Як захистити свою шкіру
Ви, звичайно, знаєте, що турбота про шкіру починається не тоді, коли в дзеркалі ви бачите перші ознаки старіння, а набагато раніше. І головне тут - знати, що впливає на шкіру не кращим чином, як можна це вплив зменшити або виключити і як правильно доглядати за собою, щоб продовжити молодість.
По-перше, на стан нашої шкіри безпосередньо впливає харчування. Правильне харчування в даному випадку - не просто порожній звук. Наприклад, доведено, що гамбургери, жирна їжа, копченості негативно впливають на роботу всього організму в цілому, а адже шкіра - це головний індикатор цього стану.
Нестача вітамінів, дисбаланс в раціоні, величезні «поклади» накопичених шлаків - це все негативно впливає на колір обличчя і стан шкіри. Однак не тільки жирності-копченості доставляють проблеми нашої зовнішності. Дієти - ось чергова новомодна біда для нашого здоров'я. Адже під час частих і тривалих дієт ми позбавляємо себе важливих вітамінів і мікроелементів, а вони повинні надходити до нас в організм щодня.
Приклад ще один негативний чинник, що прискорює процес старіння - ведення неправильного способу життя або неправильно організованого розпорядку дня. Ви лягаєте спати надто пізно, встаєте рано, не висипаєтеся, змушені перекушувати на ходу, безвилазно сидите в офісі в чотирьох стінах, довше, ніж передбачалося працюєте і зовсім іноді забуваєте про відпочинок ... Якщо все це про вас, тоді терміново почніть щось міняти. Навіть один з перерахованих вище факторів вже негативно впливає на стан шкіри, а що вже говорити, якщо таких факторів у вас кілька. Будьте впевнені: вікові зміни і інші проблеми постукають у ваші двері набагато раніше, ніж ви думаєте.
Неправильний догляд за шкірою
Так, так, саме неправильний догляд (навіть гірше, ніж його відсутність) сприяє розвитку процесу старіння. Ви лінуйтеся зайвий раз скористатися зволожуючим кремом, скрабом або маскою? Ви користуєтеся косметичними засобами, які зовсім не підходять до вашого типу шкіри? Ви забуваєте перед сном видалити макіяж? Ви ігноруєте сонцезахисні засоби, вирушаючи на пляж? Ви доглядаєте виключно за шкірою обличчя, при цьому забуваючи про шиї і зоні декольте? Якщо хоча б на один з таких питань ви відповіли «так», тоді прийшов час всерйоз задуматися над тим, щоб якось змінити ситуацію.
Алкоголь і нікотин - дуже небезпечні чинники, які неминучим чином впливають на стан шкіри. Колір обличчя стає землистим, шкіра висихає, з'являються ранні зморшки. І це далеко не всі наслідки цих негативних звичок. Ми і так живемо під час екологічних проблем (що, до речі, теж є важливою причиною старіння шкіри), тому зайвого негативу додавати собі не варто.
Це правда, що всі хвороби від нервів. Депресивні стани, стрес, страх, хвилювання - ось чого потрібно уникати, щоб молодість шкіри тривала довше.
І це лише кілька основних факторів, які провокують проблеми зі шкірою і негативно на шкіру впливають. Зрозуміло, що всі їхні виключити практично неможливо. Але, прибравши хоча б один, ви отримаєте позитивний результат, як то кажуть, на лице.
Криза 40 років у жінок
Вікові зміни у жінок після 40 накладають сильний емоційний відбиток, так як старіння організму і в'янення зовнішньої привабливості сприймається дуже гостро. Криза 40 років супроводжується депресією і переосмисленням життя в цілому.
Маски проти старіння шкіри обличчя
Щоб зберегти молодість шкіри обличчя, необхідно робити спеціальні маски проти старіння. Наприклад ефективно допомагає маска з меду, яєчного жовтка і оливкового масла; маска з банана, меду, сметани і яєчного жовтка; маска із сиру і сметани і т.д.
Лазерна наноперфорація шкіри
Лазерної наноперфорація шкіри вважається її омолодження із застосуванням лазерного променя. Метод абсолютно безпечний. За допомогою нього з шкіри прибирають рубці і пігментні плями. Можна користуватися лазером для профілактики старіння шкіри.
Фізіологія: жіночі статеві гормони
Від жіночих статевих гормонів залежить краса, тонус шкіри, фігура і активність мозку. Наприклад, дуже важливим гормоном в організмі є естроген, який здатний утримувати воду в шкірі, підтримувати кістки і кровоносні судини в нормальному стані.