Ч
Багато що, з того, що нам дорослим, здається дрібницею, для дитини - глобальна проблема. Обов'язок будь-якого вихователя, будь то педагог або батько, - не допустити у дитини думки про те, що виходу зі складної ситуації немає.
Ми спробуємо розібратися в тому, що таке суїцид і суїцидальна спроба, ми спробуємо навчитися розпізнавати ознаки насувається, ми дізнаємося, що потрібно робити, щоб не злякатися і зуміти допомогти другу або просто знайомому відшукати спосіб виходу з кризи, саме виходу, а не догляду . Адже суїцид це відхід, відхід від вирішення проблеми, від покарання і ганьби, приниження і відчаю, розчарування і втрати, отвергнутости і втрати самоповаги. словом, від усього того, що складає різноманіття життя, нехай і не в самих райдужних її проявах.
Що потрібно знати про суїцид?
Оскільки суїцид щороку загрожує життю багатьох тисяч молодих людей, всі підлітки повинні уявляти собі, "що таке суїцид і як з ним боротися". Пам'ятай, для боротьби з суїцидом достатньо однієї людини - тебе.
Перш ніж надати допомогу другові, який збирається вчинити суїцид, важливо мати у своєму розпорядженні основний інформацією про суїцид і про суїцидента. Особливо важливо бути в курсі дезінформації про суїцид, яка поширюється набагато швидше, ніж інформація достовірна. У пам'ятці ти міг отримати інформацію про суїцид, яку необхідно знати для надання ефективної допомоги опинився в біді другу чи знайомому.
Як допомогти підліткам
Вислухайте - «Я чую тебе». Не намагайтеся втішити загальними словами типу: «Ну, все не так погано», «Тобі стане краще», «Не варто цього робити». Дайте йому (їй) можливість висловитися. Задавайте по-тання і уважно слухайте.
Обговорюйте - відкрите обговорення планів і проблем знімає тривожність. Не бійтеся говорити про це, більшість людей відчувають незручність, кажучи про самогубство, і це проявляється в запереченні або уникненні цієї теми. Бесіди не можуть спровокувати самогубства, тоді як уникнення цієї теми збільшує тривожність, підозрілість.
Будьте уважні до непрямих показників при передбачуваному самогубстві. Кожне жартівливе згадка або загрозу слід вос-приймати всерйоз. Підлітки часто заперечують, що говорили серйозно, можуть зображати зайву тривожність, гнів. Скажіть, що ви при-приймаються їх всерйоз.
Задавайте питання - узагальнюйте. «Таке враження, що ти насправді говориш ...», «Більшість людей замислювалося про самогубство ...», «Ти коли-небудь думав, як зробити його?» Якщо ви отримуєте відповідь, переходьте на конкретику. «Пістолет? А ти коли-небудь стріляв? А де ти його візьмеш? Що тоді станеться? А що якщо ти схибиш? Хто тебе знайде? Ти думав про своїх похоронах? Хто на них прийде? »Недомовлених, приховане ви повинні зробити явним. Допоможіть підлітку відкрито говорити і думати про свої задуми.
Підкреслюйте тимчасовий характер проблем, визнайте, що його почуття дуже сильні, проблеми складні. Дізнайтеся, ніж ви можете допомогти, оскільки вам він уже довіряє. Дізнайтеся, хто ще міг би допомогти в цій ситуації.
Дорослій, який намагається допомогти підлітку, в поведінці якого простежуються суїцидальні наміри, слід пам'ятати про вразливості та розпачі, що панує в його душі, всерйоз приймати його проблеми.
- Надмірно контролювати і обмежувати дитину
- Головне - дружня підтримка і опора, які допоможуть йому впоратися з виниклими труднощами
Важлива інформація № 1.Суіцід - основна причина смерті у сьогоднішньої молоді.
Суїцид є "вбивцею № 2" молодих людей у віці від п'ятнадцяти до двадцяти чотирьох років. "Вбивцею № 1" є нещасні випадки, в тому числі передозування наркотиків, дорожні пригоди, падіння з мостів та будівель, самоотруєння. На думку ж суїцидологів, багато хто з цих нещасних випадків в дійсності були суїцидами, замаскованими під нещасні випадки. Якщо суїцидологи праві, то тоді головним "вбивцею" підлітків є суїцид. Поряд з суїцидами, які помилково іменуються "випадковою смертю", відбувається чимало суїцидів, про яких інформація в поліцію не повідомляється. Багатьом батькам важко зізнаватися в тому, що їхні сини і дочки наклали на себе руки. Іноді смертний випадок визнається суїцидом лише в тому випадку, якщо наклав на себе руки залишив передсмертну записку, однак більшість тих, хто вирішив розлучитися з життям, записок, як правило, не залишають. Іноді можна точно сказати, з'явилася та чи інша насильницька смерть самогубством, тому в графу "суїцид" потрапляють лише ті випадки, які не викликають ніяких сумнівів. Дослідження показують, що цілком серйозні думки про те, щоб накласти на себе руки, виникають у кожного п'ятого підлітка. З роками суїцид "молодшає": про суїцид думають, намагаються покінчити з собою і кінчають зовсім ще діти. У наступні десять років число суїцидів буде швидше за все рости у підлітків у віці від десяти до чотирнадцяти років.
Важлива інформація № 2. Як правило, суїцид не відбувається без попередження.
Більшість підлітків, які намагаються накласти на себе руки, майже завжди попереджають про свій намір: говорять або роблять щось таке, що служить натяком, попередженням про те, що вони опинилися в безвихідній ситуації і думають про смерть. Про свої плани розлучитися з життям не діляться з оточуючими лише деякі. Хтось із друзів виявляється в курсі справи завжди.
