Як зняти біль в попереку?
Чому з'являється такий біль?
Причин появи болю в попереку маса. Яка з причин стосується саме вас - питання строго індивідуальний. Дещо можна зрозуміти за характером болю, її інтенсивності і тривалості. Але насправді діагноз повинен ставити фахівець, а ми можемо тільки зробити деякі припущення.
Наприклад, причиною появи такого болю може стати остеохондроз в поперековому відділі. Це захворювання розвивається не надто швидко і до певного моменту ви можете його просто не помічати. А в один неприємний момент утворилися остеофіти при невдалому русі здавлюють нервові корінці спинного мозку, через що і з'являється гострий біль.
Причин болю в попереку насправді дуже багато
Інша поширена проблема - грижа міжхребцевого диска, яка також дуже часто розвивається в поперековому відділі хребта. Ситуація в даному випадку дуже схожа - невдалий рух призводить до появи компресії нервових закінчень, через що з'являється біль.
Про зазначених вище проблеми можна розповідати довго, оскільки це серйозні захворювання, що вимагають серйозного до себе ставлення. Але причина може бути і в банальному переохолодженні або протязі, або ж в надмірному фізичному навантаженні (така проблема найбільш характерна для чоловіків). На щастя, з подібними проблемами впоратися не так складно, біль в цьому випадку проходить сама через кілька днів при простому лікуванні.
Загалом же можна сказати, що біль в попереку дуже неприємна, вона здатна буквально знерухомити людини на досить тривалий час. Тому корисно знати, як швидко зняти біль у попереку. Правда, це не означає, що потрібно після цього полегшено зітхати і скасовувати візит до лікаря. Як ми вже сказали, в більшості випадків причини появи таких болів досить серйозні, ігнорування таких симптомів ні до чого доброго не приведе.
«Простріл» в попереку - що робити?
Перше, що має сенс зробити - лягти і розслабитися. Не важливо, куди саме, головне, щоб це була досить рівна поверхня - ліжко, диван або підлогу. З огляду на силу болю, тут вже не до пристойності, тому дійсно найпростіше відразу лягти на підлогу і прийняти оптимальне положення, при якому біль найменше відчувається.
Через хвилину-дві потрібно обережно перевернутися на спину, а ноги підняти і покласти на будь-який піднесення - диван, стілець, ящик, ліжко - не важливо, головне, щоб стегна були під прямим кутом по відношенню до тулуба. Саме в цьому положенні залишаємося, поки біль не вщухне.
Сенс цих маніпуляцій досить простий - нам потрібно максимально зняти з хребта навантаження. Це навантаження максимальна, коли ми стоїмо, але, всупереч розхожій думці, якщо просто лягти, витягнувши ноги, м'язи спини в області попереку зовсім не розслабляться, вони як і раніше будуть відчувати навантаження (хоч і меншу).
Коли біль ослабла, можна підніматися. Але робити це потрібно обережно, оскільки спину поки турбувати не рекомендується. Тому спочатку повертаємося на бік і стаємо на коліна. Після цього добираємося до будь-якої опори, за яку можна вхопитися, і повільно випрямляє спину. Тепер піднімаємося на ноги з колін, утримуючи спину нерухомою. Далі рухаємося так, щоб біль не посилювалася.
На правила пристойності і естетику уваги не звертаємо - не до цього.
Після цього приймаємо будь-яке знеболююче, бажано таке, яке має протизапальний ефект (наприклад, ібупрофен, аспірин і т. П.). Вони не тільки послаблять біль, але і знімуть з'явилося запалення.
Далі потрібно зафіксувати поперек. Взагалі для цього існують спеціальні пояса, але зазвичай в таких ситуаціях їх під рукою не виявляється. Тому можна скористатися банним рушником, шарфом або чимось подібним. При цьому пояс потрібно намотати так, щоб захопити не тільки саме хворе місце, але і розташовані трохи нижче і вище ділянки спини.
Таким от нехитрим чином можна швидко зняти гострий біль в попереку. Але в будь-якому випадку після цього слід відправлятися до лікаря на консультацію, а не чекати, коли біль відпустить сама. Навіть в тому випадку, коли біль проходить дуже швидко, це може бути симптомом деяких досить серйозних захворювань, так що не ризикуйте.
