Пам'ять і методики її розвитку
Одну з головних ролей у житті кожної людини відіграє пам'ять. Вона бере участь практично у всіх процесах життєдіяльності.
Запам'ятовування є найважливішою функцією пам'яті. Вчимося здобувати нові знання та навички ми тільки завдяки їй.
Існує шість основних методик, які застосовуються людьми для поліпшення пам'яті:
- Метод № 1. Заснований на побудові послідовних асоціацій. Тут задіяна не тільки пам'ять, а й уяву. Такий урок дозволить краще засвоїти і запам'ятати матеріал за допомогою вибудовування асоціацій. Застосування даного методу допоможе згадати не тільки слова, але і їх послідовність в тексті.
- Метод № 2. Його часто використовують для роботи з іноземними словами, віршами або цифрами. Завдяки такій задачі у людини розвивається здатність запам'ятовувати до 100 слів в день. Необхідно до певного зарубіжного висловом з тексту або вірша підібрати свою асоціацію. Після закінчення часу завдяки їй людина згадує те слово, яке було пов'язане з певною асоціацією. Вчитися розвивати пам'ять за допомогою такого методу - одне задоволення.
- Метод № 3. Полягає в побудові і тренуванні логічних закономірностей. Вчитися застосовувати такий метод намагаються люди, у яких розумова активність набагато більш розвинена, ніж уява.
- Метод № 4. Проходить в кілька етапів. Першим є розпізнання головної ідеї інформації, а повторне читання вірша або звичайного тексту має на увазі виділення основних деталей. Під час подальшого читання необхідно вчитися відокремлювати основну думку від другорядної.
Презентація: "Як збільшити швидкість читання і мислення в 1,5 - 2 рази"
- Метод № 5. Передбачає використання асоціацій, які займали певне місце в житті людини. Тобто не придумувати їх, а зіставляти слова і словосполучення з певними моментами, друзями або родичами.
- Метод № 6. За допомогою нього розвивається і фантазія людини. Необхідно певну цифру або букву зіставити з будь-яким предметом (цифра «1» схожа на стовп або «2» має вигляд завивати змії).
Також існують спеціальні книги, які допомагають розвитку пам'яті у дітей і дорослих. Заучування віршів відмінно допомагає для того, щоб поліпшити пам'ять.
Тренування швидкочитання
Тренуванням швидкочитання необхідно займатися щомісяця протягом року. Вчитися влаштовувати тижневі тренінги із застосуванням спеціальних методик.
Часто багато людей, а особливо діти, промовляють слова під час прочитання тексту або вірша. Це значно обмежує швидкість читання. Якщо ж цього не робити, то можливо сприйняття відразу всього тексту, який потрапляє в поле зору. Постарайтеся вчити свою дитину під час читання щільно притискати мову до неба або до зубів, щоб уникнути звички промовляння.
Наступний метод відноситься до розвитку периферійного зору. Це тренування зможе забезпечити сприйняття поглядом всього тексту, розташованого на сторінці. Цього можна досягти за допомогою спеціально розроблених таблиць, в яких цифри або букви розташовані в хаотичному порядку. Завданням є якнайшвидше знайти і вибудувати їх в правильну послідовність. Вчитися тренувати швидкість читання за допомогою даного методу не складе особливих труднощів.
Тренування правильного руху очей. Полягає в читанні строго по вертикалі. Деякі люди мають звичку пересування очей по горизонталі. Це неправильно і може уповільнювати процес сприйняття інформації.
Тренування і розвиток пам'яті є хорошим стартом в самопізнанні своїх сил і можливостей.
