Майже кожен з нас знає стан, коли серце, як кажуть в народі, намагається "вистрибнути з грудей". Найчастіше це відбувається після інтенсивних фізичних навантажень або сильного емоційного перенапруження і часто швидко проходить, не залишаючи й сліду. Проте багато людей відчувають нездужання і сильне почуття страху, коли їх серце без видимої на те причини починає давати "повний газ".
Серцебиття - адекватна реакція нашого організму на стресові ситуації: напружена тренування в фітнес-клубі, психоемоційне перенапруження, захворювання різного характеру. На стресовий фактор організм реагує збільшенням кровообігу і підвищенням частоти серцевих скорочень, а іноді - серцевою аритмією.
Зазвичай після фізичних навантажень або усунення емоційного перенапруження ритм серцевих скорочень швидко повертається в норму, але якщо серцебиття повторюється без жодного приводу або ж не припиняється, тоді у Вас є серйозний привід звернутися до лікаря або викликати бригаду швидкої допомоги.
Ви повинні знати, що в нормі рівень серцебиття складає 60-90 ударів в хвилину і в медичній термінології називається тахікардією.
При більш високих показниках частоти серцевих скорочень, що виникають без причини або на тлі вже наявного захворювання, що не проходять самостійно або за допомогою лікарських засобів Ви повинні обов'язково звернутися до лікаря!
Ми не будемо тут розглядати медикаментозне лікування тахікардії - це тема окремої статті. Тут ми можемо Вам дати декілька простих порад, які Ви можете застосувати самі до отримання відповідної медичної допомоги.
1. Забезпечте приплив свіжого повітря.
2. Затримка дихання, або прийом Вальсальви.
У положенні сидячи або лежачи на спині зробіть глибокий видих, потім вдих і ще раз глибокий видих і затримайте дихання на 10 секунд. При цьому сильна напруга м'язів живота і грудної клітини, закрита голосова щілина призводять до підвищення атмосферного тиску в дихальних шляхах, що дуже дієво при серцебитті. Одночасно знижується приплив крові до правих і лівих відділів серця, що знижує ударний обсяг і серцевий викид - і в результаті відбувається зниження частоти серцевих скорочень. Цей метод відкрив болонський вчений Антоніо Марія Вальсальва в 1723 році і був названий його ім'ям.
АЛЕ: прийом Вальсальви не можна застосовувати довше 10 секунд, інакше може розвинутися серцево-судинний колапс - різке падіння артеріального тиску, різка слабкість, блідість шкірних покривів аж до втрати або сплутаність свідомості.
Крім сказаного вище, прийом Вальсальви знаходить і інше застосування в медичній діагностиці:
-для радіологічного дослідження вен нижніх кінцівок: зниження кровотоку робить краще оцінку їх стану,
-для дослідження ЛОР-органів: прийом Вальсальви призводить до вирівнювання тиску в середньому вусі, що застосовують для продування вух.
-для дослідження серця: у пацієнтів з гіпертрофічною кардіоміопатією прийом Вальсальви призводить до появи систолічного шуму в серці, що покращує діагностику захворювання.
3. Масаж синокаротидного вузла, або проба Чермака-Герінга.
Легке обережне масування цій галузі може привести до швидкого зниження сильного серцебиття. Для цього необхідно визначити на шиї місце пульсації сонної артерії. Вказівним і середнім пальцем починають масажувати м'яким, що обертає рухом без сильного натискання не більше 10-15 секунд. При цьому Ви обов'язково повинні перебувати в горизонтальному положенні.
Часто вже через кілька хвилин відзначається виразне зниження темпу серцевих скорочень. Але необхідно знати, що ця зона дуже рефлексогенні і разом зі зниженням частоти биття серця може також послабитися кровотік.
В результаті може виникнути порушення з боку серцево-судинної системи-різке падіння артеріального тиску, втрата свідомості. Тому не варто проводити такі маніпуляції, перебуваючи у вертикальному положенні. Для того, щоб зрозуміти, чому масаж шиї допомагає при серцебитті, ви повинні знати особливості анатомії цій галузі.