Біль у спині при русі
Однією з найбільш частих причин відвідування доктора, є біль в спині, що виникає найчастіше через перенесених простудних захворювань або фізичних травм. При цьому деякі самостійно намагаються з'ясувати причину виникнень спинного болю, що небажано. У таких випадках необхідна консультація лікаря або хорошого масажиста, який має медичну освіту.
Не варто думати, що болі в спині - це дрібниця, який сам по собі пройде, так як це може стати першим сигналом для виникнення небезпечних патологій і хронічних захворювань. В майбутньому ця неприємність може викликати захворювання органів малого таза, хребта і навіть ракових пухлин.
Причини больових відчуттів в спині
Найчастіше виявляються різкі болі в спині під час руху. Причиною, що викликає даний синдром, може стати остеохондроз або хребцевих відкладення солей. При цьому спина може хворіти дуже інтенсивно, примушуючи приймати людини сильні знеболюючі препарати. Дуже часто ознакою сильних болів можуть стати спондилоартроз або хребетні грижі.
Різновиди болю в спині
У медицині можна виділити кілька основних різновидів спинного болю:
- Люмбаго (простріл). Це відповідна реакція на переохолодження організму або резкою фізичне навантаження.
- Люмбалгія - це хронічний біль, що виникає в спині, як результат довгої сидячої роботи.
- Люмбоишиалгия - біль, що виявляється в попереку. Це найнебезпечніший випадок, викликаний міжхребцевої грижею. При цьому похід до лікаря неминучий.
- Біль у спині справа при русі, може траплятися при подразненні нервових закінчень м'язових волокон. Також може проявлятися як захворювання одного з внутрішніх органів, що віддає біль на спину.
Фактори, що призводять до болю в спині
Чинників, що призводять до болю в спині, може бути багато. Перерахуємо найпопулярніші серед них:
- Постійне перебування тіла в одному положенні.
- Захворювання викривлення хребта.
Гострий біль в попереку: симптоми і лікування
У кожного з нас хоча б раз у житті виникали болі в попереку. Якщо больові відчуття мають невелику інтенсивність і тривалість, ми, в основному, не звертаємо на них уваги. Але що робити, якщо вас турбують сильні болі в попереку? Таке явище в медицині називають «люмбаго». Люмбаго (простріл в спині) - це гострий біль в попереку, яка супроводжується захисним напругою м'язів відповідної області. М'язовий спазм ще більше ускладнює перебіг хвороби.
Різкий біль в попереку, причини:
1. Остеохондроз - це дистрофічний процес, в результаті якого зменшується простір між хребцями, що призводить до здавлення нервових корінців спинного мозку. 2. Грижа міжхребцевого диска являє собою ускладнення остеохондрозу, при якому відбувається зміщення і руйнування елементів диска. Випав диск викликає защемлення нерва в попереку. 3. Вроджені порушення будови хребта. 4. Ревматизм - інфекційне захворювання, що вражає серце і суглоби. Збудником його є гемолітичний стрептокок. 5. Пухлини. 6. Травми хребта. 7. Зміщення хребців. 8. Іноді причинами болю можуть бути захворювання інших органів і систем, наприклад гломерулонефрит, пієлонефрит, сечокам'яна хвороба, запалення придатків у жінок, остеопороз.
Проблеми з попереком виникають при дії будь-якого провокуючого фактора:
- надмірне фізичне навантаження, наприклад, підйом вантажів;
- переохолодження чи перегрівання;
- простудні захворювання і зниження імунітету;
- тривале перебування в незручному положенні.
