Наближається найгарячіша пора року. Нас чекає сонце, море, пляж, спека.
Чи є серед нас людина, яка хоч раз не обгорає на сонці? Думаю ні. Адже так приємно поніжитися під теплими, ласкавими сонячними променями і не завжди вдається зрозуміти, коли пора одягатися. Особливо це стосується початку літа, коли шкіра ще зовсім засмагала.
У сьогоднішній статті ми поговоримо про те, що таке сонячні опіки, як вони проявляються, які їхні симптоми, як їх лікувати, а також про першу допомогу при сонячному опіку.
Отже, сонячні опіки: симптоми і лікування.
Сонячний опік - це запалення шкіри, викликане надмірним впливом ультрафіолетового випромінювання сонця.
Сонячні опіки - симптоми:
1. Шкіра запалюється і червоніє.
2. Дотик до шкіри викликає біль.
3. Протягом декількох днів після впливу сонячних променів шкіра трохи припухає, а потім покривається пухирями і скоринкою.
4. Чи може підвищуватися температура тіла.
Найстрашніше в сонячних опіках те, що симптоми не з'являються миттєво. Навіть якщо Ви сильно обгоріли, протягом години або навіть двох, Ви не побачите особливих змін на шкірному покриві. Тому, на пляжі потрібно бути обережними і не чекати почервоніння шкіри. Повністю симптоми проявляються через 10-12 годин, а лущення починається десь на 4 день.
Чим небезпечні сонячні опіки?
Сонячний опік легкого ступеня зазвичай проходить без наслідків. А важкі опіки призводять до появи ерозій і виразок. Також вплив прямих променів стимулює появу на шкірі доброякісних пігментних новоутворень.
Крім того, сонячні опіки збільшують ризик розвитку раку шкіри.
Є і ще ряд негативних наслідків сонячних опіків - це сухість і передчасне старіння шкіри.
Сонячні опіки: лікування
Перша допомога при сонячному опіку повинна полягати в охолодженні і зволоженні пошкоджених ділянок. Охолодити шкіру можна за допомогою компресів з холодної чистої води, охолодженого чорного чаю з кубиками льоду, огіркового соку. Також опіки потрібно обробити примочками з антисептичних засобів: слабкого розчину марганцівки і фурациліну. Для зволоження пошкодженої шкіри потрібно використовувати аерозолі проти сонячних опіків або кошти після засмаги. Хороший варіант і перевірені роками засоби народної медицини: сметана, кефір, молоко.
Для лікування сонячних опіків не можна використовувати лосьйони, які містять спирт, вони пересушують шкіру, а це їй завдає додаткових травм.
Якщо утворилися пухирі, їх не можна відкривати і проколювати.
Як зняти біль при сонячних опіках?
Зняти біль можна за допомогою «Ібупрофену», «парацетамолу», «Аспірину». Зменшити свербіння і печіння дозволяють антигістамінні препарати.
Народні засоби для лікування сонячних опіків:
1. Картопля при сонячному опіку
Картоплю треба вимити і натерти на тертці, не знімаючи шкірку. Потім отриману кашку викласти на пошкоджені ділянки на 20 хвилин. Змити теплою водою.
2. Капуста при сонячних опіках
На місця опіків можна прикладати капустяні листи. Вони охолоджують шкіру і знімають запалення. Тримати 20 хвилин.
Морква при сонячних опіках
Морква потрібно натерти на тертці, змішати з яєчним білком і нанести на пошкоджені ділянки. Тримати близько 20 хвилин. Змити теплою водою.
3. Огірок при сонячних опіках
Огірок потрібно подрібнити і кашку нанести на шкіру або видавити з нього сік і робити компреси. Він пом'якшує і заспокоює пошкоджені ділянки.
Якщо у Вас підвищилася температура, з'явився головний біль, нудота, слабкість, озноб, обов'язково зверніться до лікаря.
Харчування при сонячному опіку
Для того щоб швидше вилікувати сонячний опік, потрібно правильно харчуватися. Включіть в раціон свіжі овочі і фрукти. Вони багаті на вітаміни С і. Е, які сприяють загоєнню і регенерації шкірних покривів.
Як захистити себе від сонячних опіків?
Кому не рекомендується перебувати на сонці тривалий період?
• Вагітним жінкам.
• Дітям до року.
• Людям похилого віку.
• Хворим серцево-судинними захворюваннями.
• Людям, які приймають антибіотики.
• При дерматитах.
Якщо Ви будете дотримуватися наших простих порад, зможете уникнути появи сонячних опіків і отримати красивий, рівної засмаги. Хорошого вам відпочинку!