Ми часто знаємо, чого хочемо, але не можемо зважитися на це і віддаємо відповідальність в чужі руки. А вибір є завжди, і він складається як мінімум з двох пунктів - «Зробити / не зробити», «Так / Ні», «Хочу / не хочу». Але, вибираючи крайності, ми відкидаємо проміжні прекрасні альтернативи. Давайте розберемося, чому ж нам так складно робити вибір, як навчитися приймати рішення самостійно і «спертися» на цей світ.
Чому ми боїмося робити вибір: головні причини
При цьому прийняття рішення може і повинно бути в радість. Цьому можна навчитися.
Без плану Б
самоаналіз
Відмовтеся від волання до інших «а що ти думаєш з приводу цього сукні / хлопця / роботи?», Не стомлюйте їх опитуваннями «а чи був я правий? чи достатньо я компетентний для цього? ».
Навчіться розуміти особисті емоції - навчитеся ставити правильні (свої!) Цілі, і, що важливо, досягати їх. Задайте собі питання - «Це те, що я виберу, проживаючи останній день свого життя? Цей вибір зробить щасливим мене або батьків / подругу / друга? ».
Зрозуміти власні емоції, бажання тіла і душі допомагає практика відмови від певного почуття - зору, слуху, голосу. На вибір зав'яжіть очі, закрийте вуха або не розкриває рота протягом пари годин або дня. Ви відразу відчуєте, наскільки тісний ваша зв'язок з собою ж, які бажання є істинними.
3. Правильно формулюйте свої бажання
Забудьте формулювання «Хочу, але ... неможливо / далеко / дорого». Чому дорого? Тому що, наприклад, ви мало заробляєте, багато витрачаєте або навмання прикинули бюджет поїздки. Чому неможливо? Тому що ви, наприклад, не знайдете час на вивчення мови, пошук альтернатив і нікому не кажіть про свої бажання. Не боріться з собою. Усвідомте факт, що ви боретеся зі здоровим глуздом оточуючих людей, які вирішили за вас, що що-небудь складно і неможливо.
Вирішіть, чого хочете, і хоча б спробуйте подолати нав'язані «але». Спочатку це складно - немає практики самоаналізу з розкладанням дій і причин на дрібні «шматочки», зате є звичка вибирати найпростіший шлях відмовок. Але при бажанні ви зможете знайти своє і зробити крок назустріч власним бажанням.