Симптоми клімаксу можна запобігти, а з проявившими себе порушеннями в організмі можна поборотися.
Що являє собою клімакс?
Перше, що треба сказати, так це те, що клімакс - це не моментальний процес, що виникає в певний день, місяць або рік життя. Це процес, який розвивається планомірно і поетапно.
Стадія перша: пременопауза. Вона зазвичай відбувається після 45 років, коли функції яєчників лише трохи слабшають. Виявляється цей період зменшенням частоти менструацій, а також обсягу крововтрати. Іншими словами, пременопаузу можна охарактеризувати збоєм менструального циклу.
Стадія друга: менопауза. Вона, як правило, настає в період між 50 і 55 роками. Їй властиво повне припинення менструації, що пов'язано з ослабленням функцій яєчників. Тобто менопаузою є остання менструація в житті представниці прекрасної статі. Триває цей період протягом року після останніх місячних.
Стадія третя: постменопауза. Вона настає приблизно через рік після останньої менструації і триває до кінця життя. Цей період частіше називають клімаксом.
Якщо менструації припиняються до 45 років, такий стан називають раннім клімаксом. Якщо ж менопауза трапляється у віці за 55, медики використовують термін «пізній клімакс». Лікарі вважають, що якщо менопауза настає своєчасно, то прояви клімаксу жінка переносить легше. Також вони швидше зникають, ніж при пізньому або ранньому клімаксі.
симптоми клімаксу
Головним фактором, який викликає появу симптомів клімаксу, є зміни в роботі ендокринної системи, особливо функцій яєчників. Виробництво гормонів естрогенів, тестостерону і прогестерону неухильно скорочується. Якщо врахувати, що естрогени беруть участь в роботі безлічі систем організму, зниження їх рівня в крові призводить до появи різних симптомів.
Перший раз клімактеричні симптоми зазвичай виникають в пременопаузальний період, а також можуть з'явитися із запізненням - на більш пізніх етапах.
Ранні прояви клімаксу:
- посилена пітливість;
- озноб або поява спека, коли здається, ніби особа горить;
- запаморочення і болю в голові;
- перепади артеріального тиску;
- безсоння;
- напади посиленого серцебиття;
- стан втоми і дратівливості;
- зменшення сексуального потягу;
- перепади температури тіла.
На цій же стадії в результаті зменшення виробництва жіночих статевих гормонів шкіра починає старіти - стає сухою, виникають нові зморшки і поглиблюються вже наявні. Можуть з'являтися проблеми з ростом волосся, а також вони починають випадати і стають ламкими. Фігура жінки злегка втрачає свою витонченість, що вказує на вікове зниження діяльності яєчників і насувається перебудові всього жіночого організму.
Средневременние симптоми (виникають через 2-3 роки з моменту початку клімаксу):
- може виникати нетримання сечі;
- свербіж, сухість і печіння біля піхви і зовнішніх статевих органів;
- патологічні виділення з піхви (так звані білі);
Пізні симптоми (переносяться жінками важче за всіх інших):
- остеопороз, що підвищує ризик переломів кісток або їх викривлення;
- порушення жирового обміну, яке стимулює розвиток атеросклерозу судин і можливих ускладнень (ішемічна хвороба серця, ішемія мозку).
Боятися описаних вище неприємностей не слід, так як далеко не кожна жінка переживає всю гаму проявів клімаксу. Наприклад, деякі помічають тільки припинення менструацій, а інші, крім цього, страждають тільки перепадами настрою.
Способи боротьби з проявами клімаксу
Щоб уникнути багатьох описаних вище симптомів і захворювань, які їх супроводять і які пов'язані з дефіцитом гормонів, треба сходити до мамолога та гінеколога-ендокринолога. Медики проведуть обстеження і пропишуть препарати, за допомогою яких можна подолати прояви клімаксу. Так як кожна жінка має індивідуальні симптоми клімаксу, для їх полегшення для кожної пацієнтки лікарі підбирають свій метод.
Досвідчені ендокринологи та гінекологи в процесі лікування клімаксу грунтуються на причинах, які викликали його прояви, тобто намагаються заповнити в жіночому організмі дефіцит статевих гормонів - прогестерону і естрогену. Як правило, лікування включає в себе прийом гормональних препаратів в певному дозуванні, що підбирається завжди індивідуально. Основою цих препаратів є прогестерон і естроген (це називають замісної гормональної терапією). Дані препарати загальмовують перебіг процесів старіння органів і тканин, нормалізують емоційний фон, сприяють поліпшенню стану шкіри, зменшують ризик розвитку атеросклерозу і остеопорозу.
Для боротьби з симптомами клімаксу також використовуються рослинні і гомеопатичні препарати, речовини яких впливають на жінок приблизно так само, як і речовини, які виробляють яєчники статевих органів жінки.
Які препарати більше підходять (синтетичні гормони або кошти на основі рослинної сировини), вирішують завжди лікар і пацієнтка разом. Перевагою «синтетиків» є те, що при грамотно підібраному дозуванні дуже швидко заповнюється дефіцит статевих гормонів. Недоліком є протипоказання, про які лікар повинен обов'язково знати.
Як запобігти виникнення симптомів клімаксу?
Для пом'якшення проявів клімаксу дієтологи радять жінкам з 40 років вживати побільше продуктів, що містять вітамін E (горіхи, злаки, рослинні масла), клітковини (фрукти, овочі, висівки, хліб з борошна грубого помелу, каші) і інших вітамінів і мікроелементів (ягоди, фрукти, овочі, зелень). Також слід обмежити кількість уживаних «простих» вуглеводів, солі, тваринних жирів, копченостей, маринованих, смажених і консервованих продуктів.
Найпопулярніші на нашому сайті