Важлива інформація № 3. Суїцид можна запобігти
Є думка, що якщо підліток ухвалив рішення розлучитися з життям, то перешкодити йому вже неможливо. Вважається також, що якщо підлітку не вдалося покінчити з собою з першого разу, він буде здійснювати суїцидальні спроби знову і знову, до тих пір, поки не доб'ється свого. Насправді ж, молоді люди намагаються, як правило, накласти на себе руки всього один раз. Більшість з них становлять небезпеку для самих себе лише в продовження короткого проміжку часу - від 24 до 72 годин. Якщо ж хтось втрутиться в їхні плани і надасть допомогу, то більше робити замах на своє життя вони ніколи не будуть.
Важлива інформація № 4. Розмови про суїцид не наводить підлітків на думки про суїцид.
Існує точка зору, ніби розмови з підлітками на "суїцидальні" теми становлять чималу небезпеку, так як вони можуть захотіти випробувати цю небезпеку на себе. Ти, мабуть, чув розмови про те, що не можна, мовляв, розмовляти з молоддю про наркотики, тому що тоді вони можуть захотіти їх спробувати; не можна розмовляти з ними про секс, тому що тоді вони займуться сексом, і т.д. Деякі батьки, вчителі, психологи уникають слова "суїцид", тому що бояться навести своїх підопічних на думку про насильницьку смерть. Насправді ж, розмовляючи з підлітком про суїцид, ми зовсім не підштовхуємо його суїцид зробити. Навпаки, підлітки отримують можливість відкрито говорити про те, що вже давно їх мучить, не дає їм спокою. Якщо твоя знайома, немов би ненароком, заводить розмову про самогубство, це означає, що вона давно вже про нього думає, і нічого нового ти їй про нього не скажеш. Більше того, твоя готовність підтримати цю "небезпечну" тему дасть їй можливість виговоритися, - суїцидальні ж думки, якими діляться з співрозмовником, перестають бути думками суицидально небезпечними.
Важлива інформація № 5. Суїцид не передається у спадок.
Від мами ти можеш успадкувати колір очей, від тата - веснянки на носі; суїцидальні ж ідеї у спадок не передаються. Разом з тим, якщо хтось із членів твоєї родини вже скоїв суїцид, ти опиняєшся в зоні підвищеного суїцидального ризику. Уяви, наприклад, сім'ю, де батьки багато курять, п'ють або вживають наркотики. У такій сім'ї діти ризикують перейняти шкідливі звички батьків. На цих дітей діє так званий "фактор навіювання": батьки, мовляв, поганому не навчать. Зрозуміло, діти зовсім не зобов'язані наслідувати батьків. Для наслідування вони мають право вибрати інший, більш позитивний, приклад.
Важлива інформація № 6. Суїциденти, як правило, психічно здорові.
Оскільки суїцидальну поведінку прийнято вважати "ненормальним" і "нездоровим", багато хто помилково вважає, що суїциденти "несповна розуму". Суїцидентів плутають з тими, хто психічно хворий. Є навіть точка зору, ніби суїциденти небезпечні не тільки для самих себе, а й для інших.
Так, суїциденти можуть вести себе як "психи", проте їх поведінка не є наслідком психічного захворювання. Їхні вчинки і думки неадекватні лише в тій мірі, в якій неадекватним виявилося їх становище. Крім того, в більшості
Важлива інформація № 7. Той, хто говорить про суїцид, здійснює суїцид.
З десяти роблять замах на своє життя підлітків сім ділилися своїми планами. Тому більшість підлітків, які говорять про суїцид, не жартують. Проте у нас прийнято від них "відмахуватися". "Він жартує", - говоримо або думаємо ми. - "Вона робить вигляд", або: "Це він каже, щоб привернути до себе увагу!" Чи не ризикуй життям свого друга: раз він заговорив про самогубство, значить це серйозно.
Важлива інформація № 8. Суїцид - це не просто спосіб звернути на себе увагу.
Часто друзі і батьки пропускають повз вуха слова підлітка: "Я хочу покінчити з собою". Їм здається, що підліток хоче, щоб на нього звернули увагу, або ж що йому просто щось потрібно. Якщо твій знайомий заговорив про самогубство, то він і справді хоче привернути до себе увагу. І разом з тим він не жартує. Які вже тут жарти! Якщо ти справжній друг, то в цій ситуації тобі не личить міркувати про те, для чого йому знадобилося привертати до себе увагу. Замість цього, зверни увагу на те, що говорить твій друг, не розмірковуй про те, чим він керувався, заговоривши про суїцид. Виходячи з того, що якщо твій друг завів розмову про самогубство, значить живеться йому і справді не солодко. Значить, він зважився на відчайдушний крок. Навіть якщо він просто "робить вигляд", хоче звернути на себе увагу, це незвичайна поведінка свідчить про те, що він потрапив в біду. Щось у нього напевно сталося. І найкраще - прислухатися до його слів, поставитися до його загрозам всерйоз.
Важлива інформація № 9. Суїцидальні підлітки вважають, що їхні проблеми серйозні.
Різні люди дивляться на одну і ту ж ситуацію, на одну і ту ж проблему по-різному. Те, що одному здається дурницею, іншому може здатися кінцем світу. Напевно, ти погодишся, що діти і дорослі часто дивляться на життя по-різному. Те, що жахливо для тебе, для них нісенітниця, і навпаки. У тебе, наприклад, поганий настрій від того, що ти побився зі своїм кращим другом, а батьки скажуть: "Ну і що? У тебе і без нього друзів вистачає ". На життя по-різному дивляться не тільки батьки та діти. Навіть у найближчих друзів може бути різна точка зору: те, що "здорово" для тебе, для одного твого друга "паршиво", а для іншого - "нормально".