Є теми, про які не хочеться говорити, але часом в житті трапляється так, що важка хвороба раптово наздоганяє близької людини і страждання заглядають нам прямо в обличчя, залишаючи в повній розгубленості. Як бути, як поводитися, що сказати, про що промовчати, якщо докторами підписаний смертельний діагноз і рахунок йде на дні і місяці?
Яким би затяжним і важким не було захворювання, «смертельний вирок» завжди подібний до вибуху або удару блискавки. Звичайно, в першу чергу - це шок для хворої людини, але для близьких родичів і друзів це також надзвичайно важке випробування.
Одна справа, якщо один застудився. Всі ми знаємо, що робити в таких ситуаціях - принести лимони, варення малинове, фрукти і побажати якнайшвидшого одужання. А якщо виявляється запущене онкологічне захворювання, якщо операція не допомогла і лікарі не залишають надії? Вам хочеться допомогти, підтримати рідну людину, а заціпеніння і страх буквально зв'язують по руках і ногах, змушують триматися в стороні.
Щоб вести себе правильно і доречно, постарайтеся зрозуміти, в якій стадії сприйняття хвороби знаходиться близька людина. Кожен випадок індивідуальний, важкі періоди можуть випадати або повторюватися, але, правильно оцінюючи ситуацію, простіше уникнути поширених помилок і, по крайней мере, не заподіяти більшої шкоди.
заперечення діагнозу
- поширена реакція пацієнта. Небажання вірити в слова лікарів, спроби звертатися до інших фахівців, використання нетрадиційних методів лікування. На цьому етапі не варто люто переконувати хворого, сперечатися з ним. Це не дасть позитивних результатів. Людині потрібно достатній час, щоб змиритися з почутим діагнозом. Однак підтримувати часом неадекватні обставинам ідеї, підігравати і брехати теж не можна. У відповідь на роздуми про лікарську помилку ви можете промовчати або сказати, що поважаєте будь-якої точки зору, але не маєте медичної освіти.
Обурення і гнів,
як правило, приходять на зміну заперечення. З'являються питання: «Чому це сталося саме зі мною? Чим я заслужив цю хворобу? »Злість, агресія, образа на весь світ супроводжують не змирився страждальця. Іноді це призводить до сварок і конфліктів з оточуючими людьми. Буває і так, що людина вихлюпує агресію на самого себе - відмовляється від прийому знеболюючих, не їсть, намагається накласти на себе руки. Потрібно пам'ятати, що агресія викликана не вами, а хворобою, страхом смерті, безсиллям, фізичним болем. Постарайтеся не реагувати на різкість і грубість хворої людини. У розмовах підкреслюйте, що він не несе відповідальності за те, що у нього виник такий важкий недуг.
стадія переговорів
відрізняється спробою вимолити у Бога або випросити у житті певну кількість часу на те, щоб закінчити незавершена справа, побачити якусь важливу подію. Працівники хоспісів не раз помічали, що якщо хворі чекають весілля дитини або народження онука, зустріч з близькою людиною, то це дійсно продовжує життя.
стадія депресії
- час, коли страх і безпорадність особливо загострюються. Виснажений тугою людина підводить підсумки минає життя. Саме в цей період особливо важливо дати виговоритися, бути вмілим слухачем, а не кидати наодинці з терзають його думками. Є таке поняття, як терапія присутністю. Якщо ви просто посидите поруч якийсь час, це полегшить страждання, прожене самотність і страхи.
Стадія смирення і прийняття наближення смерті
настає, коли депресія подолана. У цей час будь-який смертний примиряється зі своїм становищем і стає спокійніше. По можливості виконуйте його побажання, допомагайте відволіктися від хвороби, зайнятися тим, що принесе сенс і радість в його повсякденність, всіляко проявляйте свою любов і підтримку.
ДУМКА ЕКСПЕРТА
Андрій Шликов,
протоієрей
ЗА ЩО МЕНІ ВСЕ ЦЕ?
Найчастіше питання, який чує священик від тих, кому поставили страшний діагноз, - «За що?». У храмі людині допомагають знайти свою відповідь. Допомагають примиритися з хворобою. Трапляється, що це важке випробування виявляється першою цієї зустріччю з собою - йдуть всі спроби самообману: тут обставини змусили підлість зробити, тут я підвів кого-то, щоб не розчарувати іншого. Якщо людина віруюча, звичайно, треба провести таїнство соборування, попросити прощення гріхів і зцілення. У непростій ситуації опиняються люди, близьким яких поставили страшний діагноз, ті, хто, незважаючи на зусилля, душевні, фізичні, матеріальні, втратили близьких. Їм здається, що це «посилається» згори. Зізнаюся, часом спробуй, знайди слова розради. Але священик нагадує про головне, що в християнському вченні душа - безсмертна. Ми можемо молитися за упокій душі близьких - іншого ми для них зробити вже не можемо.
Під час відвідування тяжкохворого людини необхідно дотримуватися певних правил:
- Не варто докучати йому довгими візитами. Якщо є можливість, приходьте часто, але намагайтеся не затримуватися більше ніж на півгодини.
- Не стійте в дверях, присядьте на стілець навпроти ліжка або на її край. Намагайтеся розташуватися так, щоб ваші обличчя були на одному рівні.
- Тактильний контакт буває важливіше всяких слів, візьміть за руку, обійміть близької людини.
- Намагайтеся утриматися від ридань, так як це тільки посилить переживання.
- Що стосується гумору, то жарти можливі, якщо хворий сам схильний жартувати. Сміх покращує і фізіологічний та емоційний стан. Але не забувайте, що ваше надмірне веселощі може образити його.