симптоми люмбаго
При різких поворотах або підйомі важких предметів виникає гострий біль в попереку «прострілюючого» характеру. Одночасно з цим спина приймає вимушене зігнуте положення. При цьому людина застигає в тій позі, в якій його вразила біль. Вона може віддавати в стегна або сідниці. Сильні больові відчуття поступово відходять, а залишається тягне біль в попереку. При відсутності лікування такі відчуття можуть зберігатися до двох тижнів. Дискомфорт зменшується, якщо пацієнт лежить на спині на жорсткому ліжку або підлозі, піднявши зігнуті ноги. Їх можна покласти на спинку дивана чи гору подушок. Також можна лежати на боці із зігнутими ногами. У такій позі досягається максимальне розслаблення м'язів спини. Прийом знеболюючих ліків дозволяє знизити інтенсивність болю, але при цьому не усуває її причину.
Як зменшити біль?
Якщо у вас сильно болить поперек, необхідно обов'язково звернутися до вертебролога, хірурга або травматолога, так як деякі захворювання спини можуть призводити до серйозних ускладнень, аж до інвалідності. Щоб знизити больові відчуття до походу до лікаря, можна використовувати такі методи:
1. Забезпечити хворий спині повний спокій. 2. Зайняти зручне положення, спрямоване на розслаблення м'язів попереку. 3. Прикласти до хворобливої ділянки лід. Його потрібно попередньо обгорнути тканиною в декілька шарів, щоб не спровокувати обмороження шкіри. 4. Нанести на область попереку протизапальну мазь, наприклад, Дип Реліф, Долобене гель. Вона зніме набряк, тим самим зменшивши здавлювання нервових волокон. 5. За необхідності прийняти знеболюючі, наприклад, Доларен, Солпадеїн.
Лікування гострого болю в попереку
Комплексне лікування гострого болю в спині включає такі процедури:
сильний біль в попереку (остеохондроз). не можу рухатися, який укол зробити?
Людина - ти Мир, ти Вічність.
знеболюючі знімають біль, але причина залишиться. Затисненого нерв, допоможе остеопат.
Резонансне тестування, перевірити на збудник, хребет може зарості хламідіями. Від них Кора мурашиного дерева.
Пити 1,5л чистої, структурованої води, висіти на турніку.
кров і вночі повинна омивати всі куточки нашого організму.
Налити пляшку пластмасову теплої води, обернути пластиром і кататися від маківки до п'ят, диски встануть на місце. Знайти остеопата хорошого, щоб поправив, до ста років потрібно постійно.
Придбайте ортопедичний матрас- надувний, на нього дві ковдри, подушка з гречки, під час сну спиш на спині, частково потонув в матраці.
Кров повинна бути розріджуючи і нести кисень і повноцінне харчування.
Програма очищення Коло вада плюс, сірка, Хондроксид (відновлює хрящі між хребцями). селен, лецитин, омега 3/60, амінокислоти ... 100% натуральні препарати. Збагатите харчування, щоб організм не давав збій.
До мануального терапевта і швидко. Уколи лише знімають напад, а зі спиною жартувати не можна.
диклофенак. він є і в уколах, і в таблетках, і в мазі
Укол индометацина спробуйте
Ортофен або його подоба, одного уколу буває досить, практично відразу знімає біль. А мазі це дурниця. Правда ці укольчики шкідливі, але один, в крайньому два можна Випробувано.
краще викликати швидку.
діхлофенак
можна свічки
допомагає швидко
не беріть на руки дитину, інакше буде гірше, і зверніться до фахівця-це вже може бути і не остеохондроз ...
укол голкотерапією за методом Су-Джок.
Необхідно проколоти в / м'язово курсом 10 днів диклофенак, для зняття больового синдрому + фізіотерапевтичні заходи.
Необхідна консультація невролога з метою виключення грижі міжхребцевого диска та ін. Патології.
баралгін, моєму чоловікові добре допомагає.
Олена Краснова (Прохоренко)
Диклофенак. Є в таблетках. але укол краще і бисть допомагає.
Навсікая з міста вітрів
Лікування починають з ін'єкцій Диклофенак. 5 днів. Або тепер є Мовалис. Там 3 ампули. Після ін'єкцій добре повставляти в пряму кишку свічки. Їх в упаковці 6 штук. За однією на ніч.
