В середньому ми виділяємо близько 1 літра поту в день. Велика частина виділяється поту відразу ж випаровується, тому ми цього не помічаємо. Ми можемо виділяти до 10 літрів поту в день, якщо нам дійсно жарко або ми схильні надмірному фізичному навантаженні.
ДЕ МИ поті?
Більшість людей стурбовані потовиділенням в пахвових западинах, але в зоні пахв виділяється лише 1% поту від усієї кількості рідини, виробленого потовими залозами.
ІСНУЄ ДВА ТИПУ потових залоз:
- Еккрінових залози: розташовані по всьому тілу і задіяні в процесі терморегуляції тіла. За допомогою еккрінових залоз при занадто високих температурах навколишнього середовища виділяється піт на обличчі, голові, руках, ногах, спині.
- Апокринні залози: більші залози, розташовані, в основному, під пахвами. Крім того, вони розташовуються в паху, а ще на грудях і в зоні сосків. Апокринні залози активні, коли ми займаємося фізичними вправами, відчуваємо напругу або сильні емоції, такі, як стрес.
ПРИЧИНИ надмірної пітливості
У жінок більше еккрінових потових залоз, ніж у чоловіків, але чоловічі еккрінових залози активніші. Тому чоловіки насправді потіють більше і частіше, ніж жінки.
ПРИЧИНИ підвищене потовиділення
Існують і інші фактори, які змушують людей активно потіти: вживання гарячої або гострої їжі, носіння синтетичного одягу, а також надмірна вага можуть змусити нас більше потіти. Як правило, наше тіло пристосовується до виділення більшої кількості поту тоді, коли ми дійсно потребуємо цього.
Деякі люди страждають від підвищеної пітливості тіла і відчувають посилене потовиділення днем або, навпаки, вночі. Тільки 1% людей, які відчувають надмірне потовиділення, хворіють на рідкісну хворобу, відомим як гіпергідроз.
Якщо ти турбуєшся про надмірне потовиділення, звернися до свого лікаря або за професійною медичною допомогою.
Якщо ти сильно потієш і хочеш дізнатися, як зупинити надмірне потовиділення, подивися, як продукція Rexona може допомогти в боротьбі з потом і запахом.