5 груш, 3 моркви, 1 яблуко.
Почистити і нарізати всі інгредієнти. Перекласти в соковижималку і віджати сік.
Вперше в літературі про культуру груші згадується за 1000 років до н. е. Плоди груші містять 6-13% цукрів (фруктози - 1,4-3,7%, глюкози - 5,8-9,3%, сахарози - 0,5-2%), органічні кислоти (головним чином яблучна і лимонна) , азотисті, дубильні і пектинові речовини, невелика кількість вітамінів А, D, і С, фітонциди, мінеральні та інші речовини. Це один з небагатьох фруктів, в яких міститься йод.
Поділіться на сторінці
Схожі глави з інших книг
Салат з МОРКВИ І ЯБЛОК Продукти: морква 100 г, яблука неочищені без серцевини 70 г, сметана 20 г, цукор 6 г.Яблокі вимити, очистити і нарізати їх соломкою. Морква вимити, очистити, натерти на дрібній тертці і змішати з яблуками. Заправити цукром і полити
Салат з моркви і яблук Морква - 100 г, яблука - 100 г, зелена редька - 50 г, 10 пір'я зеленої цибулі, рослинне масло - 30 г, лимонний сік - 1 столова ложка, кріп, сіль за вкусу.Морковь і редьку очистити, натерти на крупній тертці, яблука очистити і нашаткувати, додати
Салат з груш, моркви і зеленого горошку 2 груші, морква - 50 г, свіжий огірок - 50 г, консервований зелений горошок - 50 г, лимонний сік - 2 столові ложки, сметана (10% жирн.) - 30 г, зелень петрушки, сіль по вкусу.Морковь відварити в підсоленій воді, очистити від шкірки і
Салат з груш, яблук і апельсинів Груші - 50 г, апельсини - 50 г, яблука - 50 г, кефір «Данон Активіа» (2,4% жирн.) - 100 г.Очіщенние апельсини, груші і яблука нарізати дрібними кубиками. Все перемішати і заправити кефіром. Обсяг однієї порції -
Сік з яблук і груш з м'якоттю Плоди (краще використовувати солодкі сорти яблук і груш) вимити холодною водою, видалити серцевину, нарізати м'якоть шматочками і пропустити їх через соковижималку. Отриману масу довести до кипіння, охолодити і ще раз довести до кипіння.
Салат з моркви і яблук 75 г моркви, 75 г яблук, 25 г волоських горіхів, 25 г меду, 10 г зелені петрушкі.Морковь натерти на крупній тертці, а яблука нашаткувати; все змішати з медом, укласти в салатник, прикрасити листям петрушки і посипати підсмаженими рубаними
Суп з яблук, груш і гарбуза Інгредієнти: 1 л овочевого бульйону, 200 г гарбуза, 2 яблука, 2 груші, 1 морква, 1 пучок зелені петрушки, сіль.Спосіб приготування: Гарбуз і моркву вимити, очистити, натерти на дрібній тертці. Зелень петрушки вимити і нарубати. Яблука та груші вимити,
Салат з яблук, груш і слив 2 яблука, 2 груші, 1 склянка слив. склянки сметани, підсолоджувач, 3-4 ст. ложки тертого сиру або сиру.
Фруктовий салат з яблук, груш, абрикосів. інгредіенти70 г яблук, 70 г груш, 70 г абрикосів, 30 г меду, лимонний сік. спосіб пріготовленіяХорошо вимити фрукти і нарізати тонкими скибочками. Розкласти на тарілці і подавати, полив медом і лимонним
Фруктовий салат з винограду, яблук і груш. інгредіенти80 г винограду, по 50 г яблук і груш, 30 г меду, лимонний сік. спосіб пріготовленіяФрукти добре вимити. Виноград відокремити від кисті, яблука і груші нарізати тонкими скибочками. Розкласти на тарілці і подавати, полив медом
Салат з моркви і яблук Інгредієнти Яблука - 2 шт. морква - 1 шт. кисле молоко - 1 столова ложка, сіль. Спосіб приготування Морква вимити, очистити і натерти на крупній тертці. Яблука вимити, очистити, видалити серцевину, нарізати