Вчора був святковий настрій а сьогодні жахливий стан. Як допомогти організму. що випити від похмілля. Можна порадити не пити спиртне напередодні. але більшість дорослого населення усвідомлюють це і продовжують вживати його в надмірній кількості. знаючи. що завтра їм буде погано.
Чому виникає похмілля
Якщо вчора було рясне розпивання спиртних напоїв, то сьогодні не уникнути похмілля. Як це не прикро констатувати, але випробувати таке міг хоч якось кожна доросла людина. Основні симптоми просто жахливі:
- дуже болить голова;
- нудить;
- нескінченна блювота;
- сушить у роті;
- хочеться пити;
- жар, температура;
- озноб;
- гіпертонічний криз.
Такий стан може зустрічатися навіть у тому випадку, якщо напередодні людиною випита невелика доза алкоголю. Кожен організм індивідуальний, тому реагує на випивку по-різному.
Важливо! Ніколи з похмілля не пийте просту воду. Це тільки посилює важкий стан.
Пояснити таке огидне стан організму досить просто. У медицині такий стан іменується як алкогольна інтоксикація. Алкогольне напої при попаданні в організм розпадаються, утворюючи небезпечні, шкідливі отрути. Особливо відрізняються такою шкідливістю вермути, текіла, ром, віскі, пиво. Багато хто вважає пиво абсолютно нешкідливим напоєм, але це далеко не так! І шкоди пиво приносить не менше, особливо якщо випито більше одного кухля.
При попаданні певної дози алкоголю в організм печінка починає працювати більш інтенсивно, виводячи токсини. Одночасно з токсинами виводиться велика частина рідини, необхідної для нормального функціонування організму. Наступає обезводнення, що є вже вкрай небезпечним для організму.
Більш того, розпад алкоголю в організмі викликає інтоксикацію головного мозку, що викликається ацетальдегідом, який з'являється після переробки печінкою алкоголю. Цей компонент негативно впливає на роботу не тільки мозку, але і всієї нервової системи.
Тому людина з похмілля стає дратівливим, яскраве світло і гучні звуки можуть вивести його з рівноваги, він починає грубити і ображати близьких людей. Але як би там не було, саме близькі повинні розуміти, що зараз необхідно допомогти людині. І допомога - це ні в якому разі не похмілля черговою порцією алкоголю. Існує безліч рецептів, які допоможуть швидко повернутися в нормальний стан.
лікуємо похмілля
Будь-які алкогольні напої містять два види спирту: метанол, етанол. Щоб вивести їх з організму, печінка піддається величезній навантаженні. Адже саме цей орган відповідає за виведення токсинів і знешкодження організму. Перетворюючи ці складові, печінка виділяє оцтову, мурашину кислоти, які виводяться з організму нирками, наражаючи їх на небезпеку.
Розгромна замовна стаття мурашина кислота є причиною такого симптому як похмілля, і чим більше буде випито напередодні, тим більше кислоти утворюється вранці. Але факт вже відбувся. Тепер треба допомогти людині позбутися від страшної головного болю, інших неприємних симптомів.
Виводячи продукти розпаду алкоголю, організм використовує величезну кількість ферментів, вітамінів, мікроелементів, щоб якомога швидше привести стан в норму. Прискорити цей процес можна за допомогою:
- очисних клізм;
- промивання шлунка;
- препаратів-сорбентів.
Клізма і промивання не завжди прийнятні, тому можна допомогти за допомогою таких препаратів:
Важливо! Якщо активоване вугілля можна застосовувати без рекомендації лікаря, то інші препарати вимагають попередньої консультації.
Більш того, щоб полегшити стан пацієнта, лікар може порекомендувати настоянку елеутерококу або бурштинову кислоту. Ці препарати значно підвищують тонус, щоб не було похмілля. Але самостійно приймати їх не рекомендовано.
