Панічні атаки вважаються черговий новомодної вигадкою лікарів. Насправді раніше ця недуга називали «вегетативними кризами» і лікували хто на що здатний. Ефект був не те щоб приголомшливий, більшість хворих відставали від лікарів не тому, що вилікувалися, а тому що було вже дуже втомлює ходити на нескінченні дарсонвалі волосистої частини голови, що змінюються електросном і чергуються з електрофорезом всяких сумнівних ліків на шийно-комірцеву зону.
Увага фахівців до проблеми панічних атак сьогодні - велике благо.
Всупереч міфам про здорових сталевих бабах, яким нічого не варто відпрацювати три зміни підряд на заводі і відстояти четверту біля плити, варя борщ, і титанових мужиків, які за все життя і таблетки не прийняли і займалися важкою фізичною працею, психіка людини - не те, що слід ігнорувати, якщо хочеш бути здоровим
І ті, кого виховували в переконанні, що страх, печаль, розчарування - це прояви слабкості, а зовсім не нормальна реакція психіки, вже встигли відчути це на собі. Тривожні розлади - одна з найчастіших проблем, з якою стикаються люди, впевнені, що емоції - це те, що дорослій людині відчувати не годиться.
Причини панічних атак досі невідомі. Велике значення має спадковість, адже саме вона визначає особливості обміну нейромедіаторів в головному мозку, іншими словами, то, як працюють наші «мозкові шестерінки». Але на генетику ми вплинути поки не можемо.
Різні події в нашому житті, хороші і погані, теж впливають на обмін нейромедіаторів в мозку. Конфлікти на роботі, великий і дружний серпентарий заздрісниць-подружок, сварки з членами сім'ї, біди в світовій економіці, звірства терористів в новинах. Все це залишає свій відбиток на функціонуванні психіки. Результатом можуть стати панічні атаки.
Симптоми недуги відомі більшості користувачів Інтернету: це почуття тривоги, серцебиття, запаморочення, болі в грудях і животі, відчуття браку повітря. Тривога - головний, але не визначальний симптом хвороби. Іноді панічна атака виглядає як «паніка без паніки», іншими словами, у пацієнта виникають напади задишки і болю в грудях, а почуття страху немає. Такий перебіг хвороби є рідкісним і зазвичай змушує лікарів неабияк поламати голову з діагнозом, а потім і з лікуванням: спробуй-но переконай пацієнта, що йому треба приймати протитривожні препарати, коли ніякої тривоги і в помині немає!
Близько десяти років тому в серіалах і кіно був модним повторюється мікросюжет: людина, яка починає задихатися і просить пакет, щоб подихати в нього. Курйозна, на перший погляд, сцена: людині не вистачає повітря, що там можна надихати зі звичайного паперового пакета?
Однак це зовсім не помилка сценаристів, а прекрасна ілюстрація варіанти перебігу панічних атак - гипервентиляционного синдрому. Такі хворі на тлі тривоги починають часто і глибоко дихати, в результаті чого концентрація вуглекислого газу в крові стає надто низькою. Через це виникає запаморочення і слабкість, а якщо продовжувати в тому ж дусі, можна і свідомість втратити, що, ясна річ, зовсім не підбадьорює пацієнта, а тільки підсилює його тривогу і змушує дихати ще частіше і глибше. Тут і приходить на допомогу паперовий пакет: після декількох вдихів і видихів в нього в легені потрапляє більше вуглекислого газу і газовий склад крові вирівнюється.
Пацієнт не завжди описує тривогу при панічної атаки як почуття страху. Це можуть бути і «внутрішнє тремтіння», і недобрі передчуття, і нудота, подібна предобморочному станом, і запаморочення зі страхом падіння. Іншими словами, для того щоб поставити собі діагноз «панічні атаки», скористатися функцією «Окей, гугл» недостатньо. Доведеться йти до лікаря!
Сьогодні все більше пацієнтів не боїться слів «панічна атака» і «антидепресанти». З одного боку, це добре, тому що все частіше на прийомі неврологів і психіатрів з'являються люди, яких не доводиться вмовляти почати адекватне лікування за допомогою «таблеток щастя» і транквілізаторів. Але є і зворотна сторона медалі: це схильність пацієнтів до самодіагностики (в кращому випадку) і до самолікування (в гіршому). Такі люди роками приймають заспокійливі травички-мурівки або антидепресанти в випадкової дозі, здобуті за рецептом, які виписав знайомий доктор на прохання внучатою племінниці троюрідного брата, тобто самого пацієнта ніхто з лікарів в очі не бачив. При цьому у хворого може бути що завгодно: феохромоцитома, гіпертиреоз або інша тілесна хвороба, яка успішно маскується під душевний недуга, тобто під панічні атаки.
Хороші новини: панічні атаки добре піддаються лікуванню. За умови що його здійснює доктор, а не сусідка або фармацевт з аптеки
З метою припинення панічної атаки використовуються транквілізатори, а для того, щоб відновити порушений хід «мозкових шестерень», іншими словами, нормалізувати обмін нейромедіаторів в нейронах, призначають антидепресанти.
