У мене є образа на сестру. Мені завжди здавалося, що сестра більш любима батьками, ніж я. Ми виросли, у нас з'явилися свої сім'ї. І зараз, коли ми знову стали жити разом під одним дахом, це почуття знову заграло в мені. Через це я не можу спокійно висловлювати свої претензії сестрі (при спільному проживанні вони звичайно ж є), часто зриваюся на неї. Що мені з усім цим робити?
Олена, між сестрами завжди спостерігається суперництво в тій чи іншій мірі. Це одна сторона медалі. Друга полягає в тому, що єдині діти теж приходять до психолога з проблемою "батьки не любили мене так, як я цього заслуговую". Це абсолютно природні для будь-якої людини переживання. Інша справа, для чого ви витягуєте із запиленого сімейного фотоальбому саме ці переживання саме зараз.
Ви пишете, що ви виросли і у вас є сім'ї. Тобто Ви - доросла, що відбулася жінка, у якої, можливо, є вже власні діти. І ви живете під одним дахом з сестрою. У якій, можливо, теж є сім'я. Двом сім'ям під одним дахом жити дуже складно. Тому що у вас різні уклади, різні уявлення про те, що прийнято, а що не прийнято для кожної сім'ї. Ви різні. І конфлікти, зрозуміло, будуть виникати.
Ви пишете, що Ви зриваєтеся на сестру. Чи означає це, що вона на вас не "зривається"? Я можу припустити в цьому випадку, що сестра живе на території, яку і Ви вважаєте вашої, і сестра вважає так само. Якщо в цій ситуації "вспилвает" питання дитячого суперництва, то, найімовірніше, саме зараз Ви відчуваєте себе обділеною і обмеженою у своїх правах. Якісь дуже важливі ваші потреби не реалізуються саме зараз. І це те, чим треба зайнятися. Чи не пошуком чарівного ліки, яке "зцілить" те, чого вже давно немає - дитячу ревнощі (адже ви вже не діти). Постарайтеся зрозуміти, що змінилося з моменту початку вашого спільного проживання, чого вам стало гостро бракувати і постарайтеся знайти способи це собі забезпечити. Можливо, це кілька годин самотності в порожній квартирі - домовтеся про графік, коли ви зможете залишитися одна хоча б раз на тиждень. Можливо, вам не вистачає чіткості в розподілі "зон відповідальності" - хто за що відповідає, у кого яка полку холодильника, хто вносить плату за комунальні послуги. Чомусь вважається, що між родичами такі питання обговорювати соромно. Але це важливо і необхідно робити! Саме чітке визначення меж відповідальності при спільному проживанні допомагає зробити відносини краще.
Зберіть сімейну раду, визначте хто, кому і що винен. Але попередньо складіть список своїх претензій для себе. І проаналізуйте його саме з тієї точки зору, де страждають ваші інтереси. І де ви хотіли б компенсації за це.