«Тонкий скибочку - тонка талія!» - ця мудрість була відома ще нашим прапрабабусі, дозволяючи їм втискуватися в туго зашнуровані корсети. мати «осину» талію і бути крихкими, як соломинки. Однак згадайте їх неспішні прогулянки під парасольками в ранкову пору, чаювання в обід на свіжому повітрі, світські розмови, променади верхи і запитайте: а чи підходить ця рада нам, сучасним жінкам?
Наші прапрабабусі вже точно не задавалися питанням, про те як схуднути за тиждень, тому що у них турботи були набагато приємніше тих, що у нас з вами.
Звичайний день сучасної жінки
Що робить, піднявшись з ліжка, наша сучасниця? Невже йде в свій зимовий сад зірвати лимона до чаю? Ні, вона, як божевільна, метається по квартирі в пошуках вчорашнього звіту, на ходу одягається, готує сніданок собі і родині, збирає в школу дітей, проводжає чоловіка і мчить на всіх парах на роботу. Там, прокоптить над черговим завданням, поставленим керівництвом, на ходу встигає обпалити горло кавовим окропом і «закусити» сигаретою. В обід, якщо такий є - все той же обпалює кави. в кращому випадку - синтетичне блюдо в ресторані швидкого харчування, і - додому. А завтра - новий виток її життя, як дві краплі води схожий на вчорашній.
І при цьому сучасна жінка примудряється хоч якось добре виглядати і навіть здаватися божевільним питанням, як схуднути за тиждень або ще швидше! Питанням, до речі сказати, дуже своєчасним, оскільки від постійних стресів в її організмі відбувається гормональний дисбаланс, а неправильне харчування на ходу крім зайвих кілограмів нічого іншого не приносить.
І тепер наша сучасниця робить ще більш безглуздий вчинок: сідає на дієту! Це - не найкращий «бонус» до її метушливим життя! Чи досягнуть результат схуднути швидко. - запитаєте ви? Ні, боїмося, про швидке схуднення тут вже мова не йде: підірване здоров'я, хронічна втома, проблеми з травленням, дратівливість і депресія. Який же вихід з цього, здавалося б, непрохідного тупика. І так чи потрібні нам дієти, утомляющие душу і тіло?
Таємниця трьох перших ложок
Одна мудра француженка по імені Коко Шанель сказала якось, що у жінки має бути чотири закони краси: сон, свіже повітря, гарний настрій і три перших ложки. На свій подив ми не знаходимо в раді мудрої Коко ніякої виснажливої дієти для схуднення або советовпріобресті тренажер.
Її слова багато хто сприйме з посмішкою, але сперечатися навряд чи хто стане: Коко завжди розумілася на те, що говорила! Отже, ось вам, милі дами, дієта від великої Шанель!
На перше - здоровий і міцний сон. після якого жінка відчуває себе бадьоро і радісно.
На друге - свіже повітря, вірніше прогулянки на ньому, незалежно від погоди. Адже відчути силу вітру, дощу або зимового морозца так само прекрасно, як і промені теплого сонця!
На третє - гарний настрій завжди і в усьому! Саме воно створить гармонію всередині нас, наповнить серце радістю, впевненістю, що Всесвіт і все її секрети у наших ніг, і лише від нас залежить, чи дізнаємося ми їх, чи збудуться наші мрії.
І на десерт - власне їжа. Вірніше, три перших ложки всього, чого б вам ні забажалося в обід. Секрет Коко в тому, щоб, щоб не відмовляти собі ні в чому з їжі, але спробувавши три перших ложки, відкласти тарілку, природно, куштуючи їх з насолодою, а не ковтнувши, що не пережовуючи.
Вже через тиждень ви помітите, яким дивовижним став ваш колір обличчя, як ви покращали, і кожен раз час буде зупинятися, щоб дати вам можливість насолодитися прекрасними миттєвостями!
Схожі статті