Є і немедикаментозні Лайфхак, які теж виявляються цілком дієвими, особливо в комплексі з якісної лікарської терапією. Це аутогенних тренування, дихання «на рахунок» при гіпервентиляції, вихід з людного місця в тихий куточок, щоб швидше заспокоїтися, і багато іншого. Робота з хорошим психотерапевтом теж виявляється зайвою.
Чи означає це, що пацієнт приречений на довічний прийом антидепресантів? На це питання немає однозначної відповіді. При рідкісних панічних атаках лікування може бути з акцентом на нелікарські методики. Більшості пацієнтів вистачає терапії протягом півроку, після чого таблетки поступово скасовують. Але деяким доводиться приймати антидепресанти роками - тільки це дозволяє людині не втрачати звичного рівня активності в соціумі, спокійно ходити на роботу і проводити дозвілля в громадських місцях. Іншими словами, тривалість лікування сильно різниться і залежить від багатьох факторів.
Чому панічні атаки треба лікувати? Найбільшою помилкою є надія на те, що «саме пройде». У кращому випадку людина почне пити валер'янку з пустирником. Інший ймовірний сценарій - боротьба з недугою за допомогою алкоголю. При панічних атаках для пацієнта не настільки жахливі самі напади, скільки тривога очікування - постійне сисна почуття в грудях, нестерпне відчуття: напад може статися де завгодно.
Алкоголь на час знімає недобрі передчуття (правда, на наступний день ризики зловити панічну атаку підвищуються, тому що на тлі інтоксикації продуктами розпаду спиртного нервова система особливо вразлива). Дами воліють справлятися з хворобою за допомогою корвалолу, що теж небезпечно: барбітурати, які містяться в цьому пекельному зілля, здатні сильно (а головне, необоротно) нашкодити головного мозку, серця, печінки.
Ще однією розповсюдженою помилкою є дотримання рекомендацій обивателів «взяти себе в руки» і «подолати свою слабкість». Не треба слухати добрих друзів, якщо вони дають подібні поради, та й самим утриматися від подібних сентенцій теж бажано, якщо бачите, що знайомий страждає нападами тривоги. Це не примха і не удавання. Панічні атаки - така ж серйозна хвороба, як короткозорість або епілепсія. Вона здатна дезадаптувати, зробити людину непривітним букой і глибоко нещасним індивідом.
Іншими словами, адекватне лікування панічних атак за участю доктора - це найбільш безпечний і розумний шлях. А допомога гугла краще залишити для лікування ГРВІ: його що лікуй, що ні лікуй, все одно через тиждень саме пройде.
Після глибокого психічного і фізичного виснаження, а також сильного потрясіння пов'язаного з втратою нібито «близького» людини, я придбав цей подаруночок. Мало не здох, думав збожеволію. Переніс на ногах, що тільки не перепробував. Тривало все ок. Двох з половиною років. Лякав не саме напад, переписують один в одного. А чи не понятка, як довго триватиме. Цілодобово в ступорі перебував. Деталі можу розповісти кому цікаво. Знаю одне не всякий може витримати. Минуло саме. Відлуння залишаються т. К. Думаю що головку трохи пошкодив. Терапевти, таблетки, дишалкі, хрести, бухло, німфоманія, не допоможуть, тільки викличуть новий. ззавісімость. Удачі в лікуванні.
До речі, такі ж напади були і з головою (як-ніби кисень не надходить) а це набагато хуже.Слава богу що кілька разів було, ось вже що дійсно з ніг може звалити
Говоріть, не треба займатися самолікуванням і постановкою собі діагнозу?! Наші тупарилие Таганрозькі «лікарі», в поліклініках, не чого не знають і не вміють лікувати крім ГРВІ! Еслиб я не займалася «постановкою діагнозу» -лежала б в могилі давно! Коли я говорила НЕОДНОРАЗОВО своєї «лікарки» (інакше не назвеш, це ще дуже ласкаво), що я відчуваю в голові пече з одного боку (ближче до волосся), що рідина там; -вона крутила біля скроні і говорила, що я ебанись ## тая і посисилала до псіхіатору.Пошла зробила МРТ-виявилося внутрішня одностореняя гідроцефалія (набряк мозку) .Початок лікувати це і слава богу зараз живу і здрастуй! (пройшло 8 років ) і ніяких нападів! А думала що не виживу, два роки промучался в поліклініках і діагност іческого центрах.Не спала, в очах двоїлося, відлуння в шах, пульс 200 ударів в хвилину (в ліжку в спокійному стані перший раз було 240-судоми, ковбасило по всій кроваті.чудом серце не розірвалося) Одним словом умірала.Врачі безчувственние неосвіченість ганд # ни.Я знаю що є хороші, але особисто на превеликий жаль не зустрічала
Тривога починається вже коли стався напад, коли повітря не вистачає і серце б'ється, як сумашедшее.Хоть в пакетик дихай, хоч пукай.Каждий здорова людина, якщо не вистачає повітря-викликав би швидку! Це не атака-а нормальна человеской реакція на те, що з ним відбувається!