Чим небезпечний грип? Перш за все розвитком небезпечних ускладнень. Групи підвищеного ризику: літні люди, діти до 5 років, вагітні жінки, люди зі зниженим імунітетом і страждають хронічними захворюваннями.
ЯК МОЖНА заразитися
Джерелом зараження і поширення грипозної інфекції є хвора людина.
ЯК УБЕРЕГТИСЯ ВІД ГРИПУ ПІД ЧАС ЕПІДЕМІЇ
- У транспорті не торкайтеся до носа, очей, рота і вух. Прийшовши на роботу, вимийте руки з милом. Віруси досить живучі і можуть деякий час перебувати на поверхні шкіри. Тому руки слід мити ретельно і часто.
- Частіше провітрюйте приміщення будинку і на роботі. Віруси дуже нестійкі у зовнішньому середовищі, і провітрювання знижує їх концентрацію в повітрі.
- На роботі в обід користуйтеся тільки своїм посудом (чашка, ложка, виделка).
- Повернувшись додому, два рази вимийте руки з милом, вмийтеся. Добре промити ніздрі соляним розчином (1 ч. Ложка солі, бажано морської, на 1 склянку води).
- Обмежте відвідування заходів. Якщо у вас є час і можливість, то краще пройти кілька зупинок пішки, ніж проїхати в транспорті.
- Включайте в раціон більше свіжих овочів і фруктів. Не нехтуйте цибулею, часником і хріном, які містять багато речовин, які вбивають віруси і мікроорганізми.
Висока температура тіла - одна з ознак грипу!
- Ризик зараження можна звести до мінімуму, якщо восени зробити щеплення, а під час епідемії користуватися додатковими засобами профілактики - антивірусними препаратами.
- При перших ознаках захворювання (підвищення температури до 39-40 С, озноб, головний біль, запаморочення, болі в м'язах т.д.) необхідно звернутися до лікаря. Тільки лікар може правильно оцінити ступінь тяжкості і небезпека хвороби і призначити лікування. Вчасно розпочате лікування і дотримання постільного режиму допомагають уберегтися від ускладнень.
- Якщо ви хворі, то повинні залишатися вдома та уникати контактів з іншими людьми, за винятком ситуацій, коли вам необхідно звернутися за медичною допомогою.
- Якщо температура не піднімається вище 38 С, знижувати її не треба! Чим вище температура тіла, тим ефективніше організм бореться з інфекцією. Однак якщо температура за 39 ° С, її обов'язково потрібно збити. Це сигнал, що захисна реакція організму вийшла за розумні межі. Дуже висока температура згубно впливає на стан головного мозку і всього організму.
- Знизити високу температуру можна, поклавши холодний рушник на голову, шматочки льоду або сніг в целофановому пакеті, обгорнути рушником. Прийміть жарознижуючий засіб. Пам'ятайте, що дітям і підліткам до 18 років не слід приймати аспірин або аспірінсодержащіе препарати.
- Головне при лікуванні грипу - видалити отруйні продукти життєдіяльності вірусу. Для цього потрібно пити більше рідини: воду, чай з лимоном, медом, настій шипшини, тепле молоко, розведене малинове варення і т.д. Таким чином концентрація отрут в крові зменшується - вони виводяться з сечею і потом.
У дітей серед подібних ознак, при наявності яких потрібна термінова медична допомога, можуть бути наступні:
- прискорене або утруднене дихання;
- синюшність шкірних покривів, відмова від достатньої кількості пиття;
- сильна або безперервна блювота, судоми;
- важке пробудження або відсутність реакції;
- настільки збуджений стан, що дитина чинить опір, коли його беруть на руки;
- деяке полегшення симптомів грипу, які потім повернулися, супроводжувані жаром і посилився кашлем.
У дорослих серед ознак, при яких потрібна термінова медична допомога, можуть бути наступні:
- утруднене дихання або задишка;
- біль або здавлювання в грудях або черевному відділі;
- раптове запаморочення;
- сплутаність свідомості;
- сильна або безперервна блювота;
- деяке полегшення симптомів грипу, які потім повернулися, супроводжувані жаром і посилився кашлем.
ОСНОВНІ ВІДМІННОСТІ ПРОСТУДИ ВІД ГРИПУ
1. Грип характеризується різким початком на відміну від застуди, коли початок захворювання більш плавне - 1-2 дня.
2. При грипі відзначається раптове підвищення температури тіла до 38,5- 39,0 градусів за Цельсієм. При застуді температура тіла зазвичай теж підвищується, але не до таких цифр. Зазвичай це 37,0 - 38,0 градусів.
3. Якщо при застуді катаральні явища (чхання, нежить, сльозотеча, біль в горлі) яскраво виражені, то при грипі їх практично не буває. У свою чергу, яскравими симптомами грипу є: сухий нав'язливий кашель, першіння в горлі, іноді біль у поєднанні з підвищеною температурою тіла.
4. Ломота в тілі і м'язах характерна для грипу, але аж ніяк не для застуди.
5. Головний біль часто супроводжує грип, на відміну від застуди, де цього симптому немає зовсім, або він може бути виражений незначно.
6. При грипі відзначаються сильне нездужання, занепад сил, слабкість, причому ці симптоми грипу досить сильно виражені і тривалі (аж до двох тижнів). При застуді також бувають занепад сил і якась слабкість, але це все одно що порівнювати муху зі слоном.