У прагненні схуднути і зробити шкіру більш привабливої жінки використовують масу різних методів, а саме сидять на жорстких дієтах, виконують виснажливі фізичні вправи, проводять безліч косметичних процедур, що сприяють спалюванню жирових відкладень.
Однією з найбільш ефективних і затребуваних процедур є проста у використанні і доступна для проведення в домашніх умовах скипидарна ванна для схуднення.
В першу чергу, потрібно відзначити, що скипидар являє собою рідину на основі ефірного масла, яке утворюється після перегонки смоли хвойних рослин. Як правило, для цих цілей використовується живиця. В результаті очищення виходить рідина без кольору, але з різким специфічним запахом.
Не варто плутати технічний скипидар, що використовується як розчинник лаків і фарб, з живичний, який можна застосовувати в косметичних цілях. Основна їхня відмінність полягає в способі переробки матеріалу.
Скипидарні ванни: користь і шкода
Залмановскіе ванни мають наступні переваги і корисними властивостями:
- впливають на всю мережу капілярів, сприяючи їх раскупорке;
- сприяють нормалізації кров'яного тиску;
- розігріваючи шкіру, прискорюють кровообіг;
Клінічні випробування дії скипидарних ванн
- допомагають нормалізувати обмінні процеси, завдяки чому відбувається ефективне спалювання жирових відкладень;
- сприяють зменшенню скупчення целюліту в проблемних зонах, наприклад, стегнах, животі, сідницях;
- мають омолоджуючу дію;
- допомагають позбутися або значно зменшити кількість розтяжок;
- надає протизапальний, знеболюючий і знезаражує ефект.
Щоб дана процедура не зробила негативний вплив на організм, необхідно ознайомитися з існуючими протипоказаннями для скипидарних ванн. В іншому випадку, може виникнути ряд ускладнень і побічних ефектів, наприклад, загострення хронічних захворювань, поява висипань на шкірі, різке зниження артеріального тиску.
Отже, проведення скипидарних ванн протипоказане в наступних випадках:
- в період вагітності і лактації;
- при наявності шкірних захворювань;
- під час загострення будь-яких хронічних недуг;
- при серцевій недостатності, гіпертонії та інших серцево-судинних недугах;
- при наявності доброякісних або злоякісних утворень;
- в разі індивідуальної непереносимості скипидару.
Показання для застосування
Дана процедура може допомогти позбутися від ряду проблем, які турбують тих, що худнуть. Показаннями до застосування скипидарних ванн є:
- ожиріння;
- необхідність скорегувати і зменшити обсяги таких проблемних зон, як живіт, стегна, сідниці і ноги;
- скупчення надлишкової рідини, токсинів і шлаків в тканинах;
- целюліт;
- розтяжки;
- в'ялість шкіри, втрата її пружності;
- вікові зміни шкіри і т.д.
Правила прийому скипидарних ванн
Щоб процедура принесла тільки користь організму, сприяла ефективному схудненню і поліпшенню стану шкіри, фахівці рекомендують дотримуватися простих правил і рекомендації:
- Перед проведенням сеансу потрібно обов'язково проконсультуватися з лікарем, який проведе обстеження і визначить наявність або відсутність протипоказань.
- Купувати жовчний скипидар обов'язково потрібно в аптеці. Після покупки слід протестувати засіб: розвести його з водою в невеликій ємності, помістити туди руку і почекати 15 хвилин. Якщо через 30 хвилин після проведення тестування не з'явиться свербіж або роздратування, процедуру проводити можна.
- У приготуванні скипидарні ванн потрібно особливу увагу приділяти температурі води. На початку курсу вода у ванній повинна становити 37 градусів і поступово збільшуватися до 42 градусів. Під час купання у воді повинен знаходитися термометр.
- Щоб провести процедуру, необхідно спочатку вилити вказане в інструкції кількість скипидару в емальовану ємність з гарячою водою, перемішати і тільки потім вилити у ванну.
- Дозування емульсії, як правило, вказана в інструкції. На початку курсу додають тільки 2 столових ложки засобу і поступово збільшують його концентрацію до 8 ложок.
- Рекомендований час, яке худне повинен перебувати у воді зі скипидаром, - 5-20 хвилин. Перші сеанси повинні бути 5-хвилинними, потім їх тривалість потрібно поступово збільшувати на 3-4 хвилини.
