Остеохондрозом називають захворювання, в основі якого дегенеративно-дистрофічні зміни, які відбуваються в міжхребцевих дисках, хребцях, а також дрібних суглобах хребта. Остеохондроз - вірний супутник похилого віку. Але все частіше діагноз ставлять молодим людям, що ймовірно пов'язано з переважно сидячою роботою, нездоровим способом життя, малою фізичною активністю. Можна сміливо припустити, що велика частина дорослого населення має ознаки остеохондрозу.
Пружність хребетного стовпа, його мобільність і здатність витримувати фізичні навантаження, перш за все, залежать від стану міжхребцевих дисків. В основі патологічного процесу при остеохондрозі лежить порушення харчування структур хребетного стовпа, зокрема міжхребцевого диска. Це призводить до змін нормальної структури тканин, міжхребцевий диск втрачає свою еластичність, змінюється його форма. Подібні метаморфози призводять до звуження міжхребцевих дисків і як наслідок стискання нервових корінців. Власне цими змінами і пояснюються поява неврологічних симптомів, зокрема, болі в спині при остеохондрозі.
Надалі дегенеративні процеси виникають в дрібних суглобах хребта, формуються кісткові розростання на поверхні хребців. Всі ці зміни призводять до зменшення гнучкості хребетного стовпа.
Подібні трансформації хрящової і кісткової тканин - це результат фізіологічного старіння організму. Але при впливі певних несприятливих факторів дистрофічні зміни в міжхребцевих суглобах виникають раніше, ніж передбачалося. До таких факторів відносять:
- ожиріння;
- Малорухливий спосіб життя ;
- Важка фізична робота;
- Професії, для яких характерне тривале стояння або сидіння протягом робочого часу;
- Плоскостопість. вальгусна деформація стоп;
- Деформації хребта;
- Аутоімунні хвороби сполучної тканини;
- Коливання гормонального фону (вагітність, клімакс);
- Заняття великим спортом;
- стреси;
- Травми хребта і ін.
види остеохондрозу
Особливості клінічної картини захворювання залежать від того, в якому саме сегменті хребетного стовпа виник патологічний процес. Виділяють наступні види остеохондрозу:
Шийний остеохондроз
Остеохондроз шийного відділу зустрічається часто. М'язовий каркас шиї розвинений досить слабо, тому на тлі остеохондрозу навіть при несуттєвою навантаженні відбувається зміщення хребців і як наслідок здавлення судин і нервів шиї. Це і пояснює специфіку клінічної картини при остеохондрозі шийного відділу.
Отже, до основних ознак шийного остеохондрозу відносять:
- Постійний біль в шиї і потиличної області, що підсилюється при русі в шиї;
- Болі гемікраніального типу - в одній півкулі;
- Запаморочення, шум у вухах;
- Біль в руках;
- Відчуття оніміння і поколювання в руках.
грудної остеохондроз
Поразка остеохондрозом грудного відділу зустрічається досить рідко. Основна передумова до розвитку захворювання - наявність деформацій хребта.
Ознаки грудного остеохондрозу:
- Тупі, ниючі болі в області грудей, які часто носять оперізувальний характер;
- Посилення болю при поворотах корпусу, чханні, кашлі, сміху;
- Вісцеральні болі в області серця, правого підребер'я, живота;
- Оніміння, парестезії в області шкіри грудної клітки.
поперековий остеохондроз
Найбільш поширений варіант остеохондрозу. Ймовірно, це пов'язано з тим, що безпосередньо на поперековий відділ припадає найбільше навантаження. Симптоми поперекового остеохондрозу:
- Ниючі, рідше гострі болі в попереку, наростаючі при русі або ж тривалому знаходженні в одній статичній позі;
- Відчуття скутості в попереку;
- Для зменшення болю людина приймає вимушену позу;
- Ниючі або гострі болі (по типу прострілів) в сідниці, стегні, гомілки;
- Поколювання, парестезії в області ніг.
діагностика остеохондрозу
Для виявлення остеохондрозу застосовують променеві методи дослідження: рентгенографію, комп'ютерну та магніторезонансну томографію хребта. Найбільш характерний і що важливо рання ознака остеохондрозу - це зниження висоти міжхребцевого простору.
На більш пізніх стадіях дегенеративного процесу з'являються крайові розростання (остеофіти) на поверхні хребців. Їх легше виявити на бічних рентгенограмах, оскільки остеофіти розташовуються спереду і ззаду хребців.
Крім того, при остеохондрозі відбувається зміщення тіл суміжних хребців, що також можна визначити на рентгенограмі.
