Симптоми варикозу і дієта при варикозі

При виявленні варикозу лікування слід починати негайно. Медична статистика свідчить, що більше половини населення планети має варикоз. Саме тому питання - варикоз, дієта при варикозі, є надзвичайно актуальним, особливо це стосується представниць прекрасної статі, так як ця недуга найчастіше виявляється у жінок. Як вилікувати варикозне розширення вен, хвилює безліч кількість жінок.

Захворювання вен нижніх кінцівок - одне з найдавніших. Ще в стародавньому світі медичні світила в особі Гіппократа, Галена і Парацельса діагностували варикозне розширення вен, лікування недуги і методи профілактики розроблялися з давніх часів. На сьогоднішній день кожна п'ята людина є носієм такої хвороби. Найчастіше захворювання починає виявлятися у людей середнього віку, приблизно в 30-40 років.

Що собою являє захворювання і які причини його появи?

Варикоз - захворювання, яке характеризується подовженням вен і зміною їх форми з одночасним зменшенням їх еластичності. Механізм хвороби призводить до утворення венозних вузлів.

Варикоз може вражати різні органи і частини тіла, включаючи стравохід, насіннєвий канатик у чоловіків (варикоцеле), ноги, пряму кишку. Першопричиною розвитку хвороби є порушення венозного відтоку. Венозні клапани не справляються зі своєю функцією, в результаті виникають перешкоди зворотному відтоку крові, він стає хаотичним. Найбільш часто патпроцесси з'являються в венах нижніх кінцівок.

Причини, які призводять до порушення в венозної системі, залежать від безлічі факторів:

Генетичний фактор. Варикозне розширення вен здатне передаватися у спадок. Тому, якщо мами-тата чи бабусі-дідусі мали варикоз, ймовірність його появи знаходиться на високому рівні. Статистичні дані показують, що в 70 випадків з 100 причиною захворювання є спадковість.
Робота, яка передбачає перебування на ногах протягом тривалого часу. Відбувається тому, що є постійна велике навантаження на нижні кінцівки, що збільшує кров'яний тиск.
Малорухливий і сидячий спосіб життя. У медичній практиці навіть існує термін «комп'ютерний варикоз».
Гормональні збої в організмі і порушення функцій ендокринної системи. Сам по собі гормональний збій призводить до застою крові в венах. Саме тому вагітність, клімакс або інші гормональні зміни сприяють появі варикозу.
Новоутворення у вигляді тромбів або пухлин перешкоджають нормальному відтоку крові.
Еластичність венозних судин втрачається в результаті постійних стресів.
Зловживання алкоголем.

Додатково порушення можуть бути спровоковані надмірними фізнагрузкі, підйомом важких предметів (сприяє варикозу стравоходу).

Симптоматика захворювання: як визначити варикоз?

Як і будь-яке інше захворювання, ефективне лікування варикозу необхідно проводити на ранніх стадіях, при перших же симптомах. Запущений патологічний процес прибрати буде набагато складніше, і тільки лікар визначить, чи можна вилікувати варикоз.

Основні ознаки варикозного розширення вен, на які слід звернути увагу:

больові відчуття в ногах, які супроводжуються теплом або печіння в венах;
після трудового дня, до вечора, має місце важкість у ногах, спостерігається їх набряклість;
проявляються розширені вени, які відразу ж кидаються в очі;
під час сну часто бувають судомні спазми в литках;
в області гомілки змінюється колір шкіри, вона стає синюватого відтінку, можуть виникати ущільнення або тромби, які легко промацуються;
можуть спостерігатися набряки стоп і гомілок.

Такі основні симптоми, які свідчать про появу варикозного розширення вен нижніх кінцівок. Крім того, захворювання може супроводжуватися й іншими ознаками, які включають в себе:

поява пігментних плям на шкірі;
різного роду ущільнення в нижніх кінцівках;
трофічні виразки;
порушений живильний обмін шкіри;
підвищена температура тіла;
постійне відчуття втоми і слабкості.

У разі, якщо спостерігається підвищення температури тіла, загальне ослаблення організму, це може означати, що хвороба перейшла на нову стадію розвитку. Тому, як починається запальний процес, необхідно звернутися до лікаря. Медпрацівник підкаже, як прибрати варикоз, що робити, щоб розширення не досягли великих масштабів і визначить комплексне лікування.

Якої дієти слід дотримуватися, якщо поставлено діагноз варикозне розширення вен?

Від раціону харчування залежить працездатність людського організму. Саме тому, щоб патології не прогресувала і не розвивалася, необхідно дотримуватися особливих правил харчування.

Продуктом номер один в раціоні людини, який бажає вилікуватися від варикозу, повинна стати морська капуста. Цей дієтичний продукт є панацеєю в лікуванні. В її складі містяться такі речовини, як біофлавоноїди. Саме вони сприятливо впливають на процеси опірності до перепадів тиску і ведуть до загоєнню судин.

Організм, який схильний до варикозу, повинен отримувати необхідну кількість вітамінів регулярно.

Одним з таких вітамінів є рутин, тобто вітамін Р. У медичній практиці його ще називають «Противарикозні». Можна купити в аптеці готовий лікарський препарат у таблетованій формі і пройти курс лікування. Або вживати в їжу продукти, у складі яких він міститься. Джерелом рутина є лісові горіхи, каштани, гречана крупа.

Вживання ягід і фруктів при варикозі

Дієта при варикозі включає споживання різних ягід. Особливе місце займає чорна горобина. Її можна вживати як самостійну страву або пити горобиновий сік. Єдине, про що слід пам'ятати, це дотримання міри, так як значне споживання даних ягід сприяє зниженню артеріального тиску, що призведе до появи головного болю в зоні потилиці.

Обліпиха і чорна смородина мають в своєму складі рутин. Крім того, ці ягоди багаті вітаміном С, який не тільки зміцнить стан судин, але і підвищить імунітет.

Аскорбінова кислота допоможе організму уникнути утворення тромбів в порожнинах варикозом венах. Багаті вітаміном С більшість фруктів і овочів. Слід додати в щоденне меню страви з моркви і яблук. Відмінним корисним десертом може послужити полуниця.

Крупи, причому різні, повинні бути в меню щодня. Каша є хорошим, корисним і поживним стравою. Порція гречаної, рисової або вівсяної каші забезпечить організм клітковиною і іншими корисними речовинами.

Дієта при варикозі включає споживання житнього каші з додаванням меду. Поєднання таких інгредієнтів активує захисні реакції і процеси в роботі багатьох органів.

Важливим моментом є відновлення на належному рівні кількості солей калію і магнію в організмі. Для того, щоб отримати з їжею дані корисні речовини необхідно вживати сухофрукти (особливо курагу і чорнослив), горіхи, пшеничні висівки, пити відвар з шипшини.

Використання колірної дієти

На сьогоднішній день набирає популярність особлива програма харчування, розроблена лікарями-дієтологами. Вона допомагає наситити організм корисними речовинами, вітамінами і мінералами. Її суть полягає в тому, щоб споживати продукти певних кольорів. Вважається, що це максимально балансує режим харчування. Елементи програми включають такі групи продуктів:

синій колір - баклажани, сливи, виноград;
зелений колір - огірки, капуста, горох;
жовтий колір - банани; лимони;
помаранчевий - апельсини, мандарини, гарбуз, кукурудза;
червоний - помідори, черешня, яблука.

Вживання всього одного продукту різних кольорів допоможе повністю збалансувати харчування людини. Така різнобарвна дієта максимально проста у використанні і не тягне значних фінансових витрат.

Продукти, які згубно впливають на організм

Крім корисних продуктів, є і ті, вживання яких не рекомендується. Така їжа сприяє розвитку варикозу:

Чорна кава. Допустима кількість в день - не більше двох чашок. При цьому розчинна кава пити не рекомендується. В цілому краще замінити каву на зелений чай. Він є хорошим енергетичним напоєм, до того ж благотворно впливає на судинну систему людини.
Будь-які спиртні напої. Вживання алкоголю слід звести до мінімуму.
Наваристі бульйони з м'яса або птиці, всі види маринадів і солінь, копчені і смажені страви.
Здобу, різні кондитерські та хлібобулочні вироби (в тому числі що містять крем) слід споживати дуже обережно. По-перше, дана група продуктів може спровокувати розвиток ожиріння. А по-друге, вони сприяють порушенню нормального функціонування судин.

Таким чином, правильне харчування є важливим аспектом в питанні, як боротися з варикозом.

Профілактичні засоби, які допоможуть зупинити розвиток хвороби

Боротьба з варикозом включає в себе комплекс профілактичних заходів, яких може дотримуватися кожна людина. Ці заходи допоможуть зменшити або зняти запалення і важкість у ногах, зупинити розвиток варикозного розширення вен.

Профілактика, як спосіб лікування варикозу, включає наступні принципи:

Оптимізація трудового режиму і відпочинку. Надмірні навантаження не тільки на ноги, але і на весь організм без належного відпочинку призводять до фізичного і психологічного виснаження. Саме тому повноцінний відпочинок є хорошим профілактичним засобом, щоб уникнути хвороби.
При сидячому способі життя (роботи) час від часу необхідно міняти позу, в якій знаходиться людина.
Позбутися від звички закидати ногу на ногу.
Носити зручний одяг, що не здавлює і не віджимає тіло.
Носити зручне взуття без підборів, щоб мінімізувати навантаження і тиск на вени нижніх кінцівок.
Правильно харчуватися. Правильне харчування забезпечить організм необхідними корисними речовинами, що дозволить кишечнику нормально працювати. При варикозному розширенні вен не можна допускати запорів, так як це загрожує збільшенням тиску на органи малого тазу.

У рекомендаціях про те, як усунути варикоз, вказується необхідність підкладати під ноги під час сну невеликий валик. Це допоможе зняти втому і набряклість. Відновити сили після трудового дня, полегшити больові симптоми допоможуть спеціальні вправи. Їх виконання не відніме багато часу, але сприяє хорошому самопочуттю при лікуванні варикозної хвороби.

Крім того, спорт завжди вважався запорукою доброго здоров'я. Можливо, допомога принесуть такі заняття, як їзда на велосипеді, спортивна ходьба або катання на лижах.

На сьогоднішній день існує безліч способів, як лікувати варикоз без медичної допомоги. Профілактичні заходи, якщо виявлено розширення вен, зможуть принести позитивні результати, особливо, якщо застосовувати комплексне місцеве лікування.

Як забути про варикозі назавжди?

Болі в ногах обмежують Ваші руху і повноцінне життя ...
Вас турбують дискомфорт, некрасиві вени, систематичні набряки ...
Можливо, Ви перепробували купу ліків, кремів і мазей ...
Але судячи з того, що Ви читаєте ці рядки - не сильно вони Вам допомогли ...

Але ІСНУЄ дійсно ефективний засіб від варикозу, що допомагає заощадити 20 000 руб. на операції Читати далі >>>