Олена Захарова // Фото: Starface
Актриса Олена Захарова худне за допомогою сну. Артистка може набрати зайві кілограми, якщо мало відпочиває.
«Я давно зрозуміла, що найкращий спосіб схуднути - це ... висипатися. У кіноекспедиціях я часто погано сплю і в результаті, буває, повнію. Мабуть, стомленому організму потрібні сили, і він весь час просить їсти. Так що, хочеш схуднути - спи! »- розповіла Захарова в інтерв'ю тижневику« 7 Днів ».
До речі, співак Мітя Фомін солідарний з Оленою Захарової. Крім спорту, масажу і інших процедур для виконавця дуже важливий сон.
«В цілому, з мого досвіду, секрет краси - здоровий сон і гарний секс», - сказав Фомін в інтерв'ю «СтарХіту».
Сомнологи також вважають, що сон - важлива складова здорового способу життя. За п'ять годин сну людина може відновити сили, а ось за вісім - повноцінно відпочити. А ось недосипання якраз веде до збільшення маси тіла як у жінок, так і у чоловіків.
Повністю згодна з Оленою) Здоров'я - головний секрет краси!
Нова жінка Дмитра Шепелєва не дає рідним бачитися з Платоном
Ольга Бузова посміялася над провалом Тарасова
ЗМІ поширили несподівану заяву адвоката позашлюбного сина Спартака Мішуліна