лікування остеохондрозу
Лікування остеохондрозу тим ефективніше, чим раніше воно було розпочато. Як вже було сказано, остеохондроз - це зміна структури міжхребцевих дисків, хребців. На жаль, багато людей довго ігнорують болю в спині і не звертаються своєчасно до лікаря, упускаючи момент, коли зупинити патологічний процес ще можливо.
Лікування остеохондрозу здійснюється за допомогою медикаментів, лікувальної фізкультури, масажу, оперативного втручання.
- Нестероїдні протизапальні засоби (диклофенак, ібупрофен, індометацин) у вигляді таблеток, мазей, ін'єкцій для усунення болю;
- Міорелаксанти (баклофен, мідокалм, сирдалуд);
- Хондропротектори (структум, Хондроксид) - сприяють регенерації уражених хрящів;
- Вітамінно-мінеральні комплекси;
- Судинорозширювальні препарати (пентоксифілін);
- Ліки, які нормалізують метаболізм в тканинах (актовегін).
Після усунення загострення захворювання слід переходити до реабілітації. Так, лікувальна фізкультура є дуже важливим аспектом боротьби з остеохондрозом. Виконання певних вправ сприяє формуванню м'язового корсету. Це надзвичайно важливо, оскільки саме завдяки міцному м'язовому корсету фізичне навантаження розподіляється рівномірно по хребту. При регулярному виконанні комплексу вправ пропаде скутість в хребті, збільшується обсяг рухів. Посилити ефект від лікувальної фізкультури допоможуть масаж, фізіопроцедури, рефлексотерапія, а також витягування хребта.
При появі ускладнень у вигляді міжхребцевої грижі, радикуліту і при нерезультативності консервативного лікування, вдаються до оперативного втручання. Мета хірургічного лікування - усунення здавлювання нервових корінців і судин, а також стабілізація структури міжхребцевого диска або ж хребця.
Лікування остеохондрозу в домашніх умовах
Народні засоби допоможуть полегшити симптоми остеохондрозу, але ні в якому разі не зможуть замінити основне лікування. В інтернеті можна зустріти велику кількість народних способів лікування, але далеко не всі з них є безпечними, тому обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.
Засоби народної медицини
У народній медицині відомий такий рецепт розтирання: змішати 0,25 склянки горілки з 0,5 склянки меду, додати 0,75 склянки натертої редьки, а також дві столові ложки солі. Отриманою сумішшю необхідно розтирати турбує ділянку спини двічі на добу. Процедуру необхідно повторювати протягом тижня.
Для усунення болю можна прикладати картопляний компрес до спини. Терту сиру картоплю необхідно змішати з медом у однакових пропорціях. Потім отриману суміш загорнути в марлю, прикласти до спини і замотатися хусткою. Можна використовувати і компрес з лопухом. Для його приготування залийте склянкою окропу одну ложку дрібно подрібненого листя лопуха. Суміш замотати в марлю і прикласти до спини на півгодини. Після зняття компресу, треба обов'язково обмотати спину теплою хусткою.
Можна зробити ще простіше: натерти редьку, покласти її в бавовняний панчіх, а потім лягти спиною на нього зверху.
Зверніть увагу: важливо дотримуватися обережності при використанні коштів народного лікування, не торкатися руками обличчя. Редька та інші рослини при попаданні в очі здатні спровокувати опік рогівки.
лікувальна гімнастика
Фізичні вправи можна робити тільки поза періодів загострення. При гострого болю слід утриматися від виконання гімнастики, оскільки це призведе лише до посилення болю.
Приблизний комплекс вправ може виглядати так:
- Ляжте на спину і випрямити ноги. Стопу правої ноги натягніть на себе, а носок лівої стопи від себе. Так необхідно робити по черзі.
- Перебуваючи на спині, заведіть руки за потилицю. Ноги необхідно звести разом і зігнути в колінах. Коліна потрібно нахилити в ліву сторону, а голову повернути в протилежну сторону. Затримайтеся буквально на кілька секунд. Потім переведіть коліна вправо, а голову вліво.
- Розташуєтеся на спині, руки вздовж корпусу. Потрібно зігнути коліна і підняти таз. У такому положенні пробути кілька секунд. На видиху опустіть таз.
- Переверніться на бік. Випряміть верхню ногу і робіть нею махи вперед-назад.
- Початкове положення на четвереньках. Вигніть спину, затримайтеся так все на кілька секунд, а потім прогніться в попереку.
- Переверніться на спину. Зігнуте ліве коліно підтягніть до правого ліктя, а потім навпаки.
Григорова Валерія, медичний оглядач