Хороші результати в цій складній боротьбі дають шипучі таблетки. це:
До складу цих препаратів в більшості випадків входять бурштинова кислота, сода, інші натуральні сорбенти, які швидко допомагають позбутися від інтоксикації. Не менш ефективний добре знайомий всім Аспірин. Його рекомендовано випивати за дві години перед майбутнім розпиванням і через шість годин - після. Однією таблетки досить, щоб позбавити людину від неприємних симптомів.
Щоб уникнути запою, питуща людина не повинен вживати лікувальні настойки, що містять спирт. Існує маса народних рецептів, які допомагають полегшити стан. Їх завжди можна знайти вдома, і не обов'язково бігти в найближчу аптеку за дорогим ліками. Тим більше, навряд чи людина з похмілля вирішить відправитися до лікаря, сподіваючись на дієву допомогу. Все, на що він здатний в такому стані, це пити різні напої і лежати.
Профілактичні заходи перед розпиванням спиртних напоїв
Зрозуміло, що найкраще контролювати свою поведінку і кількість випитого, щоб не здаватися з ранку питанням, що випити від похмілля. Краще взагалі не пити, якщо немає сили волі. Або ж передбачити можливу неприємну ситуацію, прислухавшись до деяких рекомендацій перед майбутнім застіллям:
- Ніколи не змішуйте різні алкогольні напої. Якщо п'єте горілку, значить, весь вечір пийте тільки горілку.
- Ніколи не вживайте алкоголь на порожній шлунок. Дія алкоголю в такому випадку нагадує внутрішньовенне введення. Сп'яніння настає дуже швидко, несприятливі наслідки гарантовані.
- Після випитої дози обов'язково добре закусуйте. Приділяйте увагу жирним, борошняним закусок, холодцю. У желатині міститься гліцин, який прискорює виведення токсинів.
- Вирушаючи на вечірку, можна випити дві таблетки Фесталу, панкреатин, Мезиму, це допоможе організму швидше впоратися з випитим алкоголем, виключити несприятливі наслідки.
Беручи лікарські препарати перед застіллям, необхідно пам'ятати, що багато хто з них при взаємодії з алкоголем можуть нести негативну реакцію. Іноді важливіше просто відмовитися від рясного розпивання, знаючи про майбутні наслідки.
З ранку болить голова, що робити
Всі зусилля ввечері, щоб не напитися, виявилися безсилими. І як наслідок - моторошна інтоксикація і головний біль з ранку. Як допомогти в цьому випадку? Не варто мчати в аптеку. Цілком ймовірно, що вдома знайдуться компоненти, які допоможуть позбутися від наслідків веселою вечірки.
Перше, що треба зробити після пробудження, це прийняти прохолодний або контрастний душ. Така процедура трохи підбадьорить. Якщо сильно болить голова, можна покласти на лоб пакет з льодом. Це звузить судини головного мозку, і біль трохи вщухне.
Якщо прохолодний душ і лід не допомогли позбутися від неприємних симптомів, можна прийняти ванну з різними ефірними маслами. Температура води у ванні повинна бути близька до температури тіла. Перебувати у ванній небажано більше двадцяти хвилин. Після цього краще випити чашку зеленого чаю і постаратися заснути. Ця процедура допоможе прискорити виведення токсинів. Як масел рекомендується використовувати масла розмарину, лаванди.
Не менш ефективна сауна після пробудження. Чотирьох-п'яти хвилин цілком достатньо, щоб пар вивів токсини з організму. Але що робити, якщо відвідати сауну немає можливості, а стан просто жахливий?
Як би погано не було, але лежати не рекомендовано. Допомогти може проста гімнастика і прогулянка на свіжому повітрі. Дуже добре допомагає очистити організм від токсинів прогулянка в хвойному лісі. Такий захід наситить організм киснем і посприяє якнайшвидшому виведенню токсинів.
