У багатьох буває, що ніч вдома видається безсонної. Хтось безрезультатно намагається заснути, інші вночі шукають собі розвагу. Що ж робити вдома вночі?
Розваг не дуже багато, але виділю основні:
- Можна робити бутерброд з того, що є в холодильнику вдома - іноді почуття голоду не дає вночі заснути, а солодкий чай заспокоює мозок.
- Якщо немає навушників, музику вночі краще не слухати, тому що можуть нанести візит сусіди. Але якщо робити неголосно, неприємностей не буде. Найкраще підійде спокійна або класична музика. Її також можна пустити фоном до решти занять.
- Книжки - хороший вихід в разі, коли Ви не дуже прив'язані до комп'ютера. Є настільки захоплюючі книги, що, поки не прочитаєш вночі всю - буває шкода з нею розлучатися.
- Вивчати будинку іноземну мову. Саме час, щоб вночі щось почитати, поповнюючи свій словниковий запас, переводячи незнайомі слова перекладачем, вникаючи в суть тексту.
- Також, можна подивитися вдома вночі хороший фільм, який не дивилися раніше. Жахи краще не дивитися - вони розбурхують нервову систему. А ось комедію або мелодраму подивитися варто. Сучасний світовий кінематограф випускає безліч фільмів, є з чого вибрати картину до душі.
- Будучи власником бінокля або телескопа, можна вдома вночі подивитися на зірки, пошукати сузір'я, час від часу звіряючись з картою зоряного неба або підручником з астрономії. Зрозуміло, це заняття тільки для сухої, безхмарним погоди.
- Ніч ще й час для наведення порядку на комп'ютері - розібрати документи, фільми, музику по папках або видалити щось зайве.
- Комп'ютерні ігри - це завжди весело. Можна розвивати віртуальне сільське господарство, відстрілювати монстрів, водити дорогий автомобіль, будувати і розвивати власну цивілізацію, через глобальну мережу йти завойовувати замок з іншими гравцями. У відмінний сюжет і прекрасну графіку занурюєшся з головою, відчуваєш себе справжнім учасником битв і лицарських турнірів, або автогонщиком зі світовим ім'ям.
- Інтернет - мабуть, основна причина безсоння вночі і причина боротьби з нею. Людина так глибоко занурюється в ілюзорний світ, що забуває про все на світі. Це бездонна скарбничка знань, розваг та в ньому взагалі можна знайти що завгодно - від анекдотів, історій, форумів, логічних задач і головоломок до пошуку нових друзів, яким вдома так само не спиться.
Хоч би яка була причина відсутності сну, краще встати і що-небудь робити вдома вночі, після цього заснути виходить простіше.