Новонароджена дитина, особливо в перші кілька тижнів після народження, дуже багато часу проводить уві сні. Загальна тривалість сну новонародженого і число занурень в сон поступово скорочуються. До шостому тижні у більшості дітей шестигодинний нічний сон і багаторазовий (більш короткий) в інший час доби. Найчастіше тривалий сон доводиться на час з півночі до шостої ранку.
З шести тижнів до трьох місяців розклад дуже чітко пов'язано з годуванням. Дитина прокидається, коли хоче їсти. Новонароджені дуже потребують у своєму нічному годуванні. Діти дуже відрізняються один від одного в цій потреби. Ті, які ведуть себе тихо і які більше не сплять вдень, ймовірно, почнуть спати всю ніч (вiсiм годин або більше) досить скоро. Діти, які легкі, активні або багато сплять вдень, довше будуть вимагати нічних годувань. Якщо в ранньому дитинстві Ваш малюк вимагає нічних годувань, значить, вони необхідні його організму. Не відмовляйте йому в цьому. Якщо це не припинилося природним чином раніше, то десь між шістьма і дев'ятьма місяцями, коли немає сумнівів, що дитина може перебувати вісім годин без їжі, можна змінити ці звички.
Серед фахівців давно йде суперечка про те, в якому становищі найкраще спати дитині в перші місяці життя. Найсучасніше офіційна думка на Заході свідчить, що новонароджених слід класти спати на спину або на бік. Однак багато російських акушери вважають, що малюкам краще спати на животі. Ви повинні вирішити це завдання за нього до того, як він сам зможе знайти зручну для себе позицію. Деякі малюки найкраще сплять на боці з подушкою, підкладеної під спинку, а іноді і під животик, для затишності. Інші люблять спати на животі або на спині. По крайней мере, після годування дитині краще спати на боку або на животі. В цьому випадку якщо дитина відригує частину молока, то воно просто випливає з рота, і немає ризику, що молоко потрапить в дихальні шляхи.
Якщо немовля спить на животі, не кладіть його на м'яку поверхню, т. К. Дослідники припускають, що це іноді викликає накопичення вуглекислого газу в крові, що може призвести до зупинки дихання.
Вночі ж, безперечно, найзручніше місце для немовляти на маминому або татовому животі. У більшості культур світу все-таки загальноприйнятою є сімейна ліжко, коли немовля спить разом з батьками. Але в деяких країнах, наприклад в США і в Росії, склалася традиція спати окремо. Це здається більш зручним деяким матерям. Але, в основному, ця практика безпосередньо пов'язана з роддомовская пологами. Медперсонал пологового будинку встановлює свій порядок, вводячи регламентацію до того, як мама отримає можливість прислухатися до своєї інтуїції. Інші ж сім'ї дуже люблять тепло і затишок, який дає сімейне ліжко.
Новонародженому дитині, звичайно, краще спати поруч з батьками. Потрібно пам'ятати, що, розвиваючись всередині матки, немовля було зі своєю мамою 100% часу. Для дитини досить важко втратити цю інтимну близькість до матері. У Вас і Вашого новонародженого може бути більш хороший сон, якщо Ви будете спати в одному ліжку. Малюк, сплячий разом з Вами на Ваших грудей або плечі, задовольняє свою потребу в дотикальному контакті і материнську ласку. Коли дитина в Вашому ліжку або, принаймні, досить близько, тоді Ви можете дуже добре чути і швидко задовольняти всі його потреби.
Мама, яка годує грудьми і спляча разом з немовлям, менше встає і краще висипається. Дитина ж міцніше спить і більш ритмічно дихає, коли він чує серцебиття мами або принаймні її подих. Іноді до появи первістка на світло мамі важко уявити, що вона захоче покласти дитину в ліжко з собою і з чоловіком. Потім їй так само неможливо уявити, що може бути інакше. Але і в цьому випадку іноді буває час, коли мамі з татом потрібно трохи особистого простору.
Найкраща колиска для роздільного сну новонародженої дитини - це традиційна російська рибка - велика плетений кошик, підвішена до стелі. Вона вішається біля самої материнської ліжку, дитина і мати поруч, вони добре чують один одного. Крім того, рибка довго гойдається, якщо її трохи штовхнути рукою.
Якщо Ви вибираєте сімейну ліжко, то вона повинна бути великою. Маленький чоловічок вимагає багато місця. Повинно бути виключено попадання ручок і ніжок дитини, а також голови між ліжком і стіною. Падіння його з ліжка теж потрібно запобігти або убезпечити. Для того ліжко повинна бути низькою, хороша страховка - подушка, покладена на підлогу біля ліжка.
Спати разом або окремо з дитиною, вирішуйте, керуючись своєю інтуїцією. Але, по крайней мере, не кладіть дитину в окремій кімнаті, то неприродно і навіть небезпечно, новонароджений немовля не любить самотності.