Свіжий сік кореня імбиру: користь і переваги
Про користь імбиру для здоров'я було відомо ще індіанцям кілька років тому. Його корінь містить багато вітамінів, а також марганець і мідь, які є дуже важливими для правильного функціонування організму.
Як зробити імбирний сік
Приготувати його нескладно, вам потрібно почистити і нарізати імбир дрібними кубиками. Додайте трохи води і подрібніть з коренем імбиру в блендері або соковижималці. Процідіть сік для того, щоб позбутися від усіх грудок і згустків. Якщо смак здається вам занадто концентровані, ви можете додати трохи цукру і розбавити його водою, а також іншим соком.
Свіжий сік кореня імбиру: переваги для здоров'я
Сьогодні ми хочемо розповісти про переваги напою для здоров'я. Ви можете вживати його в чистому вигляді або комбінувати.
Знімає запалення. Він діє як протизапальний засіб і дозволяє зменшити запальні процеси в організмі, а також запобігти їх. Дослідження показує, що люди, які споживають імбирний сік, набагато рідше хворіють, так як він містить антиоксиданти, які допомагають збільшити приплив свіжої крові.
Запобігає раку. Імбир діє чудово для профілактики раку, а він вбиває вільні речовини, які викликають онкологію. Також сік уповільнює ріст клітин раку молочної залози.
Регулює артеріальний тиск. Сік розріджує кров і знижує артеріальний тиск у людей миттєво. Ви можете випити напій з додаванням кількох крапель меду, щоб зробити його смачним.
Сік допомагає запобігти всі види болю - зубний, головний біль. Він благотворно впливає на кровоносні судини і, таким чином, допомагає збільшити приплив крові і лікує біль.
Поліпшення травлення. Імбирний сік прискорює рух їжі з шлунка в тонкий кишечник. Регулярно вживаючи його, ви позбудетеся від болю в животі або інших проблем з травленням. Він очищає шлунок від токсинів і шлаків.
Знижує холестерин. Сік - відмінний засіб для зниження рівня холестерину, таким чином напій запобігає проблеми з серцево-судинною системою.
Знижує температуру тіла. Напій усуває грибки і бактерії, усуває запалення. Якщо ви захворіли, обов'язково пийте його і ви видужаєте набагато швидше.
Догляд за волоссям. Для поліпшення стану локонів пийте його всередину або наносите на шкіру голови і волосся. Для того щоб не було алергії і почервоніння, розведіть його в рівних пропорціях з водою. Він діє як натуральний кондиціонер, він зменшує лупу і прискорює ріст волосся.
Лікує прищі. Імбир сік запобігає прищі і акне, він діє як протизапальний засіб.
Тепер, коли ви знаєте всі переваги соку імбиру, спробуйте включити його в раціон і побачите результати дуже скоро.
Жіночий інтернет-журнал Delafe.ru - все про правильне харчування