жайворонок, то перенесіть час проведення процедури на ніч, з тією ж метою. Потім подивіться на себе в дзеркало: погано причесані волосся, старий халат, опухлі від сліз очі і червоний ніс - ось він, останній подарунок від колишнього коханого, і скажіть собі, що більше такі подарунки не потрібні.

Часи, коли освіта була безкоштовною, канули в лету. Вам може стати в нагоді відома іспанська прислів'я «Бери що хочеш, але плати за це сповна». Вважайте, що ви тільки що інвестували свої переживання і відчуття в банк, де накопичується ваш особистий життєвий досвід. Тепер ви знаєте, що не всі чоловіки однаково корисні. Але це не привід не підпускати їх до себе надто близько.

Пошукайте позитивні моменти

Навіть, якщо на перший погляд здається, що все так погано, що гірше бути вже не може, змусьте себе знайти хоч один плюс в тому, що він пішов. По крайней мере, тепер можна дозволити собі коханій все, на що раніше не вистачало сил, часу і коштів. «Хочу чай з халвою п'ю, хочу з цукром» - ось тепер ваш девіз. Можна сісти на дієту і не спокушатися смачненьким, купленим «для нього», вивчити, нарешті, китайський, піти на танці, отримати другу вищу, скласти матірну частівку або отримати права.

А ще, кожна людина вільна сам вибирати, як реагувати на розставання - можна зануритися в переживання, а можна подякувати, либнуться і рухатися далі)

Ми бачилися всього-то раз п'ять. Я дозволяла себе обходити. і ось він не дзвонить. Навіть при відсутності почуттів це дуже неприємно. Але переживу. пару днів і все буде ок. Дякую за статтю! Хоча я нічого в ній не знайшла для себе нового

У мене свій метод - немедлянно на сайт знайомств за заміною, природа не терпить порожнечі. Навіть якщо відповідний кандидат знайдеться не відразу, майже напевно в перший же вечір на Вас як знову прибула обрушиться шквал уваги - повишвет самооцінку і відволікає від поганих думок, а там дивись і новий принц настигне.

"Що робити, якщо вас кинули" - Тупо чекати, поки сама відвалиться. Так, згодна, як допоміжні заходи згодяться вишивання гладдю, в'язання гачком довгими зимовими вечорами, походи в лазню, шопінг і міцний здоровий сон. Ними треба забити день і ніч так, щоб ні секунди не залишалося на спогади про.

да, а що робити, якщо толко зараз зрозуміла наскільки сильно його люблю, а до цього взагалі відмовлялася вірити в існування цього почуття.
не можу дихати без нього, просто на кілька хвилин припиняю і все! не можу їсти, просто вивертає навиворіт? і якщо ініціатором розриву стала я сама? мені ніхто не потрібен іне хочу бачити поруч із собою нікого, крім нього.
ще й підозри на вагітність, а це було б для мене таким щастям! з'явився б сенс життя (зараз його просто немає). І ніякі курси водіння, навчання, робота і друзі не допомагають. бажання жити не залишилося і всередині тільки біль, порожнеча і випалена земля.

Вікі, а кой вам годик?
Чому ви його кинули, напевно були якісь причини?
Дитина - не заміна чоловікові поруч.

до запропонованого в статті додам для практичних осіб: зірвалася, похнюпився-заплакала? стольник в скарбничку! і так кожен раз.
Скарбничку НЕ потрошити N тижнів ;-)
практично відразу виробляється захисна реакція: я? через нього. плакати. він цього не варто.

Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»