Зазвичай після рясного розпивання ввечері апетит вранці геть відсутня. Необхідно пересилити себе і добре поснідати. Допоможе навіть проста яєчня з беконом і великою кількістю зелені. Такий сніданок заповнить виведені вітаміни і мікроелементи. Для того щоб порушити апетит, можна випити воду зі свіжим соком лимона. Не менш корисними стануть такі напої:
- відвар з шипшини з додаванням меду;
- компот із сухофруктів;
- кефір;
- молоко;
- розсіл з-під квашеної капусти.
Це напої, які в достатку містять вітамін С. Він допоможе швидше впоратися з неприємними симптомами.
Дієві засоби, щоб прибрати симптоми похмілля
І традиційна медицина, і народні засоби пропонують масу засобів для того щоб зняти неприємні симптоми похмілля. Це не обов'язково повинні бути медичні препарати. Але добре допоможуть напої та компоненти, які нескладно приготувати вдома:
- Натуральний апельсиновий сік (200 гр) змішують з одним лимоном, подрібненим разом з шкіркою в блендері, додають 100 грамів натурального меду. Все ретельно перемішується і з'їдається так, як це зручно: запиваючи чаєм, запиваючи водою і так далі. Весь обсяг можна розтягнути на кілька прийомів.
- Активоване вугілля, Но-шпа і Аспірин. 6 таблеток вугілля, 2 таблетки Но-шпи і 1 таблетка Аспірину - все це випивається за один раз перед тим, як лягати спати після гуляння. Аспірин виключає скачки тиску, Но-шпа допоможе печінці вивести токсини, активоване вугілля забере все гидоти, накопичені в організмі. Цілком ймовірно, що вранці від головного болю і похмілля не залишиться і сліду.
- Може так статися, що в домашній аптечці знайдеться пара ампул вітаміну В6. Їх розкривають, змішують з водою і випивають залпом.
- Добре допоможе впоратися з наслідками холодну або фруктове желе. Причому, страви, що містять желатин, ефективні до застілля, під час вживання спиртних напоїв і на наступний день.
- Чашку наповнити льодом якомога щільніше. Додати пару часточок подрібненого лимона. Все перемішати, дати постояти не більше хвилини і випивати.
- Заморожені фрукти та сама морозиво мають сприятливу дію в таких делікатних ситуаціях.
- Можна позаздрити людям, які мають будинки кисневу маску. Кілька хвилин, і все як рукою зніме: ні наслідків, ні неприємного запаху з рота.
Норма насамперед
Будь-яка розсудлива людина прекрасно знає наслідки, які можуть загрожувати в разі елементарного ігнорування нормою. Сказати точно - скільки можна випити, а що буде зайвим - не зможе ніхто. Кожна людина індивідуальна. Один п'яніє після чарки горілки, інший залишається тверезим і після двох пляшок. Але неприємні наслідки загрожують і тому, й іншому.
Хочеш задовольняти будь-яку жінку на 115%? Спробуй народний засіб для потенції «Гірський Женьшень»! Підсилює чоловічу силу вже більше 5000 років!
Розуміючи те, що вранці буде погано, необхідно мати мужність, щоб зупинитися вчасно. Якщо зробити це неможливо, якщо хочеться випити ще, і вже немає різниці - що саме пити, то це загрожує алкоголізмом.
Важливо! Звикання до алкоголю відбувається дуже швидко, особливо у жінок і підлітків.
Якщо організм постійно вимагає випивки, то тут вже картина нагадує клінічну. Лікування алкоголізму - захід тривалий і не завжди успішне. Усвідомлюючи той факт, що дана вечірка не обмежиться двома-трьома стопками, краще відмовитися від алкоголю взагалі. Зрозуміло, що на таких заходах на непитущих людей дивляться з певною недовірою, але можна придумати будь-яке виправдання. Я за кермом, мені вранці рано сідати за кермо, у мене болить шлунок і так далі.
Не вистачає сили волі відмовитися від розпивання, значить, простіше відмовитися від відвідування подібних заходів. Але нікому алкоголь не приносив щастя в житті. Питуща людина - це зруйновані сім'ї, втрата людської подоби і врешті-решт - самого життя. Бережіть своє здоров'я, не зловживайте алкоголем!