Кожній сучасній жінці відомі гідності солярію. Це один з найлегших способів отримання гарної засмаги. Відвідування солярію покращує настрій, оскільки світло стимулює синтез ендорфіну - гормону, який відповідає за позитивні емоції. Крім того, під час сеансу ви отримуєте вітамін D3, який необхідний для нормальної життєдіяльності організму.
Як обійти недоліки і правильно засмагати в солярії?
Багато хто впевнений, що засмага, який отримують в солярії, є менш шкідливим для організму, ніж природний загар. Дійсно, в соляріях стоять фільтри, які не пропускають шкідливі для організму гамма-промені. Але для салонного засмаги теж є обмеження і протипоказання.
Не можна йти в солярій, якщо:
- На шкірі є будь-які подразнення: алергічні висипання, рани, прищі.
- Ви приймаєте лікарські засоби або трави, які можуть викликати алергію.
- Ви страждаєте на захворювання щитовидної залози.
Вирушаємо в солярій
Якщо лікар не проти, можете вирушати в солярій. Прихопіть з собою рушник, сонцезахисні окуляри, необхідні для солярію косметичні засоби. Очі потрібно захищати темними окулярами, волосся - хусткою або шапочкою. Перш ніж лягати загоряти, обов'язково прийміть душ або ванну, щоб шкіра не пересушити. Застосовуйте нелужні кошти для душа. Відвідувати солярій в контактних лінзах не рекомендується. Тому, якщо ви їх носите, не забудьте зняти перед тим, як йти засмагати. Щоб захистити шкіру, використовуйте спеціальне молочко або крем для солярію - звичайне сонцезахисний засіб тут не підходить. На губи слід нанести захисний бальзам.
Дуже важливий момент - захист грудей. Бюстгальтер повинен бути тільки з бавовняної тканини. Бажаєте засмагати топлес? У продажу є спеціальні накладки на ореоли. Вони одноразові, призначені спеціально для засмаги в солярії, і називаються стикини. На вашому тілі є татуювання? Їх теж краще прикрити. В іншому випадку вони можуть зблякнути, або світло спровокує алергічну реакцію на місці тату.
Вирушаючи в солярій, відмовтеся від макіяжу і парфуму - вони містять речовини, які під впливом ультрафіолетових променів можуть викликати алергію, а то і блокувати загар. Залиште вдома і прикраси.
Частота і тривалість процедур
До цього питання потрібно підійти з усією ретельністю. Вам підкажуть, як правильно засмагати в солярії, і порекомендують оптимальну кількість процедур. Правильний режим засмаги - основа грамотного проходження курсу. Не намагайтеся засмагнути за один раз. Разом з фахівцями розробіть режим відвідування солярію. У вертикальному солярії сеанс триває не більше 5 хвилин, необхідну кількість сеансів - від 6 до 8. Інтервал між ними - як мінімум один день.
Горизонтальний солярій можна приймати до 10 хвилин і довше. Після процедури слід прийняти душ і зволожити шкіру кремом для тіла. Відпочиньте, випийте зелений чай або сік. Морквяний фреш - то, що потрібно після солярію.
Ретельно дотримуйтесь інструкції. Курс процедур в солярії рекомендують проходити не частіше двох разів на рік. Не кидайтеся в крайності, дотримуйтесь інтервали часу. Тоді вас буде радувати красивий і рівний загар.