Здоров'я - стан живого організму, при якому організм у цілому і всі органи здатні повністю виконувати свої функції; відсутність недуги, хвороби. Велике значення для здоров'я має образ життя, який веде людина. Харчування це один з найбільш значущих чинників, що характеризують спосіб життя. Раціональне харчування важливо не тільки для профілактики хвороб, але і для їх лікування. Порушення гармонії харчування призводить до цілого ряду захворювань, до поразки життєво важливих органів людини.
Рух - одне з головних умов здоров'я людини. Обмеження в русі - призводить до виникнення захворювань різних органів. Основою здорового способу життя людини є рухова активність, повноцінний сон, дружна сім'я, доброзичливий характер.
Позитивні думки створюють позитивні емоції, а позитивні емоції зміцнюють імунну систему. Людина живе в світі звуків. Звуки можуть бути доброчинними для здоров'я - це звуки природи і мелодійної музики. Вони можуть використовуватися в оздоровчих цілях. Тривале ж вплив гучних звуків і шумів погіршує психічне і фізичне здоров'я людини і негативно впливає на інтелект.
Вчені зробили висновок про те, як погода може вплинути на фізичне і розумове здоров'я людини. Виявляється, найчастіше саме в дощову погоду людина набирає зайву вагу. Занадто спекотна погода збільшує ризик суїциду. Раптово різке похолодання може стати причиною паралічу лицьового нерва, а також збільшити ризик серцевого нападу. Але не всі погодні явища негативно впливають на наше здоров'я. Сонячна погода знижує ризик розвитку всіх видів раку.