Деякі люди можуть ковтати таблетки і капсули жменями, не запиваючи, іншим навіть маленьке драже дається важко. Такі труднощі - не просто незручність. Це часта причина недотримання лікувального режиму і, як наслідок, погіршення перебігу хвороби.
Причини, за якими багато хто не може проковтнути навіть найдрібнішу таблетку, бувають різними. Дисфагія (буквально - розлад ковтання) - найбільш важка з них, при ній людині складно проковтнути навіть разжеванную їжу. У цього стану завжди є органічні передумови - перенесений інсульт, операції, шлунково-стравохідний рефлюкс (закидання шлункового вмісту в стравохід), захворювання сполучної тканини (склеродермія) та інші. Дисфагія вимагає серйозного лікування під наглядом лікаря.
В інших випадках проблемне ковтання частіше пов'язане з боязню застрявання таблетки в горлі і блювоти. Найчастіше цей страх пов'язаний з неприємним досвідом - він дає відчуття небезпеки прийому ліків, внаслідок чого м'язи глотки рефлекторно напружуються. Щоб проковтнути таблетку, таким людям необхідно подолати психологічний бар'єр, щоб мускулатура розслабилася.
Багато людей розжовують, розчиняють або змішують таблетки з їжею. Дуже часто цього робити не можна, оскільки більшість сучасних ліків мають захисною оболонкою і спеціальною структурою, які потрібні для правильного всмоктування лікарських речовин. Після подрібнення таблеток діючі речовини можуть просто не дійти до органів-мішеней в потрібній концентрації або, навпаки, різко створити небезпечні концентрації в крові. Тому таблетки слід ковтати цілими, якщо інструкція не рекомендує зворотного.
Фахівці пропонують наступні методи:
1. Потрібно мережу рівно. Випити ковток води, потім покласти таблетку в рот. З другим ковтком води проковтнути таблетку, підкріплюючи це позитивною мотивацією, наприклад, нагадуючи собі, що ця таблетка набагато менше, ніж з'їдений сьогодні біфштекс.
2. Невеликий поворот голови в бік може допомогти, оскільки він сприяє трохи більше широкому відкриттю глотки.
3. Відволікання теж може бути хорошою тактикою. Якщо покласти таблетку в стакан з йогуртом, організм може прийняти її без неприємних відчуттів.
Важливо не хвилюватися про те, що таблетка піде «не в те горло». Якщо людина не страждає нервово-м'язові захворювання або деформацією глотки, це майже виключено.
Два оптимальних методу ковтання таблеток і капсул:
1. «Пляшковий» спосіб призначений для вживання таблеток. Її потрібно покласти на мову, потім щільно обхопити губами горлечко пластикової пляшки з водою. З різким закидання голови назад робиться великий ковток з пляшки. Це гарантує легке потрапляння таблетки у шлунок.
2. Спосіб «нахил вперед» більше підходить для прийому капсул. Капсула кладеться на мову, в рот набирається трохи води. Далі слід нахилити голову, щоб підборіддя наблизився до грудей майже впритул. У такому положенні проковтнути капсулу значно легше.