Загальна сонна артерія в області шиї розділяється на внутрішню і зовнішню гілку. Внутрішня сонна артерія постачає кров'ю головний мозок, зовнішня сонна артерія постачає всі інші структури черепа і шиї. Прямо на самому початку внутрішньої сонної артерії знаходяться маленькі розширення в посудині-тут лежить Сінокаротідний вузол. У судинній стінці цього вузла лежать барорецептори - тонкі нервові закінчення, які вимірюють тиск усередині артерії.
Ці рецептори через різні нервові шляхи пов'язані з тією частиною головного мозку, яка відповідальна за регуляцію артеріального тиску і частоти серцебиття. Ця зона лежить в довгастому мозку - зоні переходу спинного мозку в головний мозок. І називається вона судиноруховий центр. Цей центр реєструє зміни артеріального тиску. Через масаж синокаротидного вузла відбувається зниження серцебиття і артеріального тиску.
Такий метод протипоказаний людям похилого віку і при вираженому атеросклерозі. Якщо синокаротидних зона гіперчутлива, то масаж може закінчитися летальним результатом. Тому якщо не впевнені, то краще робіть все в присутності медичного персоналу.
Пам'ятайте: Не можна робити масаж синокаротидной зони одночасно з обох сторін, оскільки можна втратити свідомість і у вас навіть може взагалі зупинитися серце.
Тому його роблять поперемінно: спочатку з одного боку, потім через деякий час з іншого боку.
4. Масаж очних яблук, або метод Ашнера-Даньіні.
Метод полягає в наступному: в положенні лежачи з закритими очима здійснюють легке натиснення на очні яблука протягом 10 секунд. В результаті відзначається зниження кількості ударів серця на 8-10 ударів в хвилину. Це здійснюється за рахунок зв'язків гілки трійчастого і блукаючого нерва з судинного центру в головному мозку.
Однак, такі процедури протипоказані людям із захворюванням очей.
Вперше масаж очних яблук як метод боротьби з сильним серцебиттям був описаний в 1908 році американським гінекологом Бернардом Ашнера і італійським терапевтом Джузеппе Даньіні.
5. Занурення особи в холодну воду.
Налийте в таз холодну воду і на кілька секунд занурте в неї обличчя. В результаті за рахунок подразнення блукаючого нерва відбувається уповільнення частоти серцевих скорочень. Але у людини це не завжди може уповільнити серцебиття, а може його навпаки збільшити за рахунок підвищення артеріального тиску, викликаного як психоемоційний відповідь організму на стрес (в даному випадку - на холодну воду).
Якщо вперше виник напад не проходить або у Вас напади серцебиття стали з'являтися часто і раптово - Вам необхідно негайно звернутися до лікаря або викликати бригаду швидкої медичної допомоги, оскільки за цим може ховатися серйозне захворювання з боку серцево-судинної системи.
Які ж можуть бути причини прискореного серцебиття?
Умовно можна виділити типові і патологічні причини тахікардії.
До типових належать:
-заняття фізичними навантаженнями,
-гормональні зміни в перехідному віці.
Патологічних причин набагато більше і до них належить:
-гіперфункція щитовидної залози (гіпертиреоз).
-прийом ряду медикаментозних препаратів,
-гострий коронарний синдром, гострий інфаркт міокарда,
-крововтрата різного ступеня тяжкості,
-шок різного походження - кардіогенний, травматичний, гіповолемічний (при крововтраті або зневодненні), септичний,
-тромбоемболія легеневої артерії,
-порушення провідної системи серця-миготлива аритмія, синусова тахікардія.
Якщо Ви звернули увагу на те, що напад сильного серцебиття не проходить і при цьому ви відчули себе погано - негайно викличте бригаду швидкої медичної допомоги.
Не відкладайте візит до лікаря на потім і будьте здорові!