Паралельно можна поперек натирати Меновазином, або Вольтареном, можна малювати йодом сітку, можна приклеїти на 2-3 дні вітчизняний Перцевий пластир або китайський Тигровий або Собача шкіра (якщо вони є в ваших аптеках). Постарайтеся обмежити навантаження на поперек. Ще можна одягнути спеціальний пояс. Бажаю скоріше видужати! А по дому всієї роботи не переробити. Нехай вам допоможуть рідні люди, що живуть з вами в будинку.
фізична блокування
Спина складається з безлічі м'язів, але коли ми говоримо про біль в спині, то перш за все маємо на увазі хребет - довгий гнучкий кістковий стовп, що йде від голови до таза, який його підтримує. Хребетний стовп складається з тридцяти трьох хребців, що утворюють п'ять відділів: шийний, спинний, поперековий, крижовий і куприковий.
емоційна блокування
Біль, що локалізується між п'ятим хребцем поперекового відділу і одинадцятим хребцем спинного відділу, тобто МІЖ крижів і талією, пов'язана зі страхом бідності, матеріального неблагополуччя. Так як спина підтримує все тіло людини, будь-яка біль в ній говорить про відчуття невпевненості, про відсутність підтримки. Низ спини пов'язаний зі сферою мати - матеріальними благами, грішми, партнером, будинком, дітьми, роботою, дипломами та т. П. Біль в цій області говорить про те, що людина хоче володіти чимось, щоб відчути себе впевненіше, але не наважується зізнатися в цьому ні собі, ні іншим. В результаті він змушений робити все сам, все звалювати на свою спину,
Така людина дуже активний у фізичній сфері, так як боїться бідності і вважає, що відчуття благополуччя залежить в першу чергу від матеріальних благ. Він не любить звертатися за допомогою до інших. Коли він все-таки це робить і отримує відмову, йому стає ще більш ніяково, біль в спині посилюється.
ментальна блокування
Що стосується болю між низом спини і талією, то ти повинен усвідомити, що маєш право мати, отримувати задоволення від володіння матеріальними благами і всім іншим, що надає тобі впевненості. Якщо ти переконаєш себе в цьому, твоє життя стане набагато приємніше. Навіть якщо в глибині душі ти вважаєш, що недобре так сильно любити матеріальне, спочатку дай собі право володіти ним. Згодом твоя впевненість в собі зміцниться і перестане грунтуватися тільки на володінні.
Тобі здається, що нікому немає до тебе справи, але в дійсності ти просто ніяк не проявляє свої потреби і бажання, тому люди про них не знають. Будь трохи активніше, не соромся. У той же час постарайся зрозуміти, що, навіть якщо ти виразиш свої бажання і сформулюєш свої потреби, навряд чи все одразу кинуться тобі допомагати. Деякі люди набагато менше потребують володінні, тому можуть не зрозуміти твоїх потреб. Якщо ти даси собі право мати ці потреби, тобі буде легше пояснити їх іншим.
Духовна блокування і висновок
Для того щоб зрозуміти духовну блокування, яка перешкоджає задоволенню важливої потреби твого істинного Я, задай собі питання, наведені в розділі Зняття блокування. Відповіді на ці питання дозволять тобі, не тільки більш точно визначити справжню причину твоєї фізичної проблеми, а й усунути її.
хруснуло в попереку, від болю не можу рухатися. сказали друзі треба колоти диклофенак. як і скільки?
За три мілілітра глибоко в м'яз на протязі 3-х - 5-ти днів. Краще б ксефокам, у нього побічних на шлунково-кишковий тракт менше. Але зате на порядок дорожче коштує. Так що можна і з диклофенаку почати.
ДАМА з собачкою
кожен день по 1 уколу їх п'ять в упаковці мільгамму проколи ще
мені здається, що краще спочатку до лікаря сходити. якщо не можете рухатися, напевно, защемило нерв або ще щось
краще свічку той же диклофенак 100 мг. 1-2 рази на день + финалгон + відлежиться 3-4 дня.
Від болю в попереку добре допомагає лікувальний пластир дорсапласт. Купуйте його в аптеці і приклейте на суху шкіру на 12 годин. При наклеюванні відчувається глибоке приємне тепло. Пластир не залишає слідів на шкірі і одязі, легко знімається.