Шкода куріння кальяну
Куріння саме по собі є шкідливою звичкою, від якої досить важко позбутися. У кальяні, так само як і в сигаретах, міститься нікотин. Хоча багато хто вважає, що в кальяні нікотину немає. З легких нікотин потрапляє в кров, звідки потім виводиться. Коли нікотин повністю виведеться з організму, у людини настане нікотинове голодування: захочеться знову курити.
Нікотин - це не єдина речовина, яка міститься в тютюні для кальяну. У тютюні також містяться смоли і ароматичні домішки, які здатні задурманюють і п'янить навіть без розпивання спиртних напоїв. До речі, про спиртні напої ... Зазвичай, куріння кальяну супроводжується розпиванням алкоголю в досить великій кількості, що згубно впливає на нервову систему, серце і судини.
Якщо ти ще сумніваєшся шкідливо куріння кальяну, тоді запам'ятай, що кальян провокує атеросклероз, онкологічні захворювання та захворювання органів дихання. У порівнянні зі звичайною сигаретою, дим від кальяну глибоко проникає в легені, завдаючи великої шкоди організму. Справа в тому, що рівень чадного газу в крові після куріння кальяну значно вище, ніж після куріння звичайної сигарети. Фахівці з'ясували, що за 30 хвилин «невинного», на перший погляд, куріння кальяну людина викурює цілу пачку сигарет. А якщо таке куріння забезпечувати собі щодня або хоча б кілька разів на тиждень, уявляєш, що буде з твоїми легкими?
Дослідження показали, що ароматні суміші в тютюні можуть спровокувати появу раку і інші небезпечні захворювання. Погодься, це жахливі наслідки куріння кальяну.
Крім того, куріння кальяну в громадському місці насторожує в плані гігієнічності. Чи не відомо, хто курив його до тебе, чи стежать за чистотою кальяну і його мундштука. Навіть, якщо ти куриш кальян в знайомої компанії, передаючи мундштук з рук в руки, при палінні ти отримуєш бактерії інших людей: віруси грипу, герпес, гепатит А і т.д.
користь кальяну
Мабуть, єдина користь від куріння кальяну - це капітальне розслаблення. Вдихаючи ароматичні пари, ти отримуєш велике задоволення і велику дозу ендорфінів.
Щоб мінімізувати наслідки куріння кальяну. старайся дотримуватися ряду нескладних правил:
- Для куріння використовуй тільки якісний тютюн, куплений в професійних магазинах, а не в переході.
- Після куріння обов'язково промивай всі частини кальяну;
- Чи не поєднуй куріння кальяну з вживанням спиртних напоїв. Краще супроводжувати куріння кальяну з натуральним соком або чаєм - це підвищить задоволення;
- Утримайся від куріння кальяну в малознайомій компанії, використовуючи один мундштук;
- Чи не заливай в кальяні спиртні напої. Найкраще для цих цілей використовувати молоко і соки.
У найяскравіших фарбах описав тобі наслідки і шкоду від кальяну, ти тепер можеш вибрати яким шляхом йти. Палити чи не палити кальян, ось в чому питання. Головне, знай міру і запропоновані правила мінімізації шкоди від куріння кальяну.