Чудовий настрій і міцне здоров'я жінки тримаються на емоційному стані. Цим відрізняється її особиста психологія. А настрій, в свою чергу, залежить від способу життя. Що становить наше існування? Ми маємо різні темпераменти, особливості виховання, ставлення до життя і проблем, людям і самим собі. Наша звичне життя складається з радості і смутку, перемог і поразок, і завжди, на кожному шляху є місце особистому розвитку, придбання досвіду і виправлення помилок.
Жінка живе і розвивається відповідно до особистими бажаннями і життєвими обставинами. Сфери активності вона вибирає, спираючись на свою психологію, виходячи з пріоритетів, які розставила сама, коли прийшов час бути самостійною і відповідальною.
Чи завжди, все, що робить жінка, з чим вона взаємодіє, як ставиться до людей і природу речей правильно? І в чому можуть полягати принципові помилки, від яких страждає її психологія і виникає стрес?
Кількість представниць прекрасної статі, які звернулися за допомогою до психологів і тих, хто не задоволений своїм життям, роботою, відносинами з близькими людьми, досить велике. Психологія розвитку такої тенденції в суспільстві свідчить про те, що в світі існують речі, стикаючись з якими жінка може відчувати себе нещасною, але не завжди схильна визнавати це. Що руйнує її особистість, блокує здатність розвиватися, любити себе і ставитися до світу речей у відповідності зі своєю природою?
Психологія жінки: уникайте надмірної активності
Така психологія розвитку жіночої особистості ризикує обернутися втратою власної природи, яка містить чарівність жіночності, вміння створювати навколо себе неповторну атмосферу, дарувати любов і тепло. Чи багато хто жінки сьогодні пам'ятають про своє справжнє призначення, і в чому насправді полягає їх сила?
Безсумнівно, немає нічого поганого в тому, щоб бути активною в житті - відбутися як професіонал, досягати цілей, бути цілеспрямованою і впевненою в собі. Психологія жінки страждає в тому випадку, коли ця активність виходить за рамки стабільності і заходи. Озирніться навколо себе - чи використовуєте ви можливості налагодити сімейний побут? Чи всі ваші відносини з людьми складаються гармонійно і довірливо? Як часто ваші діти мають шанс провести з вами вихідні або зайнятися спільною творчою діяльністю? Чи немає у вас переваги в життєвих пріоритетах в сторону власної значущості і твердості характеру?
Психологія розвитку спокою: позбудьтеся від суєти
Суєта забирає багато часу, псує настрій, призводить до дратівливості і невдач. Жінка щаслива і задоволена, будь-яку справу спирається у неї в руках і все йде так, як треба, в тому випадку, коли вона нікуди не поспішає. Уникайте суєти. Щоб цього домогтися, важливо завести чітке планування дня, тижня, місяця або року. Твердо знайте, що, навіщо, коли і в якому порядку ви будете робити. Не забувайте присвячувати близьких людей в свої плани, щоб уникнути непорозумінь. Ви відчуєте позитивні емоції і заряд бадьорості від такого способу життя - будувати свою долю самостійно неймовірно приємне заняття.
Від необхідності займатися справою, яка не приносить душевного задоволення, руйнується психологія жінки - вона стає пригніченою, втомленою і втрачає здоров'я. яке потім буває складно відновити. Тому так важливо займатися улюбленою роботою - завдяки цьому жінка витрачає сили недаремно, а після, отримуючи задоволення від результату, наповнюється ресурсами знову.
Ставлення до себе: підвищуйте самооцінку
Складно бути щасливою, коли психологія розвитку любові і поваги до себе знаходяться на низькому рівні. Пам'ятайте, що ви унікальна особистість і гідні кращого. Розвивайте свою індивідуальну психологію, з метою довести самій собі, в першу чергу, наявні здібності і таланти. Напевно, їх знайдеться у вас велика кількість. Позбавтеся від відчуття провини, яке може бути, руйнує вас зсередини, перестаньте брати на себе чужу відповідальність, зупиніть розумові процеси, в яких ви себе корите і лаєте за помилки. Пам'ятайте - ви у себе одна і в ваших руках знаходяться важелі управління не тільки своєю особистістю, а й долею.
Емоційний застій: дбайте про здоров'я
Психіка жінки страждає від недостатньої турботи про власне самопочуття. В даному випадку мова йде про його емоційної складової. Коли ми схильні стримувати в собі переживання, слова або думки, в психіці відбувається накопичення емоцій. Подальша ситуація продовжує розвиватися нерадісним чином: якщо ці емоції так і не випустити назовні, свідомість відреагує депресією, або наслідки виявляться на фізичному рівні - виникнуть психосоматичні захворювання.
Часто жінка стримує почуття, тому що боїться образити близьку людину, відчуває почуття провини за їх виникнення або несвідомо грає роль жертви. У кожному з цих випадків результат може бути сумним - організм відреагує хворобою. Психологія жінки дуже схильна до внутрішніх переживань. Вчіться правильно управляти емоціями, а не приховувати їх. Уникайте занадто яскравих емоційних зривів, контролюйте мова і ставлення до оточуючих людей, але ні в якому разі не придушуйте хто прагне вирватися назовні почуття. У разі, коли ви не можете висловити їх прямо, використовуйте непрямий підхід: зверніться за підтримкою до друзів або психолога.
Не варто боятися прояви власних почуттів - це частина вашої природи, а значить, і вас теж. Прийміть її як даність. Поряд з цим прийміть свою жіночу сутність, тоді вам не доведеться боротися зі стресом, з усім світом і захищати свою природу від руйнування.