Що ж таке цукровий діабет
Цукровий діабет - це захворювання, обумовлене абсолютною або відносною недостатністю інсуліну і що характеризується порушенням обміну вуглеводів з підвищенням кількості глюкози в крові і сечі, а також іншими порушеннями обміну речовин. Діабет ділиться на кілька типів.
II тип. Даний тип діабету називається інсулінонезалежним (ІНЦД), так як при ньому виробляється достатня кількість інсуліну, іноді навіть у великих кількостях, але він може бути абсолютно даремний, так як тканини втрачають до нього чутливість. Цей діагноз зазвичай ставиться хворим старше 30 років, як правило страждають надмірною вагою. Для лікування використовуються таблетовані препарати, що знижують стійкість клітин до інсуліну, або препарати, що стимулюють підшлункову залозу до секреції інсуліну.
Буває також гестаційний цукровий діабет, коли непереносимість глюкози настає або виявляється під час вагітності.
Як розпізнати хворобу?
У ряді випадків діабет до пори до часу не дає про себе знати. Іноді може не бути взагалі ніяких ознак і діабет визначають, наприклад, звертаючись до окуліста при огляді очного дна. Але існує комплекс симптомів, характерних для цукрового діабету обох типів. Виразність ознак залежить від ступеня зниження секреції інсуліну, тривалості захворювання і індивідуальних особливостей хворого.
Основне значення має спадкова схильність! Вважається, що якщо діабет хворіли ваші батько або мати, то ймовірність того, що ви теж захворієте, близько 30%. Якщо хворіли обоє батьків, то 60%.
Наступна за значущістю причина діабету - ожиріння, вона найбільш характерна для пацієнтів з ІНЦД (II тип). Якщо людина знає про свою спадкової схильності до цього захворювання, йому необхідно строго стежити за своєю масою тіла з метою зниження ризику виникнення захворювання.
Причиною можуть стати і захворювання підшлункової залози, в результаті яких відбувається ураження бета - клітин. Провокуючим фактором у цьому випадку може бути травма.
Вірусні інфекції (краснуха, вітряна віспа, епідемічний гепатит і інші захворювання, включаючи грип) грають пускову роль в розвитку захворювання для осіб з обтяжена спадковістю.
До факторів ризику можна також віднести вік. Чим людина старша, тим більше підстав побоюватися цукрового діабету.
Багато хто вважає, що діабет виникає у ласунів. Це більшою мірою міф, але є і частка істини, адже від надмірного споживання солодкого з'являється зайва вага, який може бути поштовхом для цукрового діабету II типу.
Іноді діабет викликається поразкою підшлункової залози, які настали після застосування деяких лікарських препаратів або внаслідок тривалого зловживання алкоголем.
На жаль, попередити розвиток діабету I типу неможливо, зате для діабетиків II типу існує ряд заходів. Люди, що мають родичів з діагнозом «діабет II типу», повинні знати, що в їхньому випадку профілактика діабету повинна проводитися з раннього дитинства і протягом усього життя.
Немає жирам і газованій воді!
Здорове харчування - найкраща профілактика для діабетиків II типу. Відмовитися доведеться від солодкої газованої води, дуже жирної їжі, обмежити споживання копченостей і солінь, гострих страв і хлібобулочних виробів. А ось повністю відмовлятися від цукровмісних продуктів не потрібно, просто «шкідливий» цукор замінюють «корисним». Їжу рекомендується вживати п'ять разів на добу, невеликими порціями і бажано в один і той же час. У раціоні обов'язково повинні бути присутніми овочі, фрукти, нежирні сорти м'яса. Лікарі рекомендують обмежити або виключити з меню страви з картоплі, манку, стиглі банани, манго, фініки і виноград. Корисними вважаються капуста, гречка, болгарський перець, яблука і груші, цитрусові, буряк, морква і зелена квасоля. Найкраще підходять страви, приготовані на пару, варені та печені, гриль. Салати краще заправляти лимонним соком або свіжоприготовленими соусами.
Профілактика цього типу діабету у чоловіків і жінок має включати не тільки правильне харчування, але і суворе дотримання водного балансу. Вода є обов'язковою і для нормалізації обмінних процесів в організмі. Щоб глюкоза безперешкодно потрапляла в клітини, потрібні і інсулін, і вода. Тільки при наявності всіх складових організм буде працювати без збоїв. Для профілактики діабету II типу жінкам і чоловікам досить випивати склянку чистої води вранці після пробудження і перед кожним прийомом їжі. Крім цього, пити слід кожен раз, як з'явиться спрага. Чай, кава, соки, пиво і солодкі напої не заповнюють водний баланс, тому краще пити очищену воду.
Гуляйте на здоров'я!
- За даними ВООЗ, йде наростання захворюваності на цукровий діабет і кожне десятиліття число хворих подвоюється. Справа в тому, що людство змінило спосіб життя: раніше люди більше працювали фізично, їли менше солодкого. Тепер же ми набагато менше рухаємося, до того ж вживаємо в їжу велику кількість простих вуглеводів - білий хліб, булочки, торти, снікерси, газовану воду. Потрапляючи в організм, ці продукти миттєво переробляються в цукор і спрямовуються в клітини. Зараз щорічно проходить диспансеризація дорослого населення, і кожна людина, яка стежить за здоров'ям, повинен знати свої показники цукру в крові.
Жителям півночі потрібно бути особливо уважними до свого здоров'я, адже наш клімат накладає свої фактори ризику. По - перше, довга зима і мала кількість сонячних днів призводять до стресових станів. А під час стресів ми, як правило, багато їмо і мало рухаємося. Зауважте, люди, які приїхали на Північ з інших кліматичних поясів, які не контролюють своє харчування, досить швидко набирають вагу. А зайва вага - один з чинників ризику захворювання на цукровий діабет. По - друге, у нас великий ризик зараження описторхозом. Опісторх живе в проходах печінки і підшлункової залози і руйнує ці органи. Це може порушити і вироблення інсуліну, порушується обмін речовин. Тому потрібно уважніше стежити за тим, що ми вживаємо в їжу, дбайливо ставитися до свого здоров'я. Адже основна профілактика цукрового діабету - здоровий спосіб життя, правильне харчування, утримання ваги в нормі і регулярні фізичні навантаження.
З історії хвороби
Вперше діабет був описаний римським лікарем, який жив у другому столітті нашої ери. В ті часи хворобу діагностували за її зовнішніми ознаками. Лікування залежало від ступеня тяжкості захворювання та віку пацієнта. Якщо хворим був дитина або молода людина (за сучасною класифікацією - інсулінозалежний цукровий діабет, або I типу), то він був приречений на швидку загибель від діабетичної коми. Якщо ж хвороба розвивалася у дорослої людини в 40-45 років і старше (інсулінонезалежний цукровий діабет - II типу), то такого пацієнта лікували. А точніше, підтримували в ньому життя за допомогою дієти, фізичних вправ і фітотерапії.
Ознаки цукрового діабету
- часте сечовипускання, почуття невгамовним спраги, що призводять до зневоднення організму;
- швидка втрата ваги, незважаючи на постійне відчуття голоду;
- неясність зору (біла пелена перед очима);
- оніміння та поколювання в занімілих кінцівках;
- відчуття тяжкості в ногах;
- повільне лікування інфекційних захворювань;
- повільне загоєння ран;
- падіння температури тіла нижче середньої відмітки;