З безлічі видів активного відпочинку не дарма так популярні різні види туризму. Крім користі знаходження поза звичної повсякденної рутини, туристичні походи також зміцнюють здоров'я, розвивають багато корисних навичок і розширюють межі пристосування до різних умов і ситуацій. З походів люди повертаються не тільки відпочивши, повними вражень, і в покращеній фізичній формі, але і більш стресостійкими, адаптивними, психологічно сильними.
Види туризму в наш час обчислюються десятками, якщо не сотнями. Вибирайте на будь-який смак і фізичну форму: піший, гірський, сплави по річках, гребні походи по озерам, лижний, велосипедний, автомобільний, яхтинг, рогейн, екотуризм і багато інших. Незважаючи на гадану різницю, всі види туризму насправді більш схожі, ніж різні. Адже відрізняються вони, в основному, лише способом переміщення в просторі. А базовий набір спорядження, основні принципи організації походу і методи пристосування до умов, що відрізняються від звичних, для них практично одні і ті ж.
Якщо ви вважаєте себе дозрілим для першого виходу «в природу», можемо порадити вам почати з так званих «походів вихідного дня», які є найкращим способом входження в багатогранний світ туризму. Так називають походи на 1 день з ранку до вечора, без ночівлі. За своєю суттю вони можуть бути пішої вилазкою в околиці міста з шашликом, подорожжю в найближчі ліс або гори на електричці, поїздкою на велосипеді в межах 2-3 годин в одну сторону.
Незважаючи на гадану простоту, завдяки таким походам ви:
- отримаєте перші навички життєдіяльності на природі - підготовка дров, розведення багаття, приготування їжі на відкритому вогні (навіть якщо це на перших порах будуть всього лише сосиски, печена картопля або макарони по-флотськи), орієнтування на місцевості і т.п .;
- придивіться до спорядження більш досвідчених товаришів, складете свій власний перелік і вимоги до кожного його елементу;
- обзаведетеся «стартовим набором» спорядження, який в подальшому стане базою для більш серйозних походів (з ночівлею, багатоденних, різнопланових і т.д.).
Туристичне спорядження для «походу вихідного дня».
Для першого одноденного походу вам знадобиться наступне туристичне спорядження:
- міцна надійна взуття з закритими пальцями. Підійдуть кросівки або НЕ важкі черевики;
- одяг для захисту від непередбачених погодних умов - вітровка, дощовик, легкі рукавички, головний убір, зміна сухих носок. Про шкарпетки слід сказати окремо: вони обов'язкові. Навіть в коротких походах ноги повинні завжди бути сухими, в помірному теплі і комфорті. Промоклі, замерзлі і натерті ноги зіпсують вам враження навіть від бездоганно організованого походу;
- каремат. Це туристичний килимок з синтетичного матеріалу, також званий в народі «пінкою». З ним ви зможете з додатковим комфортом і без шкоди для здоров'я сидіти на будь-якій поверхні, навіть на мокрій траві або сирій землі. Якщо каремат не поміститься всередину рюкзака, його досить буде приторочити зовні шнурком або гумовим джгутом - каремати легкі і майже не впливають на неоплачений вантаж;
- їжа. У «похід вихідного дня» досить взяти продукти з розрахунку на один щільний (бажано, гарячий) обід, що залишилася потреба в їжі покрити солодким, печивом, бутербродами. Навіть в одноденний похід не рекомендується брати швидкопсувні продукти: молочне, м'ясні нарізки, рибу, готові страви;
- кружка, ложка, миска, ніж - так званий туристами «клмн». Найкраще - металеві, уникайте брати в походи б'ється посуд. Одноразова або пластиковий посуд годяться лише як крайній варіант, бо недовговічні і можуть підвести в будь-який момент;
- базові засоби гігієни: мило, рушник, вологі серветки, туалетний папір;
- невелика аптечка: перев'язувальні матеріали (бинт, лейкопластир, бактерицидні пластирі), еластичний бинт, перекис водню, йод або «зеленка», мазь для обробки опіків (напр. Пантестин);
- корисні дрібниці: засіб від комарів, пластикові пакети (щоб забрати з собою сміття з природи), надійний ліхтарик, шматок щільної поліетиленової плівки на випадок зливи. Також, слід мати при собі невеликий запас грошей і паспорт на непередбачені випадки.
З безлічі видів активного відпочинку не дарма так популярні різні види туризму. Крім користі знаходження поза звичної повсякденної рутини, туристичні походи також зміцнюють здоров'я, розвивають багато корисних навичок і розширюють межі пристосування до різних умов і ситуацій. З походів люди повертаються не тільки відпочивши, повними вражень, і в покращеній.