Так була справа працювала на кухні в дитячому садку, все правда, у нас правда не посудомийка була а кухработнік і обов'язок по чистці овочів ділилася на двох. Про ганчір'я все правда, м'ясорубку по видимому покладається замочувати і мити напірним шлангом.
Раз на нашій кухні СЕС знайшла шматок макаронини прилип до отвору друшляка якраз через те що не можна використовувати ні губки ні щітки, а для замочування немає такої кількості ванн. Я оббила багато порогів і заплатила не кволий штраф, після третього тебе позбавляють можливості працювати в професії ... Після цього вирішила змінити професію
в садках якось по різному готується. Рому водили - там посилено була буряк)) з тих пір він, побачивши її тікає.
в Левином садку люблять молочне давати. Він не проти.
А ось в школі мені їжа подобається, ми самі їли, коли водили на гуртки старшого. Але справа в тому, що я не любитель гострої, мудрованої їжі. Може, тому мені здається все смачним і корисним. І солоне-перчене я не люблю. Мені воно якось перебиває смак їжі і потім важко на душі)) бо не в курсі - що з'їла?
Ех, прочитала) ... я коли дочка привожу в сад, вранці завжди «пахне» не смачно в «кулуарах» сада.селедка мене теж бентежить, в саду все так «строго», а сиру рибу не зрозумій яку можна дати, ще консерви множинні моя дитина є тільки в саду, сама не разу не давала, соки і йогурти найдешевші з різними добавками.
Зазвичай навпаки проти баночного, типу не зрозуміло що там. А тут ось так. Ох як я Вас розумію, у нас ще не народився син, а ми з мамою вже раз 500 посварилися через те як купати, як годувати ...
Ну раз є на кого залишити, то нехай годує банками :-) а ви вдома у себе годуєте приготування. Або Готуйте верб банки складайте для мами. Діти все вже в рік їдять (крім шкідливого їм звичайно)
Мами вони такі! Моя навпаки лізла давай з 3 місяців прикорм, по крапельці ... сперечалися з нею. потім пеліатр сказала вводити м'ясо - моя мама «ти що так рано» ... І так і так не догодиш!
Хочу поділитися радою по травам, їх можна зберігати в замророженном Віже, вже помитими і порізаними. Цю ідею мені дав один магазин у Франції. Тут травички, цибулю-шалот і часник продається так, але можна це зробити самому! Дуже зручно, завжди під рукою і зранітся багато місяців!
ти прям як моя мама вона кухар, стільки всякої фігні, а я не знаю куди чого класти і з чим
Я ось чесно не любила всякі приправи. А ось зараз зрозуміла, що страви набувають новий смак з ними. Головне звичайно правильно підібрати. Я ось ненавиджу базилік, але в супчик і м'ясо / котлетки дуже смачно. В курку клала не сподобалося. Обожнюю барбарис в плові. А ріпчасту цибулю взагалі скрізь кладу, дуже я його поважаю. А універсальні приправи років 5 точно не купую (з глутомат які).
Рибні котлетки з зеленню і мигдалем
- 500 грам рибного філе
- 1 яйце
- 1 цибулина
- 2 ст. ложки борошна
- зелень
- 1 чайна ложка тертого мигдалю
- Філе наріжте шматочками. Лук подрібніть.
- Пропустіть все через м'ясорубку, додайте жовток, борошно і перемішайте.
- Збийте білок і акуратно введіть його в фарш. Сформуйте з маси котлетки, обваляйте в борошні й обсмажте.
- Листя салату і зелень наріжте, прівравте оливковою олією, посипте мигдалем.
Клас! Багато чого відразу захотілося спробувати))
У відповідь теж хочеться поділитися - я рецептики ось звідки беру:
Тааакс, вчорашній день - зі спорту тільки біснування з сином, після Джилліан у мене м'язи так болять, що я сідаю з працею. Але це від того, що давно так активно не займалася, треба звикати поступово. І вчора невралгія моя знову про себе нагадала!
З їжі - на сніданок 2 хлібця з сиром і чай з цукром - він в моєму меню такий рідкісний гість, що можу собі його дозволити!
Другий сніданок на роботі - біойогурт з домашньої Гранола.
На обід було 2 голубца, кафешние, такі поооостние, що вже через 2 години їсти хотілося)))
У 5 приїхала додому, голодна як вовк! З'їли слойку з яблуком і чай зелений попила. Зігрілася)))
На вечерю був салат - огірки, помідори, айсберг, листя і тунець. Заправка - рослинне масло, лимонний сік, бальзамічний крем.
А ось потім я розслабилася і за пару годин до сну замість кефіру, з'їла 5 (!) Маленьких Варенников з вишнею! Але я вирішила, що мені можна))). Відпрацюю сьогодні.
Ого, вже 6-й день) Так непомітно час летить!
Пости класні, стільки багато корисної інформації ти нам підбираєш, Льон, спасибі велике. Якщо не брати до уваги мою любов до солодкого, то в цілому у мене правильне харчування завжди і помірне. Тепер я в цьому переконалася) Але з маленькими гріхами)
Я два дні не звітувала, ми всією сім'єю захворіли, відчуваю себе жахливо, зате апетиту немає, так що за денну норму калорій я не виходила. Але спорт поки закинула до одужання.
Сніданок - чай з молоком
Обід - бігус з нежирної свининою
Перекус - стакан кефіру
Вечеря - запечена куряча грудка з салатом з огірків, помідорів і редиски.
До чаю я купила білковий крем, їм по маленькому шматочку
І зараз ввечері перекусила зеленим яблучком.
Сьогодні ранкова активна зарядка, на сніданок вівсянка на воді. Перекус хлібець із сиром і зелений чай. Потім прогулянка з дитиною, але недовго, холодно бо. На обід домашня локшина (маленька тарілочка) і вінегрет. Потім тренування з Джилліан і 30 хв розтяжки, тому що хочу сісти на шпагат, залишилося мені до 10 см до підлоги. Перекус був тушковане філе пангасіуса і чайна ложка 10% сметани замість соусу і половинка апельсина. На вечерю пангасіус і вінегрет. Увечері з чоловіком пили пиво, тому завтра ін обіду на кефірі і замість зарядки скакалка і біг.
Ще питання - у всіх після Джилліан так моторошно болять м'язи? Тепер я знаю які при ходьбі м'язи працюють, я все м'язи ніг і грудей відчуваю. Я займаюся з гантелями по 2 кг і обважнювачами на ноги.
Також їх додають дитячі продукти. Нехай Ваші діти будуть здорові :)))
Якщо про прикорм молочними продуктами, то ми готуємо самі будинки сирок і кефір)) В молоко додаю закваски, пробувала віво і Лактин. Якщо комусь стане в нагоді, про них тут www.domzakvasok.ru багато написано. Дякую за цікаву статтю!
У обране! Дякуємо!