Статини є одними з найбільш часто призначуваних лікарських препаратів. Наприклад, більш ніж 1 з 4 американців старше 45 років приймає статини. Ця, вже і так значна цифра, серйозно збільшиться завдяки проекту рекомендацій, які розроблені в США, як профілактичні заходи для певних цільових груп (USPSTF).
5 причин, чому ви не повинні приймати статини
1.Він не працюють
Статини покликані для зниження рівня холестерину, і як тільки ваші рівні падають, можна вважати, що це є доказом того, що ви стаєте здоровішими і ваш ризик серцевих захворювань і серцевого нападу знижуються. Але така заява далеко від істини. Є набагато більше причин, які збільшують ваш ризик серцевих захворювань, ніж рівень холестерину. Далі, є свідчення, що показують, що застосування статинів, можливо, призводять до погіршення здоров'я серця і їх позитивні характеристики проявляються лише через статистичного обману.
Просто заснувавши свою заяву на статистичної спритності рук, статини раптом стають вигідними для 30-50% населення. Як пояснив викладач статистики в університеті Джорджа Мейсона: "Важливою особливістю відносного ризику є те, що він нічого не говорить вам про реальну небезпеку".
Коензим Q10 використовується для виробництва енергії в кожній клітині вашого тіла, і тому є життєво важливим для доброго здоров'я, високого рівня енергії, довголіття і якості життя в цілому. Коензим Q10 або убіхінол, є найважливішим компонентом клітинного дихання та виробництві аденозинтрифосфорної кислоти (АТФ).
АТФ використовується в якості носія енергії в кожну клітинку вашого тіла. Якщо врахувати, що ваше серце є найбільш енергетично вимогливим органом в вашому тілі, ви можете припустити, наскільки потенційно руйнівним може бути серце, щоб виснажувати організм від основного джерела клітинної енергії.
Тому, поки статини проявляють свою претензію по славі найпотужнішого ліки по запобіганню хвороб серця, вони, насправді, збільшують ваш ризик, коли виснажують організм від коензиму Q10. Зниження рівня вмісту коензиму Q10 можуть підвищити ризик виникнення гострої серцевої недостатності. Так що якщо ви приймаєте препарати на основі статинів, необхідно приймати коензим Q10 в якості добавки. А якщо вам за 40, то краще, якщо ви будете приймати убіхінол замість коензиму Q10, так як він набагато ефективніше всмоктується вашим кишечником. Доктор Стівен Сінатра, кардіолог і засновник Центру серця в Новій Англії, рекомендує приймати не менше 100 міліграмів (мг) коензиму Q10 щодня.
Значна частина людей не розуміють, що коензим Q10 є жиророзчинних речовиною у вашій крові. А перевізником є ліпідний спектр крові - холестерин. У той же час коензим Q10, насправді, тримає рівень ЛПНЩ (часто згадується як "поганий" холестерин) на низькому рівні, так як є надзвичайно потужний антиоксидант. Однак необхідно не тільки зниження загального рівня ЛПНЩ холестерину, тому що поганого холестерину немає взагалі, адже проблеми викликають тільки окислена версія ЛПНЩ. Таким чином, знизивши виробництво коензиму Q10 в своєму організмі, ви також руйнуєте механізм, який тримає ваш рівень холестерину ЛПНЩ від заподіяння шкоди вашому тілу.
Статини пригнічують (пригнічують) функції Вітаміну К2 в вашому організмі, а значить, прийом їх може піддати вас ризику дефіциту вітаміну K2, сприяє ряду хронічних захворювань. в тому числі:
- остеопороз
- хвороби серцево-судинної системи
- інфаркт і інсульт
- велика кальцифікація від п'яткової шпори до каменів в нирках
- захворювання головного мозку
- рак
4. статини знижують виробництво кетонових тіл
Статини знижують рівень холестерину шляхом інгібування ферменту в печінці, який виробляє холестерин (ацетил-КоА). На жаль, це той же фермент, який виробляє не тільки коензим Q10, але і кетонові тіла, які мають вирішальне значення як поживні речовини для ваших мітохондрій. Вони виробляються в печінці і є побічними продуктами розщеплення жирних кислот. Їх виробництво збільшується під час голодування і важкого фізичного навантаження.
Як зазначалося в журналі «Тенденції в ендокринології метаболізму »:" Кетонові тіла з'являються в якості ключових регуляторів метаболічного здоров'я і довголіття, будучи епігенетичними регуляторами генів ».
5. Підвищений ризик серйозних захворювань
Якщо статини виснажують організм за змістом коензиму Q10, пригнічують синтез вітаміну К2 і скорочують вироблення кетонових тіл, то вони збільшують ваш ризик щодо виникнення інших серйозних захворювань, які включають в себе:
рак
Дослідження показали, що тривале використання статинів (10 і більше років) більш ніж в 2 рази збільшує ризик жінок по захворюванню одним з двох основних типів раку молочної залози. інвазивний протоковий рак і інвазивна дольковая карцинома. За словами доктора Сінатри статини блокують шлях сквалена (сквален є попередником холестерину), який він вважає важливим в профілактиці раку молочної залози.
Крім того, застосування будь-яких препаратів статинів і в будь-якій кількості було пов'язано зі значним збільшенням ризику раку передміхурової залози в окремому дослідженні, і зростала небезпека, що ризики зростають разом із збільшенням накопиченої дози.
діабет
Статини також підвищують ризик розвитку цукрового діабету через кілька різних механізмів. Найбільш важливим з них є те, що вони збільшують інсулінорезистентність, яке може бути надзвичайно шкідливою для вашого здоров'я. По-друге, статини підвищують ризик діабету, підвищуючи рівень цукру в крові. Статини працюють шляхом запобігання вироблення в печінці холестерину. В результаті печінка повертає цукор в вашу кров, ніж ще сильніше підвищує рівень цукру.
нейродегенеративні захворювання
Холестерин також необхідний для мозку, який містить близько 25% холестерину. Вкрай важливим є холестерин для формування синапсів, тобто зв'язків між нейронами, які дозволяють думати, пізнавати нове і формувати спогади. Так що, мабуть, не дивно, що втрата пам'яті є відомим фактом при призначенні статинів.
Далі, пам'ятайте, що статини знижують виробництво кетонових тіл, які використовуються в якості палива, тобто для харчування вашого мозку. Кетонові тіла також продемонстрували здатність захистити від нейрональних захворювань, судом і вікових захворювань мозку, таких як хвороба Альцгеймера, Хантінгтона і Паркінсона. Наприклад, дослідники з Пенсільванського державного коледжу медицини навіть знайшли зв'язок статинів зі збільшеним ризиком хвороби Паркінсона. Високий рівень загального холестерину і ЛПНЩ були також пов'язані зі зниженим ризиком розвитку хвороби Паркінсона. У дослідженні робиться висновок: "... статини можуть бути пов'язані з підвищеним ризиком розвитку хвороби Паркінсона, в той час, як високий рівень загального холестерину може бути пов'язаний з низьким ризиком."
Опорно-руховий апарат
Люди, які беруть статини, частіше страждають від кістково-м'язових захворювань, травм і болю. Міалгія, м'язова слабкість, судоми м'язів, рабдоміоліз, аутоімунні захворювання м'язів і сухожиль були зареєстровані в асоціації з призначенням статинів.
Однією з причин цього може бути втручання статинів в оборот селен-містять білків, таких, як глутатіон пероксидази, який має вирішальне значення для запобігання окисних пошкоджень в м'язовій тканині.
катаракта
Об'єктивний огляд в Pubmed, EMBASE, і в Базі даних Кокрановского огляду виявили, що на кожні 10,000 чоловік, які приймають статини, були більше на 307 пацієнтів з катарактою. Такі дані були підтримані окремим дослідженням JAMA, яке також показало, що ризик розвитку катаракти збільшується серед приймаючих статини в порівнянні з тими, хто не приймає статини.
Якщо ви приймаєте cтатіни, будьте впевнені, вам вкрай необхідно також приймати Вітамін К2 і коензим Q10
Якщо ви вирішили приймати статини, то прийом Вітаміну К2 настійно рекомендується. Професор Кєєс Вермеєра, один з кращих в світі дослідників Вітаміну К2, рекомендує дозу прийому між 45 і 185 мкг / день для дорослих. Необхідно дотримуватися обережності при високих дозах, якщо ви приймаєте антикоагулянти, але якщо ви в цілому здорові і не не сприймаєте коагулянти, то доктор Меркола (США) рекомендує до прийому 150 мкг в день.
Ви також повинні переконатися, що разом зі статинами приймаєте коензим Q10. Одне дослідження оцінило ефект коензиму Q10 і добавок з селеном для хворих статини-асоційованої міопатіей.По порівнянні з даними плацебо, група з прийомом цих добавок відчувала значно менше болю, зменшилася м'язова слабкість і судоми, і було менше втоми.