ЧИМ ДОПОМОГТИ
Найкраще, що можна зробити для хворого, - перебувати поруч, стежити за тим, щоб він вчасно прийняв ліки і знеболюючі засоби, створювати умови для того, щоб людина не втрачав почуття власної гідності і не відчував себе тягарем.
Перш ніж допомагати, обов'язково запитайте дозволу, так як спроби зробити абсолютно все за хворої людини можуть образити і зачепити його.
Поліпшити психологічний стан допомагають різні прийоми арт-терапії. Будь-яка діяльність, яка ще під силу, принесе сенс і різноманітність в його монотонні дні. Наприклад, це може бути малювання або ведення щоденника. Якщо ваш близький проявить бажання зайнятися чим-небудь, постарайтеся створити для цього умови, але не примушуйте робити те, чого він не хоче.
Можна принести диск з музикою для релаксації. Встановлено, що класична музика, музика для медитації, звуки природи, особливо звуки дзюрчання води, а також ароматерапія сприятливо заспокійливу дію на стан прикутого до ліжка родича.
Як правило, допомога в цей непростий період потрібно не тільки тяжкохворого, але і його близьким. Будьте делікатні і уважні, догляд вимагає великих емоційних і фізіологічних витрат. Допоможіть їм виговоритися, виспатися, нарешті елементарно відпочити, щоб стійко триматися і далі.
ДУМКА ЕКСПЕРТА
Данило Хломов,
психотерапевт, президент Товариства практикуючих психологів «Гештальтподход»
ПРОСТО БУДЬ ПОРУЧ
Наведені в статті стадії ставлення до вмирання, описані американським психологом Елізабет Кюблер-Росс, цілком корисна закономірність. Кюблер-Росс перша сформулювала необхідність відповідальності лікаря за те, щоб останні дні хворого були прожиті гідно. Її книга «Про смерть і вмирання» стала бестселером і поклала початок масовому руху хоспісів. Закономірності зміни станів при вмирання по Кюблер-Росс можна побачити в класичних оскарівських фільмах, найяскравіший з них, мабуть, «Весь цей джаз».
Є хвороби-захисники, які «рятують» від більш значних нещасть, хвороби-провідники, які «ведуть», «проводжають» людини з цього світу. Звичайно, важливо залишатися з близьким в цьому світі, поки він з нами. Від рідних тяжкохворого потрібно бути поруч, доступними, при цьому не перевантажуючи собою хвору людину. І ... пам'ятати про те, що настане черга кожного.
ПРО ЩО ГОВОРИТИ
Головне під час зустрічей - дати можливість страждаючої людини висловитися. Якщо йому хочеться поговорити, не перебивайте, не міняйте тему розмови, якою б сумною і тяжкій вона не була, але при цьому не давайте обіцянок, що все налагодиться. Справа не у відповідях або якихось особливих словах, важливо вислухати і дати зрозуміти, що почуття і страхи природні і в них немає нічого ганебного. Звичайно, якщо сам хворий не бажає розмовляти, не можна примушувати, наполягати на розмові. Присутність в кімнаті близьких людей вже само по собі є хорошою підтримкою.
Відчуття незручності цілком природно в таких обставинах. Вам стане легше, якщо ви прямо скажете про те, що ви засмучені, пригнічені і не знаходите потрібних слів. Не забувайте кожного разу повторювати, що любите і цінуєте хворого.
Події поточного життя
Під час відвідин можна весь час говорити про хвороби і ліки. Якщо ви розповісте про те, що відбувається у вашій власній життя і в світі, це допоможе розрядити обстановку, відволіктися. Але не варто завантажувати минає в інший світ своїми проблемами або весь час говорити тільки про себе.
Виховання і релігійні погляди формують у нас різне ставлення до смерті. Якщо людина релігійна, віра стає опорою, допомагає прийняти хвороба. Не варто переконувати хворого в існуванні життя після смерті, навіть якщо ви не поділяєте його думки.
Приємні події з минулого
Згадуючи приємні моменти життя, ми розуміємо, що прожили її не дарма, були щасливі, досягли певних успіхів. Це наповнює існування сенсом, допомагає людині згадати, хто він, і заново знайти гідність. Ініціюйте самі або підтримуйте такі розмови якомога частіше.
Остання воля
Вмираючий людина хвилюється не лише за себе, а й за тих, хто залишиться без його підтримки після смерті, переживає, що не встиг завершити якісь важливі справи. Багато співрозмовників в такі моменти починають плакати, казати, що «все ще обійдеться», «ти сам ще зможеш це зробити», але це неправильно. Якщо вам доручають турботу про когось або дають важливе завдання, пообіцяйте виконати все, що в ваших силах, і постарайтеся стримати свою обіцянку.
Безумовно, за нашим оціпенінням і розгубленістю криються власні страхи і почуття провини. Не звалювати на себе відповідальність за те, що від вас не залежить. Не ставте перед собою мету повністю позбавити людину від страху смерті - це неможливо. Який залишає наш тлінний світ людина повинна бути впевнений, що в останні хвилини свого життя він не залишиться один, що поруч буде хтось дорогий і близький, який допоможе зняти больові відчуття, потримає за руку. Все, що ми можемо зробити в цей момент скорботи, - розділити його болісні відчуття і прийняти все, як є.
Всесвіт Стівена Хокінга
Хвороба або обмежує, або підстьобує до розвитку. Дивно, але сила волі деяких людей, любов до своєї справи і до життя, підтримка близьких здатні подолати багато.