- При відчутті сильного дискомфорту, нестерпному печінні або запамороченні процедуру потрібно обов'язково перервати.
Таблиця порівняння різних видів ванн при псоріазі
- Після завершення приймати душ або витиратися не слід. Потрібно одягнутися в теплий одяг, лягти під ковдру і відпочити півгодинки.
- Курс схуднення, заснований на використанні скипидарні ванн, складається з 15-25 процедур, які рекомендується проводити з інтервалом в один день. Повторити курс можна тільки після 2-місячної перерви.
У сучасній медицині і косметології розрізняють три різновиди скипидарні ванн: білі, жовті і змішані.
Білі скипидарні ванни
Використовувати білий скипидар для процедури фахівці рекомендують людям, які не тільки хочуть позбутися целюліту і надмірної ваги, але і усунути проблеми зі шкірою.
Перевірте, який у вас% жиру в організмі, ІМТ і інші важливі параметри
Схема прийому білих скипидарних ванн для схуднення
Білі ванни можна приймати людям з нормальним або зниженим артеріальним тиском. Під час сеансу відбувається прискорення кровообігу, стабілізація тиску і виведення шлаків і токсинів з тканин.
Так як білий скипидар надає подразнюючу дію, під час процедури буде відчуватися легке печіння і поколювання. Всього за курс з 15-20 сеансів можна позбутися від 7-10 зайвих кілограмів.
Жовті скипидарні ванни
Процедура з використанням жовтого скипидару підійде худне, чиє артеріальний тиск підвищений. Жовті ванни сприяють розширенню капілярів, рясного потовиділення і виведенню з тканин шкідливих речовин.
Готувати ванну потрібно, дотримуючись зазначених вище інструкцій. Початкова температура води у ванні не повинна перевищувати 37 градусів. Кожні кілька хвилин потрібно доливати невелику кількість гарячої води, поки температура не підвищиться до 42 градусів.
Змішані скипидарні ванни
Змішані ванни можна проводити двома способами. Перший спосіб полягає в змішуванні в однакових пропорціях білого і жовтого скипидару, другий - в чергуванні жовтих і білих ванн.
Схема прийому змішаних скипидарних ванн
Така процедура підійде худне з будь-яким артеріальним тиском, адже можна підібрати підходящу дозування кожної емульсії для його регулювання. Наприклад, при підвищеному тиску потрібно додати в ванну ½ ложки жовтого скипидару, при зниженому - ½ ложки білого.
Щоб поліпшити результати схуднення за допомогою скипидарних ванн в домашніх умовах, необхідно поєднувати ванни з фізичними навантаженнями і дотриманням простих принципів правильного харчування. Також не варто забувати про антицелюлітних масажах і обгортаннях. У такому випадку за все за місяць можна позбутися від 7 - 10 зайвих кілограмів.
Відгуки наших читачок
Позитивні відгуки тих, що худнуть свідчать про високу ефективність такого способу і його абсолютної безпеки. Наведемо деякі відгуки:
«Раніше я скептично ставилася до таких способів схуднення і вважала, що результату можна досягти тільки за допомогою інтенсивних занять і правильного харчування. Після проведення курсу процедур зі скипидаром я змінила свою думку. Тепер вважаю, що підхід до схуднення повинен бути комплексним. За допомогою скипидарних ванн, фізичних вправ і правильного харчування я змогла позбутися від 10 кг всього за місяць ».
«Після народження двох дітей я набрала 12 зайвих кілограмів. Коли одного разу подивилася в дзеркало, то вирішила серйозно взятися за свою фігуру: почала посилено займатися спортом і виснажувати себе жорсткими дієтами. Я схудла, проте целюліт і розтяжки на шкірі залишилися. Позбутися від них мені допомогли скипидарні ванни. Всього за один курс з 15 процедур я помітила приголомшливі результати: кількість розтяжок значно зменшилася, а ненависний целюліт зовсім зник ».
«Я страждаю гіпертонією, тому мені протипоказано використовувати для схуднення різного роду ванни. Коли я дізналася про те, що процедури з жовтим скипидаром можна проводити людям з гіпертонією, я дуже зраділа. Всього за місяць я схудла на 6 кг, а моя шкіра стала привабливою, гладкою і пружною ».