Знову наш з Вами думку не придумає чим зайнятися, і починає розвивати ідею, що на практиці сироїдіння білок в організм не надходить і у всіх сироїдів плачевний стан в майбутньому.
Розум починає придумувати, як себе почуває слабенький сироїд без «справжніх» білків.
З - за того, що людина просто не знає, скільки необхідно нашому організму в дійсності - наш розум починаємо плести негатив і губитися в здогадах.
Тому, давайте раз і назавжди розберемо питання: про сироїдіння і білок. З наукової точки зору, ті хто практикує сироїдіння білок повинні споживати в такій кількості, в якому його може засвоїти організм.
Сподіваюся, розумієте, що більше ніж потрібно - наш організм просто не зможе засвоїти і все виведе назовні. Вся правда в тому, що нам нав'язали, що ми повинні їсти побільше м'яса, риби і продуктів тваринного походження щоб поповнювати відсутні амінокислоти в організмі.
Але, нам розповіли тільки частина правди. Нам чому - то забули розповісти, що ті, хто практикує сироїдіння білок засвоюють по - іншому. Суть в тому, що коли людина їсть варену їжу - білок в їжі стає денатурованим, тобто мертвим.
Це означає, що навіть якщо людина з'їсть велику тарілку білкової вареної або смаженої їжі - засвоїться з цього всього лише малий відсоток. А у людей, які практикують сироїдіння корисні елементи повністю йдуть з рослинної живої їжі.
І якщо сироїд з'їдає, наприклад, яблуко - в якому всього пару грам амінокислот - вони практично повністю засвояться організмом. Звідси випливає, що меню сироїда не обов'язково має складатися з великої кількості амінокислот.
Ще свого часу професор Амосов заявив, що вживаючи живу їжу - людині необхідно всього 25 - 30 грам білка. Це пов'язано з тим, що ми не зовсім розуміємо діяльність нашого кишечника. Виявляється, що ті, хто стають Сироїд - відновлюють повноцінну роботу свого кишечника.
Це призводить до того, що коли в кишечник потрапляє їжа - бактерії, що там знаходяться починають активно з нею взаємодіяти. У всіх людей є корисні бактерії в кишечнику.
Але, ті, хто їдять все підряд - дуже пригнічують діяльність корисних бактерій. Так ось. Всі повноцінні сироїди отримують додатково вироблені амінокислоти завдяки дії наших корисних бактерій.
Саме вони синтезують з потрапив в кишечник азоту справжній повноцінний білок. Це означає, що навіть якщо у вашому раціоні переважає вуглеводна їжа - Ви все одно отримуєте повноцінні амінокислоти, які виробляє Ваш кишечник. Але, деякі не хочуть дивитися правді в очі і як і раніше вважають, що є шкода сироїдіння.
Як висновок про сироїдіння білок - це далеко не найголовніша складова, з - за якої слід переживати. Їжте здорову їжу, а організм вам сам скаже: чого він хоче в даний конкретний момент. А сьогодні Вам в прикуску - правда про нашу овочеву промисловість: