Всім нам відомо, що вода для людини означає багато чого в цьому житті, і без неї неможливо обійтися. Безсумнівно, кожна наша клітина організму потребує рідини, як ніби це квітка, за яким постійно потрібно доглядати. У ці моменти виникає особлива лінія порівняння людини з цією рослиною, бо якщо його полити в достатній кількості, то буде цвісти і далі, а якщо цього не зробити, то зів'яне.
Ми обожнюємо приймати воду, яка знищує почуття спраги, також і у рослин, але часто п'ємо не тільки воду, а каву, чай, напої, алкоголь і так далі. Але якщо ж забути про все на тридцять днів і вживати лише воду? Причому не змінюватимемо власні переваги в прийомі їжі, і будемо вести себе так само, як і раніше, але вживати лише воду замість інших рідин.
Звичайно, як багато і здогадалися, то спочатку ми зможемо заощадити багато грошей. При цьому варто пам'ятати, що в первісному вигляді води містяться корисні речовини. Але що ми з них зможемо отримати за 30 днів?
1. Збільшення розумових і творчих здібностей
Після закінчення терміну в 30 днів ми можемо здивуватися власній активності мозку, який буде сприймати всі дії набагато швидше, ніж раніше. Адже наш мозок постійно потребує припливу кисню, щоб збільшити власну ефективність роботи, але одним з найкращих прискорювачів для головного мозку є лише вода. Якщо ж постійно приймати воду, то ми досягнемо хорошого зосередженості і незамінного мислення. У день необхідно приймати приблизно від восьми до десяти склянок води, де зможемо поліпшити пізнавальні здібності на 30 відсотків.
2. Молодість понад усе
Завдяки питній воді маєте можливість призупинити процес старіння, де буде постійний баланс води в тілі. Безсумнівно, це сприяє зволоженню шкіри, де робить її здоровою, м'якою і молодий, при цьому підтримує м'язову тканину в тонусі.
Однією 40-річної матері захотілося випробувати такий експеримент на собі, де вдалося досягти хороших змін в житті, а сталося це всього лише за 30 днів, вживаючи тільки воду.
3. Стабілізація стану імунітету
Якщо ж помірно пити воду, то можна відновити роботу печінки і нирок. Тим самим ми можемо знизити кількість можливих каменів в нирках, і позбутися від головних болів, яких може стати набагато менше.
4. Поліпшення ритму серця
Також допомагає серцю залишатися здоровим, де в багато разів зменшується ризик серцевих нападів та інсультів, а це зустрічається часто в нашому житті. При цьому кров в організмі ставати рідині, тим самим кров'яний тиск стає нижче. Якщо п'єте воду, то доставка кисню до органів тіла буде доходити швидше, ніж зазвичай.
5. Зміцнення кісток
Проводиться відновлення хрящів, поліпшення рухових функцій в суглобах і зменшення навантаження на них.
6. Позбавлення від жиру
Якщо ж ви регулярно робите процес прийому води протягом тридцяти днів, то тіло за цей час викидає шкідливі токсини і шлаки, які скупчилися в організмі. Безсумнівно, це допомагає вашому тілу бути набагато чистіше і позбавляє від невеликої кількості жиру.
Спочатку постійний прийом води збільшить вашу масу тіла, бо такого ніколи з вами не відбувалося, і ваш організм це буде поступово переробляти. Пройде якийсь час і все стане на свої місця, і вам стане легше. Де вода буде також видаляти ваше почуття голоду, що цілком хороша штука при схудненні. Тим самим зможете споживати трохи менше калорій, а значить, що зможете спокійно схуднути. Адже ваш організм буде націлений на очищення від всіх шкідливих речовин, тому і знижується почуття голоду, яке припиняється при прийомі рідини.
Також дієтологи настійно рекомендують людям, щоб перед прийомом їжі випивали 1 або 2 склянки чистої води, яка допоможе вашому травленню сприйняти їжу в потрібних кількостях, при цьому не дасть вам переїдати. Все що від вас потрібно, це споживати воду, і нічого більшого.
7. Прогресивне поліпшення метаболізму
Дослідники довели, що при вживанні питної води проводитися ретельний обмін речовин, і це ніяк не впливає на дієти. Вранці необхідно випити півлітра води, де зможете підняти метаболізм на 24 відсотки, а він відповідальний за хімічними реакціями в організмі.