До останніх термінах вагітності будь-яку жінку починають хвилювати майбутні пологи, тим більше, якщо ця вагітність перша. Але для того, щоб Ваші пологи пройшли якомога успішніше і найменш болісно, потрібно розуміти весь процес відбувається, знати, як правильно себе вести, а головне, не хвилюватися.
Дуже важливо, щоб жінка вміла слухати свій організм, змогла розслабитися і тільки допомагати природі робити свою справу.
Давайте розглянемо весь процес родової діяльності. Складається він з трьох етапів:
Перший етап пологів
Якщо Ви перейшли до 2-го етапу за більш короткий час, то пологи називають стрімкими. але це не дуже хороший варіант, як для мами, так і для дитини, тому як загрожує серйозними травмами обох (дитина може отримати травму голови і хребта, які вплинуть на всю його життя!). Тому, наберіться терпіння, постарайтеся розслаблятися і не починати тужитися, навіть, якщо виникає велике бажання, поки Вам цього не дозволить робити Ваш лікар, переконавшись, що шийка досить розкрита.
Може виявитися і навпаки: перший етап затягується на більш тривалий час. Якщо цей термін перевищує 16-17 годин, лікар може прийняти рішення про стимуляцію пологів або навіть про кесарів розтин. Потрібно розуміти, що затяжні пологи сильно вимотують жінку, не залишаючи сил для 2-го етапу потуг. Крім того, якщо води відійшли на самому початку родової діяльності, то існує небезпека інфікування дитини, тому лікар може призначити антибіотики.
Також небезпечні затяжні пологи в разі обвиття малюка пуповиною, тому що він починає відчувати гостре кисневе голодування, в такому випадку лікар приймає рішення про проведення кесаревого розтину.
У свою чергу, цей етап поділяють ще на дві частини: ранні (приховані) і активні пологи. Ранні пологи жінка може і не помітити або сплутати їх з так званими тренувальними переймами, тому що ці сутички починаються безболісно, з великими інтервалами. Але в цей момент шийка матки вже починає розм'якшуватися, згладжуватися і розширюватися. Коли перейми стають сильнішими, інтенсивніше, довше і відбуваються з меншим інтервалом часу - це означає, що Ви перейшли до активних пологів.
У цей час шийка матки починає розширюватися швидше, готуючи шлях для малюка. Цей етап ще називають «переходом». Ще раз відзначимо, що на цьому етапі дуже важливо змогти розслабитися і не починати тужитися, дочекавшись повного розкриття шийки матки, щоб уникнути травм як для себе, так і для дитини. Існує ряд вправ, в тому числі і дихальних, які успішно допоможуть Вам з цим впоратися. Про них Вам розкажуть, наприклад, на курсах для вагітних або розпитайте про них заздалегідь у свого лікаря. Можливо, Вам допоможе масаж або прийняття теплого душу, а допомогти Вам у цьому, можете попросити Вашого партнера.
Другий етап пологів
Коли стає видно шкіру голови дитини, бажання тужитися ставати найбільш сильним, але лікар може попросити Вас трохи почекати, щоб дати можливість встигнути розтягнутися промежини і малюк з'явився без разривов.Когда головка з'являється повністю, лікар обмацує шийку на наявність пуповини і розгортає малюка набік, щоб легше пройшли плечики. До повного появи Вашого малюка залишається буквально пара-трійка хвилин.
Коли він повністю з'являється, лікарі перевіряють його носик і шийку на наявність слизу, витирають і кладуть Вам на живіт, накриваючи рушником. Акушерка затисне пуповину в двох місцях і переріже її, або запропонує це зробити Вашому партнеру. Середня тривалість цього періоду становить 45-60 хвилин для первісток і 15-30 хвилин уповторнородящіх. За рекомендаціями ВООЗ до стимулювання слід вдаватися, якщо цей період затягується до 2-х годин у первісток або до 1 години у повторнородящих.
Третій етап пологів
Це абсолютно безболісні і неважкі потуги. Ну от і все! Ви вже, а може і знову, мама! Підводячи підсумки нашої статті, можемо відзначити, що те, скільки тривають пологи, залежить від багатьох факторів, таких, наприклад, як перші це пологи або повторні, спадковість, наявність або відсутність патологій і багатьох інших факторів.
Але більшою мірою їх благополучний результат залежить від позитивного настрою самої майбутньої мами, здатності її своєчасно розслабитися, уважно прислухатися до порад свого лікаря і, до свого організму.В будь-якому випадку, якщо почалися пологи, то не більше, ніж через добу Ваш малюк з'